Falanqaynta Qaab-dhismeedka InBody
Baaritaanka InBody wuxuu bixiyaa fiirin faahfaahsan oo ku saabsan waxa kaa dhigaya. Markaad tallaabo qaaddo, ma arki kartid inta muruq ama dufan aad leedahay - waxaad arkaysaa tiro aan macno lahayn. InBody waa falanqeeye qaab-dhismeedka jirka oo horumarsan oo bixiya baaritaan degdeg ah, sax ah oo aan duullaan lahayn. Tiknoolajiyadeedu waxay horseed u tahay falanqaynta is-beddelka bioelectrical impedance, waxayna leedahay isku xidhnaan 98-boqolkiiba ah oo la xiriirta hababka falanqaynta qaab-dhismeedka jirka ee heerka dahabka ah sida DEXA (laba-tamarta X-ray nuugista).
Jadwalka Imtixaanka
Xubnuhu waxay qiimeyn ka iibsan karaan Xarunta Soo-dhaweynta ee laanta ama waxay iska diiwaan gelin karaan khadka tooska ah. Kalfadhiga 30-ka daqiiqo ah waxaa ku jira qiimeynta iyo fasiraadda natiijooyinka iyadoo la adeegsanayo tababare Y. Laamaha soo socda hadda waxay bixiyaan Qiimaynta InBody:
- Qoyska Cameron YMCABallan samee adigoo booqanaya miiskayaga hore ama nagala soo xiriiraya (619) 449-9622.
- Qoyska Dan McKinney YMCABallan samee adigoo booqanaya miiskayaga hore ama naga soo wac (858) 453-3483.
- Qoyska Joe iyo Mary Mottino YMCABallan samee adigoo booqanaya miiskayaga hore ama naga soo wac (760) 758-0808.
- Qoyska Magdalena Ecke YMCABallan samee adigoo booqanaya miiskayaga hore ama naga soo wac (760) 942-9622.
- Qoyska McGrath YMCABallan samee adigoo booqanaya miiskayaga hore ama naga soo wac (619) 462-9622.
- Dooxada Mission YMCABallan samee adigoo booqanaya miiskayaga hore ama nagala soo xiriiraya (619) 298-3576.
- YMCA Qoyska RanchoBallan samee adigoo booqanaya miiskayaga hore ama nagala soo xiriiraya (858) 484-8788.
- Qoyska Ryan YMCABallan samee adigoo booqanaya miiskayaga hore ama nagala soo xiriiraya (619) 226-8888.
- Qoyska South Bay YMCABallan samee adigoo booqanaya miiskayaga hore ama naga soo wac (619) 421-9622.
FAQ
INTEE AYEY QAADANAYSAA IN LA SAMEEYO IMTAXAAN?
Tijaabada InBody waxay socotaa qiyaastii 45 ilbiriqsi, waxaana ku xiga la-tashi gaaban si loo sharaxo xogta loona jawaabo su'aalaha.
Falanqaynta Tijaabada InBody
U
hooseiyo Miisaankaaga: Markaad cabirto miisaankaaga, maxaad dhab ahaan u aragtaa? Miisaanka oo keliya ayaa ah tilmaame xun oo caafimaad sababtoo ah ma kala sooco dufanka iyo murqaha. InBody wuxuu miisaanka u qaybiyaa biyo, muruq iyo dufan.
Qaab-dhismeedka Jirka: Miisaanka guud ee jirkaaga waxaa loo qaybiyaa muruqyo qalfoof ah iyo cufnaan dufan ah. Tani waxay na siinaysaa aragti ku saabsan qaab-dhismeedka jirkaaga.
Maaree Dufankayaga: Fahmo qaybintaada dufanka jirka iyada oo loo marayo falanqaynta dufanka qayb-qayb ah. Eeg miisaanka iyo boqolleyda qayb kasta si aad ula socoto isbeddellada dufanka. Heerka dufanka gudaha ayaa muujinaya dufanka ku wareegsan xubnahaaga.
Cabbir Xooggaaga: Immisa muruq ayaad ku leedahay gacmahaaga? Lugahaaga? Tijaabada InBody, soo hel inta rodol oo muruq ah oo aad ku qaybisay qayb kasta oo jidhkaaga ah. Fiiri jimicsiyada soo saara natiijooyinka ugu fiican.
La soco Biyahaaga: La soco isbeddellada ku yimaada saamigaaga ECW/TBW si aad u ogaato haynta biyaha ama bararka. Saamiga caadiga ah ee ECW/TBW waa inta u dhaxaysa 0.360 iyo 0.390. Saamiga ugu habboon waa 0.380.
Deji Hadafyadaada : Cabbiraadda boqolkiiba dufanka jirkaaga waxay kuu ogolaaneysaa inaad si fiican u cabbirto caafimaadkaaga, taasoo kuu oggolaaneysa inaad gaarto yoolalka oo aad hoos u dhigto boqolkiibaas.
