YMCA ng Pamilyang McGrath
- (619) 462-9622
- [8am-3pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-7:00pm][7:00am-5:00pm]
- 12006 Campo Road, Spring Valley, CA 91978
SUMALI NGAYON PARA MAKAKUHA NG 50% DISKWENTO SA BAYAD SA PAGSALI
Marami pang naghihintay. Sumali na ngayon.
MGA TAMPOK NA PANGYAYARI SA PALIBOT NG Y
50% DISKWENTO SA BAYAD SA PAGSALI + LIBRENG UPGRADE!
Ilagay ang "Sumali sa Y" sa iyong listahan ng mga dapat gawin! Sa Y, makikita mo ang lahat ng bagay na gustong-gusto mong gawin ng iyong pamilya — lahat sa isang lugar na nakakaengganyo! Ang aming deal sa pagiging miyembro sa taglagas ay magsisimula sa Agosto 14!
KATAPUSAN NG LINGGO NG KABUTIHAN NG KABABAIHAN
Ang aming taunang Women's Wellness Weekend ay sa Setyembre 11-13, 2026 sa Camp Marston sa Julian. Tangkilikin ang perpektong pagkakataong ito upang magsama-sama at ipagdiwang ang kapangyarihan ng pangangalaga sa sarili at kagalingan sa mga kababaihan.
MGA KLUB NG PAKIKIPAGSAPALARAN
Ang mga Adventure Club sa Y ay higit pa sa mga bakasyon tuwing katapusan ng linggo—mga pagkakataon ito para sa mga pamilya na bumuo ng mas matibay na ugnayan at mga alaala habang-buhay. Ang mga magulang at ang kanilang mga anak na may edad 5–17 ay nasisiyahan sa mga pakikipagsapalaran sa labas na may makabuluhang koneksyon. Sumali sa isang club ngayon!
MAGING MABUTI ANG PODCAST
Sa aming pinakabagong episode ng Y Be Well, makakausap ng host na si Dr. Jonathon Collopy si Neal Tricarico upang talakayin ang buhay at pamana ng kanyang anak na si Anthony at ang mga nakatagong hamon sa kalusugang pangkaisipan na kinakaharap ng maraming kabataang neurodivergent.
IMBITAHIN ANG IYONG MGA KAIBIGAN SA Y!
Mga Miyembro: Ibahagi ang iyong Y sa isang kaibigan! Maaari kang makakuha ng isang buwang libre para sa bawat kaibigang sasali! Ang pagbuo ng malusog na mga gawi ay mas madali at mas masaya kasama ang isang kaibigan!
KUNIN ANG YMCA APP AT KUMITA NG MGA GANTIMPALA
Tingnan ang mga bagong update sa aming YMCA app. Ito ang iyong digital membership card, at nagbibigay-alam sa iyo tungkol sa mga oras, iskedyul, at higit pa. Kumita ng mga badge at sumali sa mga hamon!
Mga Tampok na Programa
MGA KLASE SA GRUPO NG FITNESS
Yoga, BODYPUMP, Aqua Fit, Zumba, Pagbibisikleta at marami pang iba — lahat libre kapag may membership!
KAMPONG PANG-ARAW
Magrehistro na ngayon para sa mga day camp para sa tag-init at bakasyon sa paaralan. Kapag walang pasok, ang saya ay nagaganap sa Y!
GYMNASTICS
Mga programang panglibangan at mapagkumpitensya para sa mga sanggol hanggang mga tinedyer.
PAGSASANAY NG PERSONAL
PROGRAMA PARA SA MGA TIN-EDYER
PICKLEBALL
PAGKABUHAY SA KANSER
MARTIAL ARTS
SAYAW
ISPORTS PARA SA MATANDA
BANTAY NG BATA
PAGTATASA NG KAANGKUPAN
PARTY NG BIRTHDAY
PAG-ADAPTIBONG PROGRAMA
Alamin ang tungkol sa mga bagong aktibidad at programa, balita sa pasilidad, mga espesyal na kaganapan at higit pa sa iyong Y.
KABILANG KA SA Y
Ang McGrath Family YMCA ay ang lugar para mapabilang at maging pinakamahusay, kasama ang mga palakaibigang tao, malilinis na espasyo, at lubos na suporta. Bumuo ng malusog na mga gawi, sumubok ng bago, o bumalik sa iyong nakagawian. Nandito ang aming mapagmalasakit na kawani upang gabayan ka sa bawat hakbang.
