Apat na Prayoridad sa Pangangalaga sa Sarili para sa 2020 at sa mga Susunod na Taon
Kung may itinuro man sa atin ang taong ito, ito ay ang kahalagahan ng pag-aalaga sa ating sarili sa pisikal, emosyonal, at espirituwal na aspeto. Mas marami tayong magagawa para sa ating mga mahal sa buhay at […]
Virtual na Pagiging Miyembro – Mag-ehersisyo Kahit Saan, Anumang Oras
HANDA KA NA BA SA HAMON? Sa mga panahong ito na walang katulad sa pagharap sa pandaigdigang pandemya ng COVID-19, nananatili ang aming misyon na suportahan ang iyong kalusugan at kagalingan. Kaya naman ang unang […]
Ika-6 na Taunang STEAM Fair: Nagbibigay-inspirasyon sa Pagkamalikhain Gamit ang Agham
Sa pamamagitan ng aming mga programang Y, at sa suporta ng aming kahanga-hangang pangkat ng Lisensyadong Pangangalaga sa Bata, ang mga bata ay may pagkakataong isawsaw ang kanilang sarili sa mundo ng STEAM: Agham, Teknolohiya, Inhinyeriya, Sining […]
Kalendaryo ng Miyembro ng Marso
Bawat buwan, naglalathala ang aming YMCA ng kalendaryo na naglalaman ng aming mga buwanang kaganapan na aming pinlano. Marami sa mga kaganapan ay LIBRE para sa mga miyembro at nag-aalok ng isang mahusay na paraan para sa mga pamilya na […]
ANG Y: ISANG LUGAR PARA SA KOMUNIDAD
Ayon sa US Census Bureau, 28% ng mga nasa hustong gulang na 65 pataas ay nakatira nang mag-isa. Ang pag-iisa sa mga nakatatanda ay isang tunay na problema sa US kung saan halos 11 milyong nakatatanda ang kulang sa […]
Pagsasanay para maging pinakamahusay na ikaw!
Minsan, may mga kamangha-manghang kwento na dumarating sa atin at maaari itong magbigay-inspirasyon sa iba! Iyan mismo ang nangyari sa isang miyembro sa aming Eastlake YMCA, si Ashna Khatri. Ang kanyang mga karanasan kasama ang kanyang personal trainer at […]
Paglalakbay sa Pagbaba ng Timbang ng Isang Miyembro
Minsan, may mga kamangha-manghang kwento na dumarating sa atin at maaari itong magbigay-inspirasyon sa iba! Iyan mismo ang nangyari sa isang miyembro sa aming Eastlake YMCA, na nawalan ng halos 70 libra dahil sa malusog na pagkain […]
Ang Pagbabago ng mga Resolusyon sa Bagong Taon ay Maaaring Humantong sa Tagumpay
Habang binabago natin ang ating mga kalendaryo mula Disyembre patungong Enero, hindi natin maiwasang matuwa sa pangako ng isang bagong taon — isang pagkakataon upang magsimulang muli at sabihing […]
PINARALANG NG SOUTH BAY FAMILY YMCA ANG DATING NAVY SEAL
Pumanaw ang retiradong US Navy SEAL na si Lt. Bob Donegan noong huling bahagi ng 2016 at madalas na manlalangoy sa aming South Bay Family YMCA. Isang tile ang inilagay sa hardin ng alaala […]
Katatagan–Ang Pundasyon ng Suporta
Ang katatagan ay isang bagay na kadalasang nakakaligtaan. Kapag ang ating pang-araw-araw na gawain ay naaabala, napapansin natin kung gaano ito kahalaga. Para sa mga bata, ang katatagan ay mahalaga dahil nakakatulong ito sa kanila na umunlad […]
