HOYGA DABKA EE SHEPHERD YMCA
- (858) 551-9622
- [Closed][7:00am-1:00pm | 4:00 - 7:00pm][7:00am-1:00pm | 4:00 - 7:00pm][7:00am-1:00pm | 4:00 - 7:00pm][7:00am-1:00pm | 4:00 - 7:00pm][7:00am-1:00pm][8:00am-1:00pm]
- 7877 Herschel Avenue, La Jolla, CA 92037
Ilaalada Carruurta
Ilaalada Carruurta ayaa dhammaan goobaha laga xiri doonaa Jimcaha, Sebtembar 25. Saacadaha caadiga ah ayaa dib loo bilaabi doonaa Sabtida, Sebtembar 26.
DHACDOOYINKA LA SOO BANDHIGAY EE KU WAREEGA Y
TODDOBAADKA GABOWGA FIRFIRCOON
Nagu soo biir Oktoobar 5–11 Todobaadka Da'da Firfircoon! Dadka waaweyn ee da'doodu ka weyn tahay 50 sano waxay u dabaaldegi karaan nolol caafimaad leh waxayna sahamin karaan barnaamijyada dadka waaweyn ee firfircoon ee Y ee dhammaan 15ka goobood ee YMCA ee Degmada San Diego.
WAXAAN KAA CAAWIN KARAA HELIDDA DARYEELKA CARRUURTA
Y ayaa hadda bilaabay boggii ugu horreeyay ee bilaashka ah ee degmada oo dhan si ay qoyskaaga ugu xidhaan daryeelka carruurta, u sahamiyaan fursadaha gargaarka dhaqaale, iyo u helaan barnaamij ku habboon baahiyaha qoyskaaga.
Ku naso Y
Todobaadkan ku dhufo kuleylka Y! Waxaad ka heli doontaa barkado qabow iyo meelo qaboojiye leh oo aad ku jimicsan karto ama aad ku nasan karto! Ma tihid xubin weli? Ka faa'iidayso heshiiska xubinnimada, hadda socda!
NAADIYADA TACABURKA
Naadiyada Tacaburka ee Y waa wax ka badan fasaxyada usbuuca dhammaadka ah—waa fursado ay qoysasku ku dhisaan xiriir adag iyo xusuus nololeed oo dheer. Waalidiinta iyo carruurtooda da'doodu u dhaxayso 5–17 waxay ku raaxaystaan tacaburka bannaanka oo leh xiriir macno leh. Maanta ku biir naadi!
KU CASUUMEE ASXAABTAADA Y!
Xubnaha: La wadaag saaxiibkaa Y-gaaga! Cusub: Mar kasta oo aad saaxiib ku martiqaaddo inuu ku soo biiro, LABADAADA waxaad heli kartaan bil bilaash ah! Dhisidda caadooyinka caafimaadka qaba way fududahay oo way ka xiiso badan tahay saaxiibkaa!
HEL APP-KA YMCA OO KASBADO ABAALMARIN
Fiiri cusbooneysiinta cusub ee abka YMCA-ga. Waa kaarkaaga xubinnimada dhijitaalka ah, wuxuuna kaa caawinayaa inaad ogaato saacadaha, jadwalka iyo waxyaabo kaloo badan. Kasbo calaamado oo ku biir caqabadaha!
Barnaamijyo muuqaal ah
FASALADA JIRDHISKA KOOXDA
Yoga, Xoog, Pilates, HIIT iyo Tai Chi — dhammaantood waa bilaash marka xubinnimada la qaato!
JIIMKA Y
TABABARKA DIB-U-HABEYNTA BILAASHKA
Fasallada tababarka Pilates Reformer ee koox yar oo bille ah iyo fursadaha tababarka shaqsiyeed.
