YMCA ng Pamilyang T. CLAUDE AT GLADYS B. RYAN
- (619) 226-8888
- [8:00am-3:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-9:00pm][7:00am-5:00pm]
- 4390 Valeta Street San Diego, CA 92107
BANTAY NG BATA
Isasara ang Child Watch sa lahat ng lokasyon sa Biyernes, Setyembre 25. Magpapatuloy ang regular na oras sa Sabado, Setyembre 26.
MGA TAMPOK NA PANGYAYARI SA PALIBOT NG Y
LINGGO NG AKTIBONG PAGTANDA
Samahan kami mula Oktubre 5–11 para sa Linggo ng Aktibong Pagtanda! Ang mga nasa hustong gulang na 50+ ay maaaring magdiwang ng malusog na pamumuhay at tuklasin ang mga nakalaang programa ng Y Active Adult sa lahat ng 15 lokasyon ng YMCA sa San Diego County.
MAAARI KA NAMING TULUNGAN NA MAGHANAP NG PANGANGALAGA NG BATA
Kakalunsad lang ng Y ang unang libre at pambuong-county na portal sa lugar para ikonekta ang iyong pamilya sa pangangalaga ng bata, tuklasin ang mga opsyon sa tulong pinansyal, at makahanap ng programang akma sa mga pangangailangan ng iyong pamilya.
MANATILING COOL SA Y
Labanan ang init ngayong linggo sa Y! May makikita kang mga malalamig na swimming pool at mga lugar na may aircon kung saan puwede kang mag-ehersisyo o tumambay! Hindi ka pa miyembro? Samantalahin ang aming membership deal, na available na ngayon!
MGA KLUB NG PAKIKIPAGSAPALARAN
Ang mga Adventure Club sa Y ay higit pa sa mga bakasyon tuwing katapusan ng linggo—mga pagkakataon ito para sa mga pamilya na bumuo ng mas matibay na ugnayan at mga alaala habang-buhay. Ang mga magulang at ang kanilang mga anak na may edad 5–17 ay nasisiyahan sa mga pakikipagsapalaran sa labas na may makabuluhang koneksyon. Sumali sa isang club ngayon!
IMBITAHIN ANG IYONG MGA KAIBIGAN SA Y!
Mga Miyembro: Ibahagi ang iyong Y sa isang kaibigan! Bago: Anumang oras na imbitahan mo ang isang kaibigan na sumali, KAYONG PAREHO ay makakakuha ng isang buwang libre! Ang pagbuo ng malusog na mga gawi ay mas madali at mas masaya kasama ang isang kaibigan!
KUNIN ANG YMCA APP AT KUMITA NG MGA GANTIMPALA
Tingnan ang mga bagong update sa aming YMCA app. Ito ang iyong digital membership card, at nagbibigay-alam sa iyo tungkol sa mga oras, iskedyul, at higit pa. Kumita ng mga badge at sumali sa mga hamon!
Mga Tampok na Programa
MGA KLASE SA GRUPO NG FITNESS
Yoga, BODYPUMP, Aqua Fit, Mindful Meditation, Pagbibisikleta at marami pang iba — lahat libre kapag may membership!
KAMPONG PANG-ARAW
Magrehistro na ngayon para sa mga school break day camp. Kapag walang klase, ang saya ay nagaganap sa Y!
PRESCHOOL
PAGSASANAY NG PERSONAL
PAGSASANAY NG KOPONAN
BANTAY NG BATA
PAGKABUHAY SA KANSER
PARTY NG BIRTHDAY
GRUPO NG KONEKSYON NG MGA LALAKI
KOPONAN NG LANGOY
MGA AKTIBONG MATANDA (55+)
Alamin ang tungkol sa mga bagong aktibidad at programa, balita sa pasilidad, mga espesyal na kaganapan at higit pa sa iyong Y.
