YMCA ng Pamilyang T. CLAUDE AT GLADYS B. RYAN
- (619) 226-8888
- [8:00am-3:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-9:00pm][7:00am-5:00pm]
- 4390 Valeta Street San Diego, CA 92107
MAAGANG PAGSASARA 10/23
Please note that Ryan Family YMCA will close early at 5:00pm on Friday, October 23, due to an all-staff meeting. We will return to our regular hours of operation on Saturday, October 24.
MGA TAMPOK NA PANGYAYARI SA PALIBOT NG Y
MGA PANGYAYARI SA HALLOWEEN
Naghahanda kami ng iba't ibang kaganapan at aktibidad para sa Halloween para sa lahat ng edad — mga paligsahan sa kasuotan, pagdedekorasyon ng kalabasa, mga haunted trail, at mga larong pampista — mayroong para sa bawat multo at ghoul sa pamilya.
GAME NG Y NIGHT SA WAVE FC
Samahan kami sa laro ng Y Night sa San Diego Wave FC, Linggo, Oktubre 25 sa Snapdragon Stadium. Magsisimula ang kasiyahan sa pre-game block party ng 2:30, at $5 mula sa bawat tiket na mabibili sa pamamagitan ng aming mga espesyal na link support papunta sa Y!
MAKATIIPID SA PERSONAL NA PAGSASANAY
Mamuhunan sa SARILI ngayong taglagas! Makatipid ng hanggang $100 sa mga personal training package, ngayon hanggang Oktubre 31.
MAGSAYA
Bukas na ang pagpaparehistro sa himnastiko para sa natitirang bahagi ng taon sa Y. Mula sa mga unang flip hanggang sa mga bagong kasanayan, may lugar para sa bawat gymnast na magningning.
Gusto mo ba munang subukan ito? Masiyahan sa LIBRENG trial class sa mga kalahok na lokasyon!
MAAARI KA NAMING TULUNGAN NA MAGHANAP NG PANGANGALAGA NG BATA
Kakalunsad lang ng Y ang unang libre at pambuong-county na portal sa lugar para ikonekta ang iyong pamilya sa pangangalaga ng bata, tuklasin ang mga opsyon sa tulong pinansyal, at makahanap ng programang akma sa mga pangangailangan ng iyong pamilya.
IMBITAHIN ANG IYONG MGA KAIBIGAN SA Y!
Mga Miyembro: Ibahagi ang iyong Y sa isang kaibigan! Bago: Anumang oras na imbitahan mo ang isang kaibigan na sumali, KAYONG PAREHO ay makakakuha ng isang buwang libre! Ang pagbuo ng malusog na mga gawi ay mas madali at mas masaya kasama ang isang kaibigan!
KUNIN ANG YMCA APP AT KUMITA NG MGA GANTIMPALA
Tingnan ang mga bagong update sa aming YMCA app. Ito ang iyong digital membership card, at nagbibigay-alam sa iyo tungkol sa mga oras, iskedyul, at higit pa. Kumita ng mga badge at sumali sa mga hamon!
Mga Tampok na Programa
MGA KLASE SA GRUPO NG FITNESS
Yoga, BODYPUMP, Aqua Fit, Mindful Meditation, Pagbibisikleta at marami pang iba — lahat libre kapag may membership!
KAMPONG PANG-ARAW
Magrehistro na ngayon para sa mga school break day camp. Kapag walang klase, ang saya ay nagaganap sa Y!
PRESCHOOL
PAGSASANAY NG PERSONAL
PAGSASANAY NG KOPONAN
BANTAY NG BATA
PAGKABUHAY SA KANSER
PARTY NG BIRTHDAY
GRUPO NG KONEKSYON NG MGA LALAKI
KOPONAN NG LANGOY
MGA AKTIBONG MATANDA (55+)
Alamin ang tungkol sa mga bagong aktibidad at programa, balita sa pasilidad, mga espesyal na kaganapan at higit pa sa iyong Y.
