MGA KASOSYO SA PAGBAWI
UMUunlad Higit Pa sa Kanser
Ang isang komunidad na sumusuporta ay isang malaking bahagi ng kalusugan at kagalingan. Ang aming misyon ay nagtutulak sa amin upang matiyak na ang lahat ay may pagkakataong matuto, lumago, at umunlad sa isang mapagkalinga na kapaligiran.
Sa Sama-sama
“Sa pamamagitan ng programang ito, natagpuan ko ang isang bahagi ng taong itinago ko noong ginagamot ako sa kanser. Dahil dito, naramdaman kong 'normal' muli! Isa itong napakahalagang programa at mapalad akong maging bahagi nito.”
KWENTO NG PAGKABUHAY NI ADELE SA KANSER
Ibinahagi ni Adele, isang miyembro ng Rancho Family YMCA at dating kalahok sa Cancer Survivorship, ang kanyang karanasan sa programa at ang kanyang pasasalamat para sa mga bukas-palad na donasyon mula sa Taunang Kampanya na tumutulong sa pagpopondo nito:
“Matapos akong masuri na may kanser sa suso noong nakaraang tag-init, hinikayat ako ng isang mabuting kaibigan na subukan ang Cancer Survivorship. Nag-alangan ako noong una, dahil nagsimula na ako sa chemo. Ngunit mula sa unang sesyon, naging komportable na ako at nakahanap ako ng komunidad sa susunod na 12 linggo…. Ang aming grupo ay nagbuklod sa napakaraming iba't ibang antas, at labis akong napalakas ang loob sa lahat ng ito — kahit na sa mga araw na mas mahirap para sa akin sa pisikal dahil sa aking paggamot… Gusto ko lang magpasalamat sa lahat ng taong ang pagkabukas-palad ay nagbigay-daan para maging posible iyon para sa akin at para sa hindi mabilang na iba pa.”
Paano Nakatulong ang Cancer Survivorship sa Y kay Dana Sobotka
Ang YMCA ay palaging isang espesyal na lugar para kay Dana Sobotka at sa kanyang pamilya. Sumali sila sa mga libreng kaganapan ng pamilya, nakipagkaibigan ang kanyang mga anak sa Child Watch habang siya ay nag-eehersisyo, at nagsimula pang magtrabaho ang kanyang asawa para sa YMCA. Pagkatapos, noong taglagas ng 2017, tinulungan ng YMCA na baguhin ang kanilang mga buhay.
Nang matuklasan ni Dana ang isang bukol sa kanyang suso at masuring may kanser sa suso, natupad ang kanyang pinakamalaking kinatatakutan. Pagkatapos ng double mastectomy, kinumpirma ng kanyang doktor na kumalat na ang kanser sa kanyang mga lymph node at mangangailangan ng chemotherapy — na lubhang nakapanlulumo dahil si Dana ay isang asawa, ina ng dalawang anak, at isang panghabambuhay na atleta. Hindi lamang nagdudulot ng matinding pisikal na reaksyon at nakakagambalang mga side effect ang chemotherapy, ang chemotherapy ay lubhang nakakapagod sa emosyon.
Nagpasya si Dana na kunin ang suportang kailangan niya at nagpalista para sa Cancer Survivorship sa YMCA. Bilang isang mahilig sa fitness, ang programa ay nagbigay sa kanya ng isang bagay na aabangan tuwing Martes at Huwebes ng gabi. Gayunpaman, ang programa ay higit pa sa ehersisyo: ito ay tungkol sa pagkakaibigan. "Mayroong isang grupo kami. Iba't ibang edad, iba't ibang kakayahan sa fitness. Ang pakikipagkaibigan ay kahanga-hanga," sabi ni Dana.
Sa kasalukuyan, wala nang kanser si Dana. Hindi naging madali ang kanyang paggaling, ngunit salamat sa programang ito, sa kanyang mga kaibigan at pamilya, natagpuan niya ang pangangalaga at suporta na kailangan niya upang unti-unting maibalik ang kanyang buhay.
Gaya ng laging sinasabi ni Dana, “Kapag ang isang paa ay nasa unahan ng isa pa, natatawid pa rin nito ang finish line.”
Pangkalahatang-ideya ng Programa para sa Pagligtas sa Kanser
- 12-linggong programa para sa maliliit na grupo
- Nagpupulong dalawang beses sa isang linggo sa loob ng 75 minuto (bawat isa)
- Ang mga kalahok ay bibigyan ng libreng "Family" membership sa Y sa buong tagal ng programa.
Mga Layunin ng Programa
- Dagdagan ang kakayahang umangkop at tibay
- Pagpapahusay ng kakayahang gumanap ng mga pang-araw-araw na gawain
- Pagbutihin ang antas ng enerhiya, bumuo ng mass at lakas ng kalamnan
- Bawasan ang kalubhaan ng mga side effect ng therapy at maiwasan ang mga hindi gustong pagbabago sa timbang
- Bumuo ng isang patuloy na programa sa pisikal na kalusugan, hindi lamang bilang bahagi ng paggaling kundi bilang isang paraan ng pamumuhay
Paano Magparehistro para sa Cancer Survivorship sa Y
Ang mga may matibay na personal na pagnanais na maibalik ang kanilang kalusugan at handang italaga ang kanilang sarili sa programang ito ay malugod na inaanyayahang magparehistro sa amin ngayon. Bago magparehistro, ang mga potensyal na kalahok ay dapat:
- Ipaalam sa kanilang doktor na plano nilang sumali sa programa
- Makipag-ugnay sa amin sa sandiegohealth@ymcasd.org at bigyan ng pahintulot ang mga kawani ng YMCA na makipag-ugnayan sa kanilang doktor o tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan (kung kinakailangan)
Mga Lokasyon ng Programa para sa Pagligtas sa Kanser
- Border View Family YMCA sa San Ysidro
- Cameron Family YMCA sa Santee
- YMCA ng Pamilya ng Copley-Price sa City Heights
- YMCA ng Pamilyang Dan McKinney sa La Jolla
- YMCA ng Pamilyang Jackie Robinson sa National City
- YMCA ng Pamilya Joe at Mary Mottino sa Oceanside
- Magdalena Ecke Family YMCA sa Encinitas
- YMCA ng Pamilya McGrath sa Spring Valley
- YMCA ng Mission Valley sa Mission Valley
- YMCA ng Pamilyang T. Claude at Gladys B. Ryan sa Point Loma
- YMCA ng Pamilyang Rancho sa Rancho Peñasquitos
- YMCA ng Pamilya ng South Bay sa Chula Vista
- Shepherd YMCA Firehouse sa La Jolla
- Toby Wells YMCA sa Kearny Mesa
