JIIMKA JIIMKA EE Mission Valley YMCA
Safar jimicsi oo kula koraya
U diyaargarow dhaqdhaqaaq, madadaalo iyo dhisidda kalsoonida Y! Barnaamijyadeenna jimicsiga ee cusub waxay bixiyaan jawi ammaan ah, taageero leh oo dhiirigelin leh halkaas oo carruurtu ay firfircooni ku sii jiri karaan, isku-dubarid ku dhisi karaan oo ay ku horumarin karaan xirfado cusub iyagoo madadaalo leh.
Goobta iyo Xiriirada
Dooxada Mission YMCA
Su'aalo?
Diiwaangelinta fasallada
Waxaan hadda isu diyaarineynaa daahfurka fasallada soo socda! Buuxi foomka xiisaha si aad ula socoto waxyaabaha ku saabsan bixinta fasallada, jadwalka iyo cusbooneysiinta diiwaangelinta.
Wixii su'aalo ah ama macluumaad dheeraad ah, fadlan iimayl u dir jdesanti@ymcasd.org.
Ku Baadh Nooca Fasalka
xanaanada caruurta
da'da 18 bilood - 5 sano
Fasallada jimicsiga ee dugsiga barbaarinta waxay siiyaan ilmahaaga hab fiican oo aad ilmahaaga ugu bari karto horumarinta dhegeysiga, dheelitirka iyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa.
jimicsiga furan
da'da 18 bilood - 7 sano
Jimicsiga Furan waa waqti ay jimicsiyada yaryari ay boodaan, ku dhacaan, sahamiyaan meel ka baxsan waqtiga fasalka ee qaabaysan.
JIMICSIYADA DUGSIGA HORE
waalid/ilmo | da'da 15 bilood - 2 sano
Carruurtu waxay bartaan inay ku raaxaystaan goobta jimicsiga iyagoo dejinaya marxaladda qaab nololeed caafimaad leh. Deegaankan badbaadada leh, madadaalada leh iyo taageerada leh wuxuu kor u qaadaa horumarinta dhaqdhaqaaqa iyo isku-dubbaridka indhaha iyada oo loo marayo wareegyo kala duwan oo diiradda saaraya xirfado iyo waqti ciyaar oo bilaash ah.
DUGSIGA HOOSE | DA'DA 3-5
Carruurta dugsiga barbaarinta waxay kalsooni ku dhisaan fasalkan madaxbannaan, iyagoo baranaya trampoline-ka, baararka, alwaaxa iyo xirfadaha dabaqa iyagoo raacaya tilmaamaha tababaraha. Koorsooyinka caqabadda ah, baarashuudyada iyo heesaha ayaa ka dhigaya wareegyada diiradda saaraya xirfadda mid xiiso leh iyagoo horumarinaya dheelitirka, isku-dubbaridka, dabacsanaanta iyo xoogga. Fadlan ogow: carruurtu waa inay awoodaan inay ka go'aan daryeelaha fasalkan.
Fur Gym
Jimicsi Furan | DA'DA 15 bilood - 7 sano
Waalidka ama daryeelaha waa inuu ahaadaa mid gacanta u geli kara ilmahiisa mar walba, dadka waaweynna qalabka kuma jiraan. Diiwaangelintu waa maalinta iyo waqtiga gaarka ah ee la soo sheegay. Fadlan iska diiwaangeli magaca ilmahaaga. Dadka waaweyn iyo carruurtu waa inay haystaan foomka ka-dhaafitaanka.
Meel kasta oo jimicsi-yaqaan kasta uu ku kobci karo
Barnaamijka Y, jimicsigu wuxuu ka badan yahay ku dhegganaanta dhulka. Iyada oo ku saleysan habkayaga Horumarinta Dhallinyarada ee Togan, barnaamijkeenu wuxuu abuuraa jawi soo dhaweyn leh halkaas oo jimicsiyadu ay kalsooni ku dhisaan, ay ku ogaadaan awooddooda oo ay xiriir macno leh la yeeshaan tababarayaasha iyo asxaabta.
Hadday tahay ilmo yar oo qaadanaya jilba-jilkiisa ugu horreeya ama tababar dhallinyaro ah oo ay la qaadanayaan kooxdeenna tartanka, jimicsi kasta waxaa lagu dhiirigelinayaa inuu isku dayo waxyaabo cusub, ka gudbo caqabadaha oo uu u dabaaldego horumarkooda - hal xirfad, hal heer markiiba.
BARO AASAASKA AASAASKA AH
Baro farsamada saxda ah iyo horumarka heer kasta.
KOR U QALBI QABSASHADA
Isku day waxyaabo cusub jawi taageero iyo dhiirigelin leh.
NOQO KOOX LA JOOGTA
Ku dhiirrigeli jimnastayaasha kale oo dhis saaxiibtinimada fasal kasta.
KU BAASHAAL
Saaxiibo samee oo samee xusuuso wanaagsan inta aad jidka ku jirto.
XUBNAHA KA BADDEE JIMICSYADA IYO WAXYAABO KALE!
Xubnaha Y waxay keydsan karaan ilaa 25% barnaamijyada jimicsiga iyagoo wata xubinimo Y oo la xushay, iyo sidoo kale ku raaxayso siyaabo badan oo qoyska oo dhan ay ku sii firfircoonaan karaan, ku xiriiri karaan oo ku raaxaysan karaan. Soo hel xubinimada adiga kugu habboon!
Kaalmadayada Dhaqaale ee ACCESS waxay diyaar u tahay inay ka caawiso barnaamijyada Y inay u sahlanaadaan dhammaan.
