Maglaro ng Pickleball sa Y
Pinagsasama ang mga elemento ng badminton, tennis, at ping pong, ang pickleball ay isang isport na angkop para sa lahat ng edad at antas ng kasanayan.
Simple lang ang mga patakaran, at madaling matutunan ang laro. Bagama't mayroon itong sariling kakaibang mga patakaran, pinapaboran ng mga natatanging patakarang ito ang mga manlalarong hindi gaanong nakakagalaw at nagbibigay-daan sa mga aktibong nasa hustong gulang na matagumpay na makipagkumpitensya sa mga nakababatang kakumpitensya.
Ang paglalaro ng pickleball, tulad ng ibang uri ng ehersisyo, ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo, mabawasan ang stress, mapataas ang kakayahang umangkop, at humantong sa isang mas maayos at mas malusog na ikaw. Higit pa rito, ito ay isang larong nakatuon sa lipunan na nagpapanatili sa iyong aktibong aktibidad mula simula hanggang katapusan!
SAAN MAGLARO
Nag-aalok kami ng maraming iba't ibang opsyon sa programa para sa sinumang naghahangad na mapalawak ang kanilang mga kasanayan o maglaro nang may pagmamahal sa laro.
Tingnan ang pinakamalapit na sangay sa ibaba para makita ang lahat ng alok ng pickleball! Nag-aalok kami ng iba't ibang opsyon sa programa para sa mga manlalaro ng lahat ng antas, kabilang ang open play, mga paligsahan, mga klinika (nag-iiba depende sa sangay) at mga pribadong aralin.
Tingnan ang program finder para makita ang lahat ng alok ng pickleball sa buong county!
LOCATIONS
Border View Family YMCA
Mga Panloob na Korte
Ang mga indoor court ay matatagpuan sa gymnasium, na may mga kagamitang maaaring ibayad sa front desk ng Welcome Center. Ang open play ay maaaring gamitin ng mga miyembro at hindi miyembro.
- Iskedyul ng Indoor Open Play (Lahat ng Antas):
- Lunes hanggang Biyernes, 7:00am-12:00pm
Tanong?
Kontakin si Jennifer Estrada sa jestrada2@ymcasd.org.
YMCA ng Pamilyang Dan McKinney
Mga panlabas na korte
May mga outdoor court na maaaring gamitin ng mga miyembro para sa open play at mga shared space na maaaring gamitin sa buong araw maliban na lang kung nakalaan para sa programming. Mangyaring mag-check in sa Welcome Center bago maglaro. May mga kagamitan na maaaring i-checkout sa front desk, at ang mga manlalaro ang may pananagutan sa kanilang sariling pag-setup at takedown.
Mga panloob na korte
Maghahanda ng mga lambat bago magsimula ang open play. May mga kagamitang maaaring i-checkout sa Welcome Center, ngunit hinihikayat namin kayong magdala ng sarili ninyong mga kagamitan.
- Indoor Open Play Schedule:
- Lunes: 8:00am-1:00pm (All Levels)
- Martes: 8:00am-10:30am (Beginner/Intermediate) / 10:30am-1:00pm (Intermediate/Advanced)
- Miyerkules: 8:00am-1:00pm (All Levels)
- Huwebes: 8:00am-10:45am (All Levels)
- Biyernes: 8:00am-10:30am (Intermediate/Advanced) / 10:30am-1:00pm (Beginner/Intermediate)
- Sabado: 3:30pm-6:30pm (All Levels)
- Linggo: 2:30pm-5:30pm (All Levels)
mga klinika at liga ng pickleball
- Mga Klinika para sa mga Nasa Hustong Gulang – May mga Baguhan at Intermediate na Magagamit (Edad 18+) Mag palista na ngayon!
- Baguhan: 11:00am-12:00pm
- Panggitna: 12:00pm-1:00pm
Mga Panuntunan at Impormasyon
Mangyaring tingnan ang aming Mga Panuntunan sa Bahay ng Pickleball.
Tanong
Kontakin si Kyle Kluis sa kkluis@ymcasd.org.
YMCA ng Pamilyang Jackie Robinson
Mga panloob na korte
Ang mga indoor court ay matatagpuan sa gymnasium, na may mga kagamitang maaaring i-checkout sa front desk. Ang mga miyembro ay responsable para sa pag-setup, pag-takedown, pag-iskor, mga patakaran at pagsubaybay sa laro. Hindi kinakailangan ng reserbasyon; ang mga korte ay unang dumating, unang mapaglilingkuran.
- Advanced na Paglalaro:
- Lunes at Huwebes, 8:30am–11:00am
- Lahat ng antas:
- Martes, Miyerkules at Biyernes, 8:30am – 11:00am
Tournaments
Bisitahin ang program finder para makita ang lahat ng paparating na petsa!
Tanong?
Kontakin si Blanca Mendoza sa bmendoza@ymcasd.org.