Ang Aming Pasilidad
Nagtatampok ang McGrath Family YMCA ng maluwag na fitness center na may mga kagamitan sa EGYM smart circuit, mga indoor at outdoor pool, gymnastics center, pickleball at marami pang iba.
MGA POOLS
Mga panloob at panlabas na pinainitang swimming pool, swimming pool para sa lap swim, mga aralin, at ehersisyo sa tubig. Splash pad at spa.
SENTRO NG KAANGKUPAN
Nagtatampok ang aming makabagong wellness center ng mga kagamitan sa cardio, EGYM smart-circuit training, free weights, at mga group fitness studio.
BANTAY NG BATA
Habang nag-eehersisyo o nagpapahinga ka sa Y, maaaring maglaro ang mga batang may edad 6 na linggo hanggang 12 taong gulang sa ilalim ng pangangasiwa ng mga sinanay na kawani ng YMCA. Available ang serbisyo ng Child Watch para sa mga may planong miyembro ng pamilya ng Community Plus.
GYMNASTICS
Ang gymnastics center ay nagho-host ng mga klase at praktis para sa mga bata hanggang sa mga matatanda na sumusunod sa mga pag-unlad ng kasanayan batay sa USA Gymnastics sa isang suportadong kapaligiran na tumutulong sa mga atleta na lumakas at sumulong sa sarili nilang bilis.
MGA LOCKER ROOM
Ang aming malilinis at maluluwag na locker room ay nag-aalok ng komportableng lugar para maghanda, mag-refresh, at magpahinga — para makapag-pokus ka sa pinakamagandang pakiramdam bago at pagkatapos ng bawat pagbisita.
MGA GROUP FITNESS STUDIO
Masisiyahan ang mga miyembro sa walang limitasyong group fitness classes sa aming mga studio, fitness center, at pool.
EGYM STUDIO
Ang EGYM studio ay mayroong linya ng mga smart-circuit equipment na awtomatikong umaangkop sa iyong personalized na workout. Alamin kung paano ka makakakuha ng full-body workout sa loob ng wala pang 30 minuto at mapababa ang iyong BioAge!
MGA ORAS NG PASILIDAD + MGA ISKEDYUL
MGA ORAS NG PAGBANTAY SA Swimming Pool AT BATA
MGA ORAS NG Swimming Pool
Linggo
8: 00am-3: 00pm
Lunes Biyernes
5: 30am-7: 00pm
Sabado
7: 00am-5: 00pm
MGA ORAS NG PAGBANTAY NG BATA
Linggo
8:30am–11:00am
Lunes–Huwebes
8:30am–12:00pm | 4:30pm–7:30pm
Biyernes Sabado
8:30 am–12:00pm
Mas Maraming Oras
KILALANIN SI GREG ERICKSON
DIREKTOR EHEKUTIBO, YMCA NG PAMILYANG MCGRATH
Noong bata pa ako sa YMCA. Sumali ako sa maraming programa ng Y at nagsimulang magtrabaho para sa Y habang nasa kolehiyo ako. Pinangarap kong maging isang guro, ngunit ang pagkakaiba-iba ng mga serbisyo at ang epekto ng YMCA ang talagang nakaakit sa akin.
Ngayon, ipinapakita ko ang aking suporta sa mga natatanging komunidad na aming pinaglilingkuran sa pamamagitan ng pagiging mabuting tagapakinig at pag-aangkop sa kanilang iba't ibang pangangailangan. Ang pakiramdam ng kasiyahang natatanggap ko mula sa pagbibigay ng positibong epekto sa aking komunidad araw-araw ay walang katumbas.
Sinasadya ng aming pangkat ng mga kawani na lumikha ng isang kapaligirang pampamilya sa aming Y sa pamamagitan ng pagkilala sa mga pangalan ng aming mga miyembro at pagbuo ng mga koneksyon sa kanila.
Higit pa kami sa isang gym, at mararamdaman mo ito kapag nandito ka sa Y na ito. Naghahanap kami ng mga pagkakataon upang suportahan ang aming mga miyembro sa pagkamit ng kanilang mga layunin at bumuo ng mga koneksyon sa iba sa kanilang komunidad.
NAGHAHANAP KAMI NG MAGAGANDANG TAO
YMCA ng Pamilya McGrath
Lahat ng Kwento ni Y
Kabataan at Pamahalaan sa YMCA
Maligayang Linggo 2026
Mga Gymnast ng YMCA sa Pambansang Kampeonato
Mga Libreng Kurso sa Kaligtasan ng E-Bike
Nagbukas ang Rancho Family YMCA ng Bagong Preschool
