BIYAHA KU JIRA AMMAAN
Marka ay timaado badbaadada biyaha, ilbiriqsi kasta waa muhiim - wax kasta oo mashquulin ahna waxay sameyn kartaa farqi. Hadday tahay barkadda, xeebta ama harada, qalabka ugu awoodda badan ee aad haysato si aad uga hortagto shilalka waa dareenkaaga. Taasi waa sababta aan u xasuusineyno waalidiinta, daryeelayaasha iyo mas'uuliyiinta: taleefannada hoos u dhig, indhaha kor u qaad . Qarqidda badanaa waa aamusnaan waxayna dhici kartaa daqiiqado gudahood. Feejignaanta iyo firfircoonida inta carruurtu ku jiraan biyaha ama u dhow yihiin mas'uuliyad kaliya maahan - waa badbaadinta nolosha.
Shanta Talooyin ee ugu Sareeya ee Badbaadada Biyaha ee Qoysaska
Quudinta waa laga hortagi karaa! La soco oo ku dhaqan badqabka biyaha adoo raacaya talooyinkan:
1. Bar Carruurta inay Weydiistaan Ogolaansho
Hadday tahay barkadda gurigaaga, xeebta ama beerta biyaha, carruurtaada ku beer sharciga "weydiiso ogolaansho" ka hor inta aysan u dhowaan biyaha. U sheeg inaad u badan tahay inaad haa dhihi doonto, laakiin waxaad u baahan tahay waqti aad ku diyaargarowdo inaad daawato oo aad firfircoonaato. Barista carruurta goor hore inay weydiistaan ogolaansho waxay ka caawin doontaa inay si fiican u fahmaan in badqabku uu marka hore yimaado.
2. Kormeer Carruurta Markay Biyaha Ku Jiraan
Marka carruurtaadu biyaha ku jiraan, waa waqtigii aad feejignaan lahayd. Sida caadiga ah, qof weyn waa inuu had iyo jeer gacanta ku hayaa ilmo yar. Haddii dadka kale ee waaweyn ay joogaan, waxaad isku mar daawan kartaan barkadda dabaasha, si qof walba uu u helo fursad siman oo uu ku nasto. Ka wada shaqeynta ilaalinta carruurtaada waa habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo shilka.
3. Bar Siyaabaha Ammaan ah ee aad Biyaha ku geli karto
Ku boodista ama quusitaanka biyaha gacmeed waa khatar. Ku adkeyso in carruurtu ay galaan oo ay ka baxaan barkadda iyagoo adeegsanaya jaranjaro ama jaranjaro (haddii aysan ku jirin meel loogu talagalay quusitaanka). Haddii barkaddaadu aysan lahayn meel gaar ah oo lagu quuso, ha u oggolaan.
4. Ha ku boodin biyaha si aad saaxiib u badbaadiso
Haddii ilmuhu arko saaxiib ku dhibtoonaya biyaha, dareenkooda ugu horreeya wuxuu noqon karaa inuu ku boodo si uu u caawiyo - tallaabo horseedi karta in labada qof ay qarqiyaan. Y wuxuu ku talinayaa farsamada "gaarista, tuur, ha tagin", taas oo ku lug leh isticmaalka shay dheer si loogu jiido dabaasha dhibtoonaysa si ay u badbaadaan. Iyagoo adeegsanaya farsamadan, carruurtu way caawin karaan iyagoon naftooda khatar gelin.
5. Carruurtaada Ku Qor Casharrada Dabbaasha
Habka ugu wanaagsan ee carruurta loo baro badbaadada biyaha waa in lagu qoro casharrada dabaasha. Sida carruurtaada loo baro inay labada dhinac ee kale eegaan ka hor inta aysan ka gudbin waddada, casharrada badbaadada biyaha ee rasmiga ah waxay baraan xirfado muhiim ah oo nolosha ah. Casharrada dabaasha waxaa la muujiyay inay yareeyaan khatarta qarqidda 88%.
Ma rabtaa inaad hubiso in carruurtaadu ay yaqaaniin sida loogu badbaado agagaarka biyaha? Isku qor casharrada dabaasha ee Y.
BADBAADADA BIYAHA EE KU WAREEJINAYSA Y
RYAN QOYS YMCA
Ryan Y oo ku sugan Point Loma ayaa ka caawinaya carruurta inay kalsooni ku dhisaan biyaha iyagoo ku dhiirigelinaya waalidiinta inay noqdaan dad u heellan ilaalinta biyaha—oo ka go'an inay meesha ka saaraan waxyaabaha mashquuliya oo ay si buuxda u joogaan wakhti kasta oo ay biyaha u dhow yihiin. Halkan ka daawo qaybta NBC.
XERADA XERADA YMCA
Xerada Surf waxay bilowday Taxane Taxane ah oo loogu talagalay Ilaalinta Badbaadada Biyaha kaas oo iftiiminaya ilaaliyayaashayada khibradda leh. Bisha oo dhan, waxaan wadaageynaa talooyin degdeg ah, sida loo sameeyo, iyo macluumaadka badbaadada ee muhiimka ah ee aan xoogga saarno sanadka oo dhan - hadda iyadoo diiradda la saarayo Bisha Badbaadada Biyaha Qaranka.
