Ang pickleball

Home / Programa / Palakasan at Kalusugan / Ang pickleball

Maglaro ng Pickleball sa Y

Pinagsasama ang mga elemento ng badminton, tennis, at ping-pong, ang pickleball ay isang madaling matutunang isport na idinisenyo para sa lahat ng edad at antas ng paggalaw. Bukod sa pagiging madaling matutunan, ang regular na paglalaro ay nag-aalok ng magagandang pisikal at sosyal na benepisyo — nakakatulong na mabawasan ang stress, mapabuti ang kakayahang umangkop, at ikonekta ka sa isang aktibong komunidad.

dalawang babaeng naglalaro ng pickleball sa gym

SAAN MAGLARO

Nag-aalok kami ng open play, mga paligsahan, mga klinika, at mga pribadong aralin na iniayon sa bawat antas ng kasanayan sa aming mga sangay. Tingnan ang pinakamalapit na lokasyon sa ibaba upang tingnan ang mga lokal na alok, o gamitin ang buton sa ibaba upang tuklasin ang mga iskedyul ng pickleball sa buong county.

MGA LOKASYON AT IMPORMASYON SA HUKUMAN

Mga Panloob na Korte

Ang mga indoor court ay matatagpuan sa gymnasium, na may mga kagamitang maaaring ibayad sa front desk ng Welcome Center. Ang open play ay maaaring gamitin ng mga miyembro at hindi miyembro.

  • Iskedyul ng Indoor Open Play (Lahat ng Antas):
    • Lunes hanggang Biyernes, 7:00am-12:00pm
Tanong?

Kontakin si Jennifer Estrada sa jestrada2@ymcasd.org.

Mga panlabas na korte

May mga outdoor court na maaaring gamitin ng mga miyembro para sa open play at mga shared space na maaaring gamitin sa buong araw maliban na lang kung nakalaan para sa programming. Mangyaring mag-check in sa Welcome Center bago maglaro. May mga kagamitan na maaaring i-checkout sa front desk, at ang mga manlalaro ang may pananagutan sa kanilang sariling pag-setup at takedown.

Mga panloob na korte

Maghahanda ng mga lambat bago magsimula ang open play. May mga kagamitang maaaring i-checkout sa Welcome Center, ngunit hinihikayat namin kayong magdala ng sarili ninyong mga kagamitan.

  • Iskedyul ng Indoor Open Play:
    • Lunes: 8:00am-1:00pm (Lahat ng Antas)
    • Martes: 8:00am-10:30am (Baguhan/Panggitna) / 10:30am-1:00pm (Panggitna/Advanced)
    • Miyerkules: 8:00am-1:00pm (Lahat ng Antas)
    • Huwebes: 8:00am-10:45am (Lahat ng Antas) 
    • Biyernes: 8:00am-10:30am (Panggitna/Advanced) / 10:30am-1:00pm (Baguhan/Panggitna)
    • Sabado3:30pm-6:30pm (Lahat ng Antas)
    • Linggo: 2:30pm-5:30pm (Lahat ng Antas)
mga klinika at liga ng pickleball
  • Mga Klinika para sa mga Nasa Hustong Gulang – May mga Baguhan at Intermediate na Magagamit (Edad 18+) Mag palista na ngayon!
    • Baguhan: 11:00am-12:00pm
    • Panggitna: 12:00pm-1:00pm
Mga Panuntunan at Impormasyon

Pakitingnan ang aming Mga Panuntunan sa Bahay ng Pickleball.

Tanong

Makipag-ugnayan kay Kyle Kluis sa kkluis@ymcasd.org.

Mga panloob na korte

Ang mga indoor court ay matatagpuan sa gymnasium, na may mga kagamitang maaaring i-checkout sa front desk. Ang mga miyembro ay responsable para sa pag-setup, pag-takedown, pag-iskor, mga patakaran at pagsubaybay sa laro. Hindi kinakailangan ng reserbasyon; ang mga korte ay unang dumating, unang mapaglilingkuran. 

  • Advanced na Paglalaro:
    • Lunes at Huwebes, 8:30am–11:00am
  • Lahat ng antas:
    • Martes, Miyerkules at Biyernes, 8:30am – 11:00am
Tournaments

Bisitahin ang program finder para makita ang lahat ng paparating na petsa!

Tanong?

Kontakin si Blanca Mendoza sa bmendoza@ymcasd.org.