Magdalena Ecke Family YMCA
Mga panloob na korte
Ang mga indoor court ay matatagpuan sa gymnasium, na may mga kagamitang maaaring i-checkout sa front desk. Ang mga miyembro ay responsable para sa pag-setup, pag-takedown, pag-iskor, mga patakaran at pagsubaybay sa laro. Hindi kinakailangan ng reserbasyon; ang mga korte ay unang dumating, unang mapaglilingkuran.
- Iskedyul ng Indoor Open Play (Lahat ng Antas):
- Lunes hanggang Biyernes, 7:30am–9:30am
- Linggo, 10:00am–12:00pm
Tanong
Kontakin si Brian Wagner sa bwagner@ymcasd.org.
YMCA ng Pamilya McGrath
Mga Panlabas na Korte
Tingnan ang aming dalawang court sa tabi ng soccer arena! Ang mga court ay available sa first-come, first-served basis — mangyaring mag-check in sa Welcome Center upang makatanggap ng pass para sa iyong napiling time slot. Inirerekomenda namin na magdala ng sarili mong kagamitan, bagama't limitado ang supply na magagamit para sa checkout sa front desk. Ang mga manlalaro ay responsable para sa pag-setup, pag-takedown, pag-scorekeeping at pagsubaybay sa laro. Ang mga hindi miyembro ay maaaring magpareserba ng court na may $5 drop-in fee at dapat magpakita ng government-issued ID.
- Iskedyul ng Outdoor Open Play (Lahat ng Antas):
- Lunes, 6:00pm–9:00pm
- Miyerkules 8:00am–11:00am at 6:00pm–9:00pm
- Biyernes, 8:00am–11:00am
- Sabado, 9:00am–1:00pm
TANONG?
Makipag-ugnayan Josh Ichull sa jichullingya@ymcasd.org.
YMCA ng Mission Valley
Mga panloob na korte
May mga kagamitang maaaring i-checkout sa Welcome Center, ngunit hinihikayat namin kayong magdala ng sarili ninyo.- Iskedyul ng Indoor Open Play
- Abansado/mataas na intermediate:
- Lunes
- Dalawang korte: 9:30–10:55am
- Tatlong korte: 7:00–9:30am
- Miyerkules at Biyernes
- Isang korte: 7:00–7:30am
- Dalawang korte: 9:30-10:55am
- Tatlong korte: 7:30–9:30am
- Lunes
- Mababang antas/baguhan:
- Lunes
- Isang korte: 9:30–10:55am
- Martes at Huwebes
- Tatlong korte: 7:00–10:55am
- Miyerkoles
- Isang korte: 9:30–10:55am
- Biyernes
- Tatlong korte: 9:30–10:55am
- Lunes
- Lahat ng antas (edad 13+):
- Biyernes
- Tatlong korte: 5:30pm–8:50pm
- Sabado
- Isang korte: 5:00pm–7:50pm
- Biyernes
- Larong Pampamilya:
- Linggo
- Isang korte: 3:00pm–4:30pm
- Linggo
- Abansado/mataas na intermediate:
Mga panlabas na korte
Halina't magsaya sa ilang laro ng pickleball sa labas kasama ang mga kapwa miyembro! Tingnan ang pickleball net sa front desk, kailangan ng ID. Isang court lang ang available, may mga patakaran ang YMCA. Ang mga miyembro ang responsable sa pag-set up at pagtanggal.- Iskedyul ng Outdoor Open Play
- Larong Pampamilya:
- Sabado, 12:00–3:00 ng hapon
- Lahat ng Antas ng Kasanayan:
- Linggo, 2:00–5:00pm
- Larong Pampamilya:
Espesyal na Programming
- Mga klinika: Pag-aralan ang laro o paunlarin ang iyong mga kasanayan sa isa sa aming mga klinika (magkakaiba ang iskedyul). Magrehistro ngayon!
- Mga workshop:
- Cardio pickleball — Magrehistro ngayon!
- Pag-iwas sa pinsala — Magrehistro ngayon!
- Mga Aralin:
- Nag-aalok kami ng mga pribadong aralin sa pickleball — Magrehistro ngayon!
- Mga Espesyal na Kaganapan:
- Mga kaganapan at paligsahan sa buong taon — Magrehistro ngayon!
MGA PATAKARAN AT IMPORMASYON
Basahin ang mga patakaran sa bahay para sa paglalaro ng pickleball sa Mission Valley YMCA.Mga Tanong at Katanungan
Para sa lahat ng pangkalahatang tanong, mangyaring makipag-ugnayan kay Barb Madsen sa bmadsen@ymcasd.org. Para mag-iskedyul ng inyong pribado at maliliit na grupo ng mga aralin, klinika, at mga pakete, kontakin si Cara Beltran sa cbeltran@ymcasd.org.