KABILANG KA SA Y
Ang T. Claude at Gladys B. Ryan Family YMCA ay ang lugar kung saan ka maaaring mapabilang at maging pinakamahusay, kasama ang mga palakaibigang tao, malilinis na espasyo, at lubos na suporta. Bumuo ng malusog na mga gawi, sumubok ng bago, o bumalik sa iyong nakagawian. Nandito ang aming mapagmalasakit na kawani upang gabayan ka sa bawat hakbang. Samahan kami para sa isang video tour ng aming Y!
Ang Aming Pasilidad
Nagtatampok ang T. Claude at Gladys B. Ryan Family YMCA ng maluwag na fitness center, outdoor pool, preschool, sports field, hardin at marami pang iba.
MGA POOLS
Panlabas na pinainitang pool para sa lap swim, mga leksyon at ehersisyo sa tubig at isang therapy pool na may 24 na kapasidad.
SENTRO NG KAANGKUPAN
Nagtatampok ang aming makabagong wellness center ng mga kagamitan sa cardio at strength, free weights, at mga group fitness studio.
BANTAY NG BATA
Habang nag-eehersisyo o nagpapahinga ka sa Y, maaaring maglaro ang mga batang may edad 6 na linggo hanggang 9 taong gulang sa ilalim ng pangangasiwa ng mga sinanay na kawani ng YMCA. Available ang serbisyo ng Child Watch para sa mga may planong miyembro ng pamilya ng Community Plus.
PRESCHOOL
Ang lisensyadong preschool sa Ryan Family YMCA ay sumusuporta sa paglaki at tagumpay ng mga bata sa kognitibo, pisikal, emosyonal at sosyal na aspeto sa isang kapaligirang nakabatay sa paglalaro. Natututo ang mga bata ng mga kasanayang panlipunan, mga kasanayan sa kahandaan sa Kindergarten at nakikibahagi sa mga pisikal na aktibidad.
RADY CHILDREN'S FIELD
MGA LOCKER ROOM
Ang aming malilinis at maluluwag na locker room ay nag-aalok ng komportableng lugar para maghanda, mag-refresh, at magpahinga — para makapag-pokus ka sa pinakamagandang pakiramdam bago at pagkatapos ng bawat pagbisita.
MGA GROUP FITNESS STUDIO
Masisiyahan ang mga miyembro sa walang limitasyong group fitness classes sa aming mga studio, fitness center, at pool.
MGA ORAS NG PASILIDAD + MGA ISKEDYUL
Lunes Biyernes
5:30 am–9:00pm
Sabado
7:00 am–5:00pm
Linggo
8: 00am - 3: 00pm
Swimming Pool at mga Espesyal na Oras
Mga Oras ng Pool
Linggo
8:00am - 2:45pm
Lunes Biyernes
5:30am - 7:45pm
Sabado
7:00am - 4:45pm
Karagdagang Impormasyon
KILALANIN SI JONATHON COLLOPY
EHEKUTIBONG DIREKTOR NG RYAN FAMILY YMCA
Ang mga taong may iba't ibang pinagmulan, karanasan, at kalagayan ay nagsasama-sama sa Ryan Family YMCA. Ang nagpapaiba sa kanila ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa kung ano ang nag-uugnay sa kanila.
Sa mga larangan, sa mga paaralan, at sa pamamagitan ng mga ibinahaging karanasan tulad ng coaching, pagboboluntaryo, at mga programang pampamilya, ang mga ugnayan ay lumalago tungo sa pangmatagalang komunidad. Sa loob ng maraming henerasyon, ang mga kalahok ay naging mga kawani, lider, at katiwala, na nagpapatuloy sa isang walang-kupas na siklo na nakaugat sa koneksyon.
Sa Ryan Family YMCA, ang pangakong iyan ay nananatili — dahil dito, palagi kang nasa bahay.
NAGHAHANAP KAMI NG MAGAGANDANG TAO
YMCA ng Pamilyang T. Claude at Gladys B. Ryan
Lahat ng Kwento ni Y
Y Night kasama ang SD Wave FC
Mga Kaganapan sa Halloween
Kabataan at Pamahalaan sa YMCA
Mga Gymnast ng YMCA sa Pambansang Kampeonato
