CONMIGO SA YMCA NG SAN DIEGO COUNTY
KASAMAHAN NG SAN DIEGO STATE RESEARCH FOUNDATION
Ang Conmigo ay isang 12-linggong programa na sumusuporta sa mga batang babaeng Latina na may edad 8-11 at sa kanilang mga ina sa pamamagitan ng mga estratehiya sa pagbabago ng pag-uugali batay sa ebidensya upang mapataas ang pisikal na aktibidad at iba pang mga resulta sa kalusugan. Bukod pa rito, ang programang Conmigo ay nagsisikap na palakasin ang matibay na ugnayan at mapabuti ang mga kasanayan sa komunikasyon.
Ilan sa mga aktibidad sa programa ay kinabibilangan ng:
- Kaangkupan
- Pagsasanay sa kasanayan sa komunikasyon
- Mga talakayan tungkol sa imahe ng katawan, kalusugang pangkaisipan, at pagdadalaga/pagbibinata
Mga Pananaw ng Eksperto sa Kalusugan ng Latina at sa Inisyatibong CONMIGO
“Kapag ang mga batang babae ay tumuntong sa pagbibinata, ipinapakita ng datos na ang pagpapahalaga sa sarili ng mga batang babae ay bumababa nang husto at tumataas ang depresyon, tumataas ang pagkabalisa at bumababa ang pisikal na aktibidad,” sabi ni Elva Arredondo, isang propesor ng sikolohiya at mananaliksik ng SDSU na nangunguna sa programa. “Ang mga programang pang-iwas tulad ng Conmigo ay makakatulong na malabanan ang ilan sa mga epektong iyon” (Arredondo, nd).
Mayroon ding dahilan kung bakit tinatarget ng programa ang mga Latina. Nabanggit ni Arredondo (nd) na ang mga babaeng Latina na may mga background na kulang sa serbisyo ay mas malamang na hindi makisali sa pisikal na aktibidad, na nag-aambag sa mas mataas na panganib sa kalusugan.
Ang programang Conmigo ay nagta-target sa mga ina at anak na babae na Latina dahil ang mga babaeng Latina at iba pang mga babaeng minorya na may mga background na kulang sa serbisyo ay mas malamang na hindi maging aktibo sa pisikal. Ayon sa isang ulat ng Centers for Disease Control and Prevention (2023), ang mga nasa hustong gulang na Latino sa US ang may pinakamataas na porsyento ng kawalan ng pisikal na aktibidad sa mga pangkat lahi/etniko.
MGA LOKASYON NG LUGAR NG CONMIGO
Sa buong San Diego County
- Border View Family YMCA sa San Ysidro
- YMCA ng Pamilya ng Copley-Price sa City Heights— Fall 2025
- YMCA ng Pamilyang Dan McKinney sa La Jolla — Fall 2025
- YMCA ng Pamilya Joe at Mary Mottino sa Oceanside — Fall 2025
- Ryan Family YMCA sa Point Loma— Fall 2025
- YMCA ng Pamilya ng South Bay sa South Bay
- Toby Wells YMCA sa Kearny Mesa — Fall 2025
Mga Pagsipi:
- Arredondo, E. (nd). Proyektong Conmigo ni Dr. Arredondo: Pagtulong sa mga ina at anak na LatinaPamantasang Estado ng San Diego. https://psychology.sdsu.edu/dr-arredondos-conmigo-project-helping-latina-mothers-and-daughters/
- Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit. (2023). Pisikal na kawalan ng aktibidad sa mga nasa hustong gulang na may edad na ≥18 taon, ayon sa lahi/etnisidad at kasarian — National Health Interview Survey, Estados Unidos, 2022. https://www.cdc.gov/reports/inactivity-2023