Mga panloob na korte

Ang mga indoor court ay matatagpuan sa gymnasium, na may mga kagamitang maaaring i-checkout sa front desk. Ang mga miyembro ay responsable para sa pag-setup, pag-takedown, pag-iskor, mga patakaran at pagsubaybay sa laro. Hindi kinakailangan ng reserbasyon; ang mga korte ay unang dumating, unang mapaglilingkuran. 

  • Iskedyul ng Indoor Open Play (Lahat ng Antas):
    • Lunes hanggang Biyernes, 7:30am–9:30am
    • Linggo, 10:00am–12:00pm
Tanong

Kontakin si Brian Wagner sa bwagner@ymcasd.org.

Mga Panlabas na Korte

Tingnan ang aming dalawang court sa tabi ng soccer arena! Ang mga court ay available sa first-come, first-served basis — mangyaring mag-check in sa Welcome Center upang makatanggap ng pass para sa iyong napiling time slot. Inirerekomenda namin na magdala ng sarili mong kagamitan, bagama't limitado ang supply na magagamit para sa checkout sa front desk. Ang mga manlalaro ay responsable para sa pag-setup, pag-takedown, pag-scorekeeping at pagsubaybay sa laro. Ang mga hindi miyembro ay maaaring magpareserba ng court na may $5 drop-in fee at dapat magpakita ng government-issued ID.

  • Iskedyul ng Outdoor Open Play (Lahat ng Antas):
    • Lunes, 6:00pm–9:00pm
    • Miyerkules 8:00am–11:00am at 6:00pm–9:00pm
    • Biyernes, 8:00am–11:00am
    • Sabado, 9:00am–1:00pm
TANONG?

Kontakin si Josh Ichull sa jichullingya@ymcasd.org.

Mga panloob na korte

May mga kagamitang maaaring i-checkout sa Welcome Center, ngunit hinihikayat namin kayong magdala ng sarili ninyo.

ISKEDYUL NG PAGLALARO SA LOOB NG BAHAY

Abansado/mataas na intermediate:

  • Lunes
    • Dalawang korte: 9:30–10:55am
    • Tatlong korte: 7:00–9:30am
  • Miyerkules at Biyernes
    • Isang korte: 7:00–7:30am
    • Dalawang korte: 9:30-10:55am
    • Tatlong korte: 7:30–9:30am

Mababang antas/baguhan:

  • Lunes
    • Isang korte: 9:30–10:55am
  • Martes at Huwebes
    • Tatlong korte: 7:00–10:55am
  • Miyerkoles
    • Isang korte: 9:30–10:55am
  • Biyernes
    • Tatlong korte: 9:30–10:55am

Lahat ng antas (edad 13+):

  • Biyernes
    • Tatlong korte: 5:30pm–8:50pm
  • Sabado
    • Isang korte: 5:00pm–7:50pm

Larong Pampamilya:

  • Linggo
    • Isang korte: 3:00pm–4:30pm

Mga panlabas na korte

Halina't magsaya sa ilang laro ng pickleball sa labas kasama ang mga kapwa miyembro! Tingnan ang pickleball net sa front desk, kailangan ng ID. Isang court lang ang available, may mga patakaran ang YMCA. Ang mga miyembro ang responsable sa pag-set up at pagtanggal.

ISKEDYUL NG PAGLALARO SA LABAS NG BAHAY

Laro ng pamilya:

  • Linggo, 2:00–6:00pm

Lahat ng antas ng kasanayan

  • Lunes-Biyernes, 9:00am–4:00pm
  • Sabado, 3:15-6:00pm
  • Linggo, 8:00am-2:00pm

(Maaaring magbago ang iskedyul)

Espesyal na Programming
MGA PATAKARAN AT IMPORMASYON

Basahin ang mga patakaran ng bahay para sa paglalaro ng pickleball sa Mission Valley YMCA.

Mga Tanong at Katanungan

Para sa lahat ng pangkalahatang katanungan , mangyaring makipag-ugnayan kay Barb Madsen sa bmadsen@ymcasd.org.

Para mag-iskedyul ng inyong pribado at maliliit na grupo ng mga aralin, klinika, at mga pakete , kontakin si Cara Beltran sa cbeltran@ymcasd.org.

Mga panloob na korte

Ang mga indoor court ay matatagpuan sa gymnasium, na may mga kagamitang maaaring ibigay sa front desk. Ang mga miyembro ay responsable sa pag-setup, pag-takedown, pag-iskor, mga patakaran at pagsubaybay sa laro.