KABILANG KA SA Y
Ang T. Claude at Gladys B. Ryan Family YMCA ay ang lugar kung saan ka maaaring mapabilang at maging pinakamahusay, kasama ang mga palakaibigang tao, malilinis na espasyo, at lubos na suporta. Bumuo ng malusog na mga gawi, sumubok ng bago, o bumalik sa iyong nakagawian. Nandito ang aming mapagmalasakit na kawani upang gabayan ka sa bawat hakbang. Samahan kami para sa isang video tour ng aming Y!
Ang Aming Pasilidad
Nagtatampok ang T. Claude at Gladys B. Ryan Family YMCA ng maluwag na fitness center, outdoor pool, preschool, sports field, hardin at marami pang iba.
MGA POOLS
Panlabas na pinainitang pool para sa lap swim, mga leksyon at ehersisyo sa tubig at isang therapy pool na may 24 na kapasidad.
SENTRO NG KAANGKUPAN
Nagtatampok ang aming makabagong wellness center ng mga kagamitan sa cardio at strength, free weights, at mga group fitness studio.
BANTAY NG BATA
Habang nag-eehersisyo o nagpapahinga ka sa Y, maaaring maglaro ang mga batang may edad 6 na linggo hanggang 9 taong gulang sa ilalim ng pangangasiwa ng mga sinanay na kawani ng YMCA. Available ang serbisyo ng Child Watch para sa mga may planong miyembro ng pamilya ng Community Plus.
PRESCHOOL
Ang lisensyadong preschool sa Ryan Family YMCA ay sumusuporta sa paglaki at tagumpay ng mga bata sa kognitibo, pisikal, emosyonal at sosyal na aspeto sa isang kapaligirang nakabatay sa paglalaro. Natututo ang mga bata ng mga kasanayang panlipunan, mga kasanayan sa kahandaan sa Kindergarten at nakikibahagi sa mga pisikal na aktibidad.
RADY CHILDREN'S FIELD
MGA LOCKER ROOM
Ang aming malilinis at maluluwag na locker room ay nag-aalok ng komportableng lugar para maghanda, mag-refresh, at magpahinga — para makapag-pokus ka sa pinakamagandang pakiramdam bago at pagkatapos ng bawat pagbisita.
MGA GROUP FITNESS STUDIO
Masisiyahan ang mga miyembro sa walang limitasyong group fitness classes sa aming mga studio, fitness center, at pool.
MGA ORAS NG PASILIDAD + MGA ISKEDYUL
Lunes Biyernes
5:30 am–9:00pm
Sabado
7:00 am–5:00pm
Linggo
8: 00am - 3: 00pm
Swimming Pool at mga Espesyal na Oras
Mga Oras ng Pool
Linggo
8:00am - 2:45pm
Lunes Biyernes
5:30am - 7:45pm
Sabado
7:00am - 4:45pm
Mas Maraming Oras
KILALANIN SI JONATHON COLLOPY
EHEKUTIBONG DIREKTOR NG RYAN FAMILY YMCA
Ang mga taong may iba't ibang pinagmulan, karanasan, at kalagayan ay nagsasama-sama sa Ryan Family YMCA. Ang nagpapaiba sa kanila ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa kung ano ang nag-uugnay sa kanila.
Sa mga larangan, sa mga paaralan, at sa pamamagitan ng mga ibinahaging karanasan tulad ng coaching, pagboboluntaryo, at mga programang pampamilya, ang mga ugnayan ay lumalago tungo sa pangmatagalang komunidad. Sa loob ng maraming henerasyon, ang mga kalahok ay naging mga kawani, lider, at katiwala, na nagpapatuloy sa isang walang-kupas na siklo na nakaugat sa koneksyon.
Sa Ryan Family YMCA, ang pangakong iyan ay nananatili — dahil dito, palagi kang nasa bahay.
NAGHAHANAP KAMI NG MAGAGANDANG TAO
YMCA ng Pamilyang T. Claude at Gladys B. Ryan
Lahat ng Kwento ni Y
Mga Kaganapan sa Halloween
Maligayang Linggo 2026
Kabataan at Pamahalaan sa YMCA
Mga Gymnast ng YMCA sa Pambansang Kampeonato
Mga Libreng Kurso sa Kaligtasan ng E-Bike