La soco horumarkaaga: Ogaanshaha inta dufan iyo muruq ee aad leedahay waa bilow oo keliya. Iyada oo la adeegsanayo habkaaga aasaasiga ah, qaadashada baaritaanka InBody si joogto ah waxay kuu ogolaaneysaa inaad la socoto oo aad la socoto isbeddellada jirkaaga.
Diyaarinta Imtixaanka
Si loo helo natiijooyinka ugu saxsan uguna joogtada badan, waxaan soo jeedinaynaa kuwan soo socda:
- Si fiican u qoyso maalintii ka horreysay.
- Ha cabbin kafeyn maalinta baaritaankaaga.
- Ha cunin 3-4 saacadood ka hor baaritaanka.
- Ha jimicsan 6-12 saacadood ka hor baaritaanka.
- Ha qaadan baaritaanka InBody isla markiiba ka dib qubeyska ama sauna.
- Ha cabbin khamri 24 saacadood ka hor baaritaanka.
- Hubi in labada cagoodba la geli karo iyadoo la isticmaalayo kabo laga saari karo (aan lahayn sharaabaadyo ama surwaal yar).
- Iska ilaali inaad kareemka gacmaha ama cagaha ku isticmaasho.
- Dumarka, iska ilaali baaritaanka haddii aad uur leedahay ama aad caadada qabto.
- Dadka qaba qalabka wadnaha lagu sameeyo ama aaladaha kale ee caafimaadka elektaroonigga ah waa inaysan qaadan baaritaanka InBody.
WAA MAXAY TILMAAMAHA MUHIIMKA AH EE AY ISTICMAALAYAASHA U BAAHAN YIHIIN AMA AYSAN SAMEYN KA HOR IMTIXAANKA?
Kahor baaritaanka, waa inaad:
- Isticmaal musqusha
- Ilaali xaaladaha baaritaanka ee la mid ah baaritaankaagii ugu horreeyay
- Isticmaal unug InBody ah si aad u tirtirto elektroodhada (la bixiyay)
- Iska ilaali inaad wax cunto ama aad sugto laba saacadood ka dib cuntada.
Iska ilaali baaritaanka haddii baaritaanka ka hor, aad:
- Si adag ayaan u jimicsaday
- Waxaan isticmaalay sauna, qol uumi, ama qubeys
- Daawooyinka kaadida lagu qaato sida kafeyn, aalkolo, iyo daawo
- Qandho, hargab, ama qabow isku aragto
MAXAAN U BAAHAN YAHAY IN AAN KABAHA IYO SHARAABADAHA KA SAARO IMTIXAANKA?
Maadaama qaybta hoose ee cagahaagu ay tahay inay si toos ah ula xiriirto elektroodhada, waa in laga saaraa alaabta dharka sida kabaha, sharabaadyada, sharabaadyada ama surwaalka si loo helo natiijooyin sax ah.
MAXAA SAAMEYN KARA SAXNAANSHAHA NATIIJOOYINKA AAN HELAY?
Isbeddellada ku yimaada qaab-dhismeedka jirka waxay muujinayaan xaaladda jirka, taas oo ay saameyn karaan arrimo ay ka mid yihiin cudur, nafaqo, fuuq-bax, iyo daawooyin. Qalabka sida dahabka ayaa laga yaabaa inay farageliyaan socodka korantada. Waxaa lagu talinayaa in la ilaaliyo xaaladaha tijaabada ee isku midka ah laga bilaabo tijaabada ilaa tijaabada si loo soo saaro soo-saarid xog oo sare iyo isbarbardhig.
YAA LAGUMA TALINAYO INAY QAADAAN BAARITAANKA JIRKA?
Dadka lagu rakibay qalab koronto oo macmal ah sida qalabka defibrillator ama qalabka wadnaha lagu sameeyo waa in aan la tijaabin. Korontada InBody waxay carqaladeyn kartaa shaqada qalabka nolosha siiya.
Haweenka ku jira wareegga caadada waxaa laga yaabaa inaysan helin natiijooyin sax ah sababtoo ah isbeddellada qarsoon ee ku yimaada fuuq-baxa iyo heerarka biyaha jirka.
Haweenka uurka leh laguma talinayo inay baaritaanka sameeyaan sababtoo ah isbeddelka joogtada ah ee jirku sameeyo inta lagu jiro uurka.
SAAN QAABKA JIDHKA EE EVOLT 360
Toby Wells YMCA
60 ilbiriqsi gudahood, Evolt 360 Body Scanner wuxuu siiyaa isticmaalayaasha khibrad gaar ah iyo warbixin buuxda oo ku saabsan qaab-dhismeedka jirkooda. Cabbiraadaha qaab-dhismeedka jirka oo dhammaystiran oo leh sawir kasta, iyo sidoo kale, waxaad heli doontaa talooyin nafaqo oo dheeri ah oo loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad gaarto yoolalkaaga caafimaad! Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Evolt360 booqo: https://evolt360.com/
Qiimaha sawir kasta: $25 xubnood / $35 aan xubin ka ahayn
Si aad wax badan u barato ama aad ballan u qabsato, booqo miiska hore ee Toby Wells YMCA ama nagala soo xiriir (858) 496-9622.
