Mga Libreng Kurso sa Kaligtasan ng E-Bike

Mga Libreng Kurso sa Kaligtasan ng E-Bike

Ang pagbibigay sa mga batang siklista ng mga kasanayan upang manatiling ligtas. Ang mga e-bike ay nagbibigay sa mga kabataan ng maginhawang paraan upang makarating sa paaralan, mga aktibidad, trabaho at mga bahay ng mga kaibigan, ngunit ang ligtas na pagsakay ay nangangailangan ng kaalaman sa trapiko […]

Pamilya Palooza

ilustrasyon ng mga pamilyang nag-uugnay at bumubuo ng komunidad

LIBRENG MGA SANGGUNIAN PARA SA MGA KABATAAN AT PAMILYA Inaanyayahan namin kayo sa libreng Family Palooza – Youth and Family Resource Event, 10am hanggang 1pm, Sabado, Hunyo 20 sa aming Escondido YMCA […]

Healthy Kids Day

Araw ng Malusog na mga Bata 2026

SUMALI SA AMIN, SABADO, ABRIL 18 Maghanda para sa isang araw ng kasiyahan, pagtuklas, at malusog na pamumuhay sa Healthy Kids Day, Sabado, Abril 18! Ang pambansang pagdiriwang ng YMCA na ito ay tungkol sa […]

Mga Pangyayari sa Tagsibol

MGA AKTIBIDAD AT KAGANAPAN TUWING TAG-INIT SA YMCA Alisin ang lamig ng taglamig at ang tagsibol ay maging masaya sa Y! Ang mga YMCA sa buong San Diego County ay namumulaklak sa mga kapana-panabik na kaganapan at […]

IBINABA ANG TELEPONO. ITAAS ANG MGA MATA.

MAGING LIGTAS SA TUBIG Pagdating sa kaligtasan sa tubig, mahalaga ang bawat segundo—at ang bawat pang-abala ay maaaring magdulot ng pagbabago. Nasa pool ka man, beach o lawa, ang pinaka […]

Tagapagtatag ng Men's Connection Group na si Jerry Kwasek

ANG MGA LALAKI AY NAKAKAHANAP NG PAMANTAYAN AT SUPORTA SA PAMAMAGITAN NG USAPAN Naranasan na ito ni Jerry Kwasek. Sa "ito" ay pinag-uusapan natin ang buhay —ang masasaya at kahanga-hangang mga bahagi at ang mga nakakadurog-pusong, sa tingin ko ay hindi ko na kaya. Ito ay […]

Ang Stress at ang Therapeutic na Halaga ng Ating mga Relasyon

NI: KRISTINA HALMAI-GILLAN, LMFT Kung may isang bagay na alam nating lahat, ito ay ang stress. Ang ilan sa atin ay nakakaranas nito nang kaunti, habang ang iba ay nakakaranas ng matinding stress. Sa kasamaang palad, ang stress ay hindi nawawala […]

Ang Kapangyarihan ng mga Positibong Pagpapatibay sa Sarili!

NI: Lexie Palacio, MA Alam mo ba na sa loob ng mahigit 40 taon, pinag-aaralan ng mga social psychologist1 ang mga paraan kung paano naimpluwensyahan ng teorya ng mga positibong pagpapatibay sa sarili ang ating katawan, isipan, kagalingan, […]

Pag-unawa sa Proseso ng Pagsangguni sa Pangangalaga ng Bata

Bilang isang tagapangalaga ng bata, alam mo kung gaano kahalaga ang mga referral sa pagpapalago ng iyong negosyo. Alam naming mayroon kang mga katanungan tungkol sa proseso ng referral at kung ano ang kinakailangan upang magtagumpay. […]

Kabataan at Pamilya
Matatanda
pagiging kasapi
grupo ng mga taong naglalakad papasok sa Y
Handa nang sumali?

Sa YMCA, ang iyong kapakanan at pakiramdam ng pagiging kabilang ang nasa puso ng lahat ng aming ginagawa. Ang aming mga plano sa pagiging miyembro ay nagbibigay ng mga opsyon na nagbibigay-daan sa iyong pumili ng mga benepisyong pinakamainam para sa iyo.

Kalusugan at Wellness
Kampo
Serbisyong Panlipunan