Ang paglangoy ay higit pa sa isang masayang libangan na dapat i-enjoy tuwing tag-araw — isa itong kasanayang nakapagliligtas-buhay. Ang pag-aaral kung paano lumangoy ay nakakatulong sa pag-unlad ng isang bata sa maraming paraan. Ang mga kasanayan sa kaligtasan sa tubig na natutunan ng mga bata sa mga aralin sa paglangoy ay mananatili sa kanila habang buhay. Gayunpaman, kabilang din sa mga benepisyo ng paglangoy ang pag-unlad ng isip at pisikal, mga advanced na kasanayan sa pakikisalamuha, at kumpiyansa.
MGA KASANAYAN SA KALIGTASAN
Ang paglangoy ay isang kasanayan sa buhay na dapat matutunan ng bawat bata. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, humigit-kumulang isang-kalima ng mga taong nasawi dahil sa pagkalunod ay wala pang 14 taong gulang. Napatunayan na ang mga leksyon sa paglangoy ay nakakabawas sa panganib ng pagkalunod ng 88 porsyento. Mapapahusay mo ang kaligtasan ng iyong mga anak sa tubig sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanila kung paano lumangoy.
MGA BENEPISYO SA HEALTH
Ang paglangoy ay isang mahusay na paraan upang mapanatiling aktibo at malusog ang iyong mga anak sa buong taon! Ang paglangoy ay hindi lamang nakakatulong sa pagpapalakas ng tibay kundi nagpapabuti rin sa lakas, kakayahang umangkop, balanse, at postura ng isang bata. Ang mga batang regular na lumalangoy ay maaaring maiwasan ang mga problema sa kalusugan sa kalaunan, tulad ng labis na katabaan at mga kondisyon sa puso.
PINAHUSAY NA KASANAYAN SA PANLIPUNAN
Ang mga leksyon sa paglangoy ay nagbibigay-daan sa iyong mga anak na makipag-ugnayan sa iba, na nagpapabuti sa kanilang pag-unlad ng isang mahalagang pakikipag-ugnayang panlipunan na tumutulong sa kanila na mapabuti ang kanilang mga kasanayang panlipunan sa labas ng paaralan. Para sa mga batang wala pang 5 taong gulang, ang mga leksyon sa paglangoy ay maaaring kabilang sa mga unang karanasang panlipunan sa labas ng tahanan. Ang oras ng pagtuturong ito ay nagpapaunlad ng natural na pagnanais na makipag-ugnayan at makipag-ugnayan sa isa't isa pati na rin ang pagiging sportsman at disiplina sa sarili. Dahil sa mababang intensidad ng aktibidad, maraming tao ang nakakarelaks at kasiya-siya ang paglangoy, na nakakatulong na mapalakas ang iyong pangkalahatang kalooban.
PAGTAAS NG PAG-UNLAD NG PANG-ISIPAN
Kapag sinimulan sa murang edad, ang mga ehersisyo sa paglangoy ay nagbibigay-daan sa mga bata na malinang ang kanilang koneksyon sa isip/katawan na nagpapabuti sa pag-unlad ng utak at katalinuhan. Ang pag-unlad ng utak at emosyonal ay nagpapataas din ng pagpapasigla ng mga pandama ng mga bata kapag regular na lumalangoy. Isang pag-aaral sa Norwegian University of Science and Technology ang nagsiwalat na ang mga sanggol hanggang edad 5, na lumahok sa mga aralin sa paglangoy ay nagpakita ng mas mahusay na balanse at mga kasanayan sa motor kaysa sa mga hindi lumahok sa mga aralin sa paglangoy sa edad na 5.
STRESS REALIE
Nakakarelaks man ang pakiramdam ng paglutang o aktibong paglangoy, ang pagiging nasa tubig ay may nakakakalmang epekto para sa karamihan ng mga tao. Dagdag pa rito, ang mga aktibong tao ay mas malusog at mas masaya dahil ang ehersisyo ay naglalabas ng mga endorphin (ang natural na kemikal na nagpapabuti sa pakiramdam ng utak) at binabawasan ang cortisol (ang stress hormone). Ang pagtaas ng mga endorphin na iyon ay nakakatulong din upang maibsan ang stress sa mga bata.
NAGPAPAUNLAD NG TIWALA SA SARILI
Ang paglangoy sa unang pagkakataon ay maaaring maging kaba, nakakatakot, at nakakatakot. Kapag nalampasan ng mga bata ang takot sa pamamagitan ng pag-aaral na lumangoy, nagkakaroon sila ng tiwala sa sarili at pagpapahalaga sa sarili. Sa bawat sipa at hampas, nagiging mas tiwala ang mga bata sa kanilang mga kakayahan. Ang maliliit na tagumpay na ito ay nagdaragdag ng isang malaking pakiramdam ng tagumpay. Ang pagiging tiwala sa sarili ay nakakatulong sa mga bata na umunlad sa mga sitwasyong panlipunan. Ang tagumpay sa paglangoy ay nagpapabuti sa pagpapahalaga sa sarili at humahantong sa isang mas positibong saloobin tungkol sa pisikal na aktibidad (o isang bagay na katulad nito - ito ay sadyang mahirap lang sabihin).
Ang pag-aaral lumangoy ay isang mahalagang kasanayan sa buhay at bilang pinakamalaking tagapagbigay ng mga aralin sa paglangoy sa bansa, ang Y ay handang ligtas na maglingkod sa iyo! Ang aming 30-minutong pribado at semi-pribadong mga aralin kasama ang mga bihasang instruktor ay sumusunod sa lahat ng mga alituntunin sa kalusugan at kaligtasan upang mapanatiling ligtas ang mga manlalangoy at ang kanilang mga pamilya. Maghanap ng aralin na pinakaangkop sa iyong antas ng kasanayan at mag-iskedyul dito.
