Naso, Soo kabso, Dib u soo celi
Duugista Y
Hadday tahay inaad ka soo kabanayso jimicsi adag, inaad maaraynayso walbahaarka maalinlaha ah ama aad si fudud u samaynayso waqti aad isku daryeesho, daaweynta duugista waa qalab awood badan oo lagu taageerayo safarkaaga fayoobaanta. Daaweeyayaasha duugista ee shatiga haysta waxay bixiyaan wax ka badan nasasho - waxay kaa caawinayaan inaad soo celiso dheelitirka, yareyso xanuunka oo aad hagaajiso fayoobaanta guud. Hadday tahay waalid mashquul ah, ciyaaryahan tababar ku jira ama qof raadinaya inuu horumariyo tayada noloshooda, xirmooyinka duugista waxaa loogu talagalay inay daboolaan baahiyahaaga iyo jadwalkaaga. Faa'iidooyinka duugista waxaa ka mid ah:
Duugista waxaa laga heli karaa laamaha YMCA ee la xushay waxayna u furan tahay xubnaha iyo kuwa aan xubnaha ahayn labadaba. Aan kaa caawinno inaad dareento sida ugu fiican - jirkaaga iyo maskaxdaada.
- Cadaadiska cadaadiska iyo nasashada
- Soo kabashada murqaha iyo xanuunka oo yaraada
- Wareegga wareegga iyo dabacsanaanta oo la hagaajiyay
- Caddayn maskaxeed iyo hurdo wanaagsan
Duugista waxaa laga heli karaa laamaha YMCA ee la xushay waxayna u furan tahay xubnaha iyo kuwa aan xubnaha ahayn labadaba. Aan kaa caawinno inaad dareento sida ugu fiican - jirkaaga iyo maskaxdaada.
Sida loo iibsado Xirmooyinka Duugista
Xirmooyinka duugista waxaa laga iibsan karaa online ama shaqsi ahaan Y deegaankaaga. Si aad online uga iibsato:
Shaqaale ayaa kula soo xiriiri doona si uu kuu qorsheeyo kalfadhigaaga.
- Gali adiga Akoonkayga Y
- Hoos u dhaadhac oo dooro Isku diiwaan geli Online/Ka baadho Xubinnimada
- Dooro laantaada
- Xullo Kaarka Feeraha Tababarka Shakhsi ahaaneed
- Dooro xirmada duugistaada
Shaqaale ayaa kula soo xiriiri doona si uu kuu qorsheeyo kalfadhigaaga.
Maxaad ugu dari kartaa duugista jimicsigaaga caafimaadka?
Daaweynta duugista waa wax ka badan raaxo - waa qayb muhiim ah oo ka mid ah caafimaadka guud. Faa'iidooyinka waxaa ka mid ah:
- Murqo xanuun iyo kacsanaan yar
- Wareegga wareegga iyo dabacsanaanta oo la hagaajiyay
- Soo kabasho degdeg ah kadib jimicsiga
- Heerarka walaaca iyo walbahaarka hoose
- Hurdo wanaagsan iyo cadayn maskaxeed
Waalidiin, Waan idin soo dhaweyneynaa!
Ma u baahan tahay waqti aad ku nasato adigoon walwal qabin? Child Watch ayaa diyaar ah intaad ku raaxaysato duugistaada. Wax badan ka baro Child Watch.
BAAKADAHA MASJIDKA
Kalfadhiyada duugista waxaa heli kara xubnaha iyo kuwa aan xubnaha ahaynba, iyadoo leh ikhtiyaarro xirmo dabacsan oo loogu talagalay inay ku habboonaadaan baahiyahaaga. Qiimaha hoose wuxuu ka tarjumayaa qiimaha xubnaha YMCA ee la dhimay.
Ma tahay xubin? Ka baro faa'iidooyinka kuwan oo kale ah iyo waxyaabo kaloo badan ymcasd.org/membership.
Qoyska Magdalena Ecke YMCA
Durationada | 1 fadhi | Kulamada 2 | Kulamada 4 |
45 daqiiqo | $67 | - | $237 |
60 daqiiqo | $88 | - | $330 |
90 daqiiqo | $135 | $237 | - |
Qoyska McGrath YMCA
KAL- |
1 |
5 |
10 |
Qiimaha Xidhmada |
$64 | $300 | $580 |
Qoyska Dan McKinney YMCA
Duration | 30 | 60 | 90 |
1 Kalfadhi | $60 | $100 | $130 |
5 Kal-fadhi | $280 | $480 | $625 |