YMCA ng Pamilyang T. Claude at Gladys B. Ryan
Mga panloob na korte
Ang mga indoor court ay matatagpuan sa gymnasium, na may mga kagamitang maaaring ibigay sa front desk. Ang mga miyembro ay responsable sa pag-setup, pag-takedown, pag-iskor, mga patakaran at pagsubaybay sa laro.
- Iskedyul ng Indoor Open Play (Lahat ng Antas):
- Lunes, 8:30am–9:45am
- Miyerkules, 8:30am–10:00am
- Biyernes, 9:00am–9:45am
Tanong?
Kontakin si Jeff Bence sa jbence@ymcasd.org.
Toby Wells YMCA
Mga Panloob na Korte
Mayroon kaming dalawang indoor court, na matatagpuan sa Studio 4. Kinakailangan naming magdala ang mga miyembro ng kanilang sariling kagamitan. Ang mga manlalaro ang responsable sa pag-setup, pag-takedown, pag-iskor, mga patakaran at pagsubaybay sa laro.
- Iskedyul ng Indoor Open Play (Lahat ng Antas):
- Martes at Huwebes | 1:15pm–4:30pm
- Biyernes | 5:45pm–8:30pm
- Linggo
- Pampamilyang Pickleball | 10:30am–12:00pm
- Bukas na Paglalaro | 12:00pm–3:00pm
Mga Paparating na Klinika
Ang mga klinika ay magagamit sa buong taon. Bisitahin ang aming Program Finder para makita ang lahat ng paparating na klinika .
Mga Tanong at Katanungan
Para magtanong tungkol sa mga pribadong paupahang korte o mga pangkalahatang katanungan, mangyaring makipag-ugnayan kay Kelton Coburn sa kcoburn@ymcasd.org.
- May mga korte na maaaring arkilahin tuwing Sabado at Linggo.
Paano laruin
Ang bola ay sinerbihan nang pa-ilalim kaya ang pagdikit sa bola ay ginagawa sa ibaba ng antas ng baywang. Ang serbidor ay tatama mula sa likod ng baseline sa isang gilid ng center line at tutumbok nang pahilis patungo sa service zone ng kalaban. Tanging ang panig na nagseserbisyo ang maaaring makaiskor. Ang laro ay magtatapos sa isang punto kapag ang isang panig ay nakagawa ng pagkakamali. Ang unang panig na makakaiskor ng 11 puntos, na may lamang na hindi bababa sa dalawang puntos, ang siyang mananalo. Ang mga laro sa paligsahan ay maaaring laruin hanggang sa 15 o 21 puntos.
Mga Panuntunan ng Pickleball
Ang larong pickleball ay may 11 puntos, at ang mga manlalaro ay maaari lamang makaiskor ng puntos kapag sila, o ang kanilang koponan, ang may hawak ng serve. Ang mga laban ay dapat manalo ng dalawang puntos – ibig sabihin kung ang isang koponan ay may 11 puntos at ang isa pa ay may 10, magpapatuloy ang laro hanggang sa ang koponan na may mas mataas na iskor ay higit na lamang ng 2 puntos.
Tulad ng tennis o iba pang isports na may raketa, may mga patakaran tungkol sa pagseserbisyo at pagtanggap ng serbisyo, mga lugar sa court na hindi maaaring laruin, atbp. Bisitahin ang USAPA at basahin ang isang komprehensibong listahan ng mga patakaran.
Sino ang Maaaring Maglaro
Ang Pickleball ay kinagigiliwan ng mga tao sa lahat ng edad at kakayahan sa palakasan dahil sa kadalian ng paglalaro nito, kaya isa itong magandang isport para sa pamilya. Ipinakikilala na ang laro sa mga bata at kabataan sa mga klase sa physical education, at ang kasikatan nito ay nakakakuha ng atensyon ng lahat ng pangkat ng edad. Bukod pa rito, ginamit na ng mga komunidad ng mga retirado ang pickleball bilang isang aktibidad para sa mga residente. Ito ay isang natatanging isport dahil maaaring maglaro ang mga kabataan at mga nakatatanda.
Mga Panuntunan sa Bahay
- Ang mga korte ng YMCA ay para sa open play. Walang challenge court.
- Dapat maglaro sa mga itinalagang araw ng level batay sa level at karanasan.
- Inaayos at winawasak ng mga manlalaro ang mga korte.
- Ihanay ang mga sagwan upang makita kung sino ang susunod na maglalaro; ang unang apat na manlalaro ang magsisimula ng laro sa court.
- Ang mga nanalo sa laro ay mananatili sa court at maghahati ng koponan; dalawang bagong manlalaro ang sasali sa laro.
- Lahat ng manlalarong lalabas ng court ay maglalagay ng mga paddle sa dulo ng linya.
- Ang mga mananalo ay maaaring manatili sa court nang hanggang dalawang laro lamang.
- Kung mahigit walong manlalaro ang naghihintay, apat na manlalaro ang papasok, pagkatapos ay papasok, panalo o talo. Magdagdag ng sagwan para sa panalo o talo na hanay.