Ilaalada Carruurta
Jihaynta Jimicsiga
KIRAYSASHADA MEESHA DHACDOOYINKA
BARNAAMIJKA LA QABSASHADA
Wax ka ogow hawlaha cusub iyo barnaamijyada, wararka xarunta, dhacdooyinka gaarka ah iyo waxyaabo kaloo badan oo ku saabsan Y-gaaga.
WAXAAD KA TAHAY Y
Shepherd YMCA Firehouse waa meesha aad ka tirsan tahay oo aad noqon karto meesha ugu fiican, oo leh dad saaxiibtinimo leh, meelo nadiif ah, taageero buuxda. Dhis caadooyin caafimaad qaba, isku day wax cusub ama dib ugu noqo jadwalkaaga caadiga ah. Shaqaalaheenna daryeelka leh ayaa halkan u jooga inay ku hagaan tallaabo kasta oo jidka ah.
Xarunteena
XARUNTA JIRDHISKA
Xaruntayada fayoobida ee casriga ah waxay leedahay qalab xoog iyo wadnaha ah, miisaan bilaash ah iyo istuudiyo jimicsi kooxeed.
EGYM
Qolka jiifka ee xubnaha
Goobta fadhiga xubnaha waa meel ku habboon inaad ku nasato oo aad kula xiriirto asxaabtaada Y.
ISTUUDIYAHA JIRDHISKA GURIGA
Xubnuhu waxay ku raaxaystaan helitaanka fasallo jimicsi kooxeed oo aan xadidnayn oo ku yaal istuudiyahayaga.
SAACADAHA GURI + JADWALKA
Isniinta - Khamiista
7:00 subaxnimo–1:00 duhurnimo | 4:00 – 7:00 galabnimo
Friday
7:00 subaxnimo–1:00 galabnimo
Saturday
8:00 subaxnimo–1:00 galabnimo
Sunday
La xiray
SAACADAHA ILAALISTA CARRUURTA
SAACADAHA ILAALISTA CARRUURTA
Isniin-Jimce
9: 00am-12: 00pm
Saturday
8: 00am-12: 00pm
Sunday
La xiray
Saacado Dheeraad ah
LA KULAN VINCE GLORIOSO
AGAASIMAHA FULINTA GOBOLKA, SHEHAHA DABKA YMCA
Markii aan koray, waxaan ahaa ilmo YMCA ah. Waxaan ka qayb qaatay barnaamijyo badan oo Y ah waxaana bilaabay inaan u shaqeeyo Y intii aan ku jiray kulliyadda. Waxaan qiyaasayay inaan noqdo macallin dugsi, laakiin kala duwanaanshaha adeegyada iyo saameynta YMCA runtii way i soo jiidatay.
Maanta, waxaan u soo muuqdaa bulshooyinka gaarka ah ee aan u adeegno anigoo ah dhageyste wanaagsan oo la qabsanaya baahiyahooda kala duwan. Dareenka qanacsanaanta aan ka helo saameynta wanaagsan ee aan ku yeesho bulshadayda maalin kasta waa mid aan la qiyaasi karin.
Kooxda shaqaalaheenna si ula kac ah ayay u abuuraan jawi qoys oo ku yaal Y-gayaga iyagoo baranaya magacyada xubnahayaga isla markaana xiriir la samaynaya.
Waxaan nahay wax ka badan jimicsi oo keliya, waadna dareemi kartaa markaad joogto Y-gan. Waxaan raadineynaa fursado aan ku taageerno xubnaheena si ay u gaaraan yoolkooda oo ay xiriir ula sameeyaan dadka kale ee bulshadooda.
WAXAAN SHAQAYSANAYNAA DAD WEYN
Shepherd YMCA Firehouse
Dhammaan Sheekooyinka Y
Dhacdooyinka Halloween
Todobaadka Soo Dhawaynta 2026
Dhalinyarada & Dowladda ee YMCA
Jimicsiyaasha YMCA ee Horyaalnimada Qaranka
Koorsooyin Bilaash ah oo Badbaado ah oo Elektaroonik ah