  • Iskedyul ng Indoor Open Play (Lahat ng Antas):
    • Lunes, 8:30am–9:45am
    • Miyerkules, 8:30am–10:00am
    • Biyernes, 9:00am–9:45am
Tanong?

Kontakin si Jeff Bence sa jbence@ymcasd.org.

Mga Panloob na Korte

Mayroon kaming dalawang indoor court, na matatagpuan sa Studio 4. Kinakailangan naming magdala ang mga miyembro ng kanilang sariling kagamitan. Ang mga manlalaro ang responsable sa pag-setup, pag-takedown, pag-iskor, mga patakaran at pagsubaybay sa laro.

  • Iskedyul ng Indoor Open Play (Lahat ng Antas):
    • Martes at Huwebes | 1:15pm–4:30pm
    • Biyernes | 5:45pm–8:30pm
    • Linggo
      • Pampamilyang Pickleball | 10:30am–12:00pm
      • Bukas na Paglalaro | 12:00pm–3:00pm
Mga Paparating na Klinika

May mga klinika na available sa buong taon. Bisitahin ang aming Program Finder upang makita ang lahat ng paparating na klinika.

Mga Tanong at Katanungan 

Para sa mga katanungan tungkol sa mga pribadong paupahang korte o mga pangkalahatang katanungan, mangyaring makipag-ugnayan kay Kelton Coburn sa kcoburn@ymcasd.org.

  • May mga korte na maaaring arkilahin tuwing Sabado at Linggo.

MGA PANGUNAHING KAALAMAN AT MGA PATAKARAN

Sa pickleball, ang mga serve ay ginagawa nang pa-ilalim mula sa likod ng baseline, na naka-target nang pahilis papunta sa service zone ng kalaban. Tanging ang serving team lamang ang nakakakuha ng puntos at nagpapatuloy ang laro hanggang sa magkaroon ng fault. Karaniwang nilalaro ang mga laro hanggang 11 puntos (panalo ng 2), bagaman ang mga laro sa paligsahan ay maaaring umabot sa 15 o 21. Para sa kumpletong opisyal na mga alituntunin, maaari mong suriin ang kumpletong rulebook sa Website ng USAPA.

Sino ang Maaaring Maglaro

Ang Pickleball ay ginawa para sa lahat ng henerasyon — mula sa mga batang nag-aaral sa mga klase sa edukasyong pisikal hanggang sa mga aktibong nakatatanda sa mga komunidad ng mga retirado. Nagbibigay ito ng kakaiba at maraming henerasyong kapaligiran kung saan ang mga manlalaro ng lahat ng edad at kakayahan sa palakasan ay maaaring makipagkumpitensya nang sama-sama sa iisang korte.

Mga Panuntunan sa Bahay

  • Ang mga korte ng YMCA ay para sa open play. Walang challenge court.
  • Dapat maglaro sa mga itinalagang araw ng level batay sa level at karanasan.
  • Inaayos at winawasak ng mga manlalaro ang mga korte.
  • Ihanay ang mga sagwan upang makita kung sino ang susunod na maglalaro; ang unang apat na manlalaro ang magsisimula ng laro sa court.
  • Ang mga nanalo sa laro ay mananatili sa court at maghahati ng koponan; dalawang bagong manlalaro ang sasali sa laro.
  • Lahat ng manlalarong lalabas ng court ay maglalagay ng mga paddle sa dulo ng linya.
  • Ang mga mananalo ay maaaring manatili sa court nang hanggang dalawang laro lamang.
  • Kung mahigit walong manlalaro ang naghihintay, apat na manlalaro ang papasok, pagkatapos ay papasok, panalo o talo. Magdagdag ng sagwan para sa panalo o talo na hanay.
Kabataan at Pamilya
Matatanda
pagiging kasapi
grupo ng mga taong naglalakad papasok sa Y
Handa nang sumali?

Sa YMCA, ang iyong kapakanan at pakiramdam ng pagiging kabilang ang nasa puso ng lahat ng aming ginagawa. Ang aming mga plano sa pagiging miyembro ay nagbibigay ng mga opsyon na nagbibigay-daan sa iyong pumili ng mga benepisyong pinakamainam para sa iyo.

Kalusugan at Wellness
Kampo
Serbisyong Panlipunan