JIMICSIYADA XUDUUDDA Eeg QOYSKA YMCA
Kobci xoogga, xirfadaha iyo kalsoonida
U diyaargarow dhaqdhaqaaq, madadaalo iyo dhisidda kalsoonida jimicsiga YMCA ee Border View Family ! Barnaamijyadeenna jimicsiga waxay bixiyaan jawi ammaan ah, taageero leh oo dhiirigelin leh halkaas oo carruurtu ay firfircooni ku sii jiri karaan, isku-dubarid ku dhisi karaan oo ay ku horumarin karaan xirfado cusub iyagoo madadaalanaya.
Qoyska Border View YMCA
Diiwaangelinta fasallada
Waxaan u qaabaynay manhajka jimicsiga iyo fasallada si aan u hubinno tilmaamo joogto ah oo tayo leh dhammaan barnaamijyadeenna. Haddii aadan hubin in fasalkani uu ku habboon yahay jimicsigaaga, fadlan iimayl u dir mvalle@ymcasd.org.
Ma u baahan tahay caawimo isdiiwaangelinta? Wac (619) 428-9622 si aad u hesho taageero.
Ku Baadh Nooca Fasalka
qaaska ah
da'da 2-6
Waxaan bixinaa siyaabo gaar ah oo firfircoon oo loogu talagalay ciyaartoyda si ay u horumariyaan xoog, isku-dubarid iyo hal-abuur ka baxsan jimicsiga dhaqameed.
JIMICSIYADA GAARKA AH
Bilow Tumbling | Da'da 2-6
Waxaa loogu talagalay dadka bilowga ah ee tumblers-ka si ay u bartaan farsamada saxda ah, u kordhiyaan xoogga iyo dabacsanaanta. Tumblers-ka waxaa loo soo bandhigaa booska saxda ah ee jirka iyo ereybixinta marka ay bartaan kooxaha murqaha ee mas'uulka ka ah xirfad kasta oo turunturada iyo muhiimadda ay leedahay isku xigxiga iyo waqtiga. Ardaydu waxay baran doonaan rogidda hore iyo gadaal, istaagga gacanta, istaagga gacanta ilaa buundada, istaagga gadaal ee buundada iyo laad ka soo baxaya buundada.
Meesha uu jimicsi kastaa ku horumari karo
Barnaamijka Y, jimicsigu wuxuu ka badan yahay ku dhegganaanta dhulka. Iyada oo ku saleysan habkayaga Horumarinta Dhallinyarada ee Togan, barnaamijkeenu wuxuu abuuraa jawi soo dhaweyn leh halkaas oo jimicsiyadu ay kalsooni ku dhisaan, ay ku ogaadaan awooddooda oo ay xiriir macno leh la yeeshaan tababarayaasha iyo asxaabta.
Hadday tahay ilmo yar oo qaadanaya jilba-jilkiisa ugu horreeya ama tababar dhallinyaro ah oo ay la qaadanayaan kooxdeenna tartanka, jimicsi kasta waxaa lagu dhiirigelinayaa inuu isku dayo waxyaabo cusub, ka gudbo caqabadaha oo uu u dabaaldego horumarkooda - hal xirfad, hal heer markiiba.
BARO AASAASKA AASAASKA AH
Baro farsamada saxda ah iyo horumarka heer kasta.
KOR U QALBI QABSASHADA
Isku day waxyaabo cusub jawi taageero iyo dhiirigelin leh.
NOQO KOOX LA JOOGTA
Ku dhiirrigeli jimnastayaasha kale oo dhis saaxiibtinimada fasal kasta.
KU BAASHAAL
Saaxiibo samee oo samee xusuuso wanaagsan inta aad jidka ku jirto.
XUBNAHA KA BADDEE JIMICSYADA IYO WAXYAABO KALE!
Xubnaha Y waxay keydsan karaan ilaa 25% barnaamijyada jimicsiga iyagoo wata xubinimo Y oo la xushay, iyo sidoo kale ku raaxayso siyaabo badan oo qoyska oo dhan ay ku sii firfircoonaan karaan, ku xiriiri karaan oo ku raaxaysan karaan. Soo hel xubinimada adiga kugu habboon!
Kaalmadayada Dhaqaale ee ACCESS waxay diyaar u tahay inay ka caawiso barnaamijyada Y inay u sahlanaadaan dhammaan.
