YMCA-da Qoyska CAMERON
- (619) 449-9622
- [9am-1pm][5:00am-8:30pm][5:00am-8:30pm][5:00am-8:30pm][5:00am-8:30pm][5:00am-7:30pm][8:00am-6pm]
- 10123 Riverwalk Drive, Santee, CA 92071
YMCA oo ku taal xaafadaha Santee, Cameron Family waxay si sharaf leh ugu adeegaysay bulshada Bariga County tan iyo 2003. Y waxay u heellan tahay inay awood siiso dadka inay caafimaad qabaan ruux ahaan, maskax ahaan iyo jidh ahaanba, Y waxay aaminsan tahay in bulsho xooggan la gaari karo oo keliya marka aan maalgelinno carruurteenna, caafimaadkeenna iyo deriskeenna. Maadaama ay tahay urur aan faa'iido doon ahayn oo hormuud ka ah, Y waxay bixisaa barnaamijyo kobciya horumarinta dhallinyarada, kor u qaada nolol caafimaad leh iyo horumarinta mas'uuliyadda bulshada.
KU SOO BIIR MAANTA SI AAD U HESHO 50% QIIMO DHIMIS AH KHARASHKA KU BIIRKA
Wax badan ayaa sugaya. Maanta ku soo biir.
DHACDOOYINKA LA SOO BANDHIGAY EE KU WAREEGA Y
50% QIIMO DHIMIS AH OO KU BIIR AH + CASRIYE BILAASH AH!
Ku qor "Ku biir Y" liiskaaga wax-qabadka! Y, waxaad ka heli doontaa wax kasta oo adiga iyo qoyskaaguba aad jeceshahay inaad samaysaan - dhammaantood hal meel oo soo dhaweyn leh! Heshiiska xubinnimada dayrta ee aan hadda ku jirno ayaa socda. Ma jiro waqti ka wanaagsan oo aad ku biirto Y!
Ku naso Y
Todobaadkan ku dhufo kuleylka Y! Waxaad ka heli doontaa barkado qabow iyo meelo qaboojiye leh oo aad ku jimicsan karto ama aad ku nasan karto! Ma tihid xubin weli? Ka faa'iidayso heshiiska xubinnimada, hadda socda!
Dhammaadka Todobaadka Caafimaadka Haweenka
Dhammaadka Todobaadka Fayo-qabka Haweenka ee sanadlaha ah waa Sebtembar 11-13, 2026 Xerada Marston ee Julian. Ku raaxayso fursaddan ugu fiican ee aad isugu imaan karto oo aad ugu dabaal degi karto awoodda is-daryeelka iyo fayoobaanta haweenka.
NAADIYADA TACABURKA
Naadiyada Tacaburka ee Y waa wax ka badan fasaxyada usbuuca dhammaadka ah—waa fursado ay qoysasku ku dhisaan xiriir adag iyo xusuus nololeed oo dheer. Waalidiinta iyo carruurtooda da'doodu u dhaxayso 5–17 waxay ku raaxaystaan tacaburka bannaanka oo leh xiriir macno leh. Maanta ku biir naadi!
FIICAN NOQO PODCAST
Qaybteennii ugu dambeysay ee barnaamijka Y Be Well, martigeliyaha Dr. Jonathon Collopy ayaa la fadhiya Neal Tricarico si ay uga wada hadlaan nolosha iyo dhaxalka wiilkiisa Anthony iyo caqabadaha qarsoon ee caafimaadka dhimirka ee ay wajahayaan dhallinyaro badan oo neerfaha kala duwan qaba.
KU CASUUMEE ASXAABTAADA Y!
Xubnaha: La wadaag saaxiibkaa Y-gaaga! Cusub: Mar kasta oo aad saaxiib ku martiqaaddo inuu ku soo biiro, LABADAADA waxaad heli kartaan bil bilaash ah! Dhisidda caadooyinka caafimaadka qaba way fududahay oo way ka xiiso badan tahay saaxiibkaa!
HEL APP-KA YMCA OO KASBADO ABAALMARIN
Fiiri cusbooneysiinta cusub ee abka YMCA-ga. Waa kaarkaaga xubinnimada dhijitaalka ah, wuxuuna kaa caawinayaa inaad ogaato saacadaha, jadwalka iyo waxyaabo kaloo badan. Kasbo calaamado oo ku biir caqabadaha!
Barnaamijyo muuqaal ah
FASALADA JIRDHISKA KOOXDA
Yoga, BODYPUMP, Aqua Fit, Zumba, Baaskiil wadista iyo waxyaabo kaloo badan — dhammaantood waa bilaash marka xubinnimada la qaato!
XERADA MAALINTA
Isku diiwaangeli hadda xeryaha xagaaga. Marka dugsigu bannaan yahay, madadaalo ayaa ka dhacaysa Y!
GYMNASTICS
Barnaamijyo madadaalo iyo tartan ah oo loogu talagalay socod baradka ilaa dhalinyarada.
TABABAR SHAQSI AHAANEED
TABABAR KOOX
Ilaalada Carruurta
KA BADBAADADA KANSARKA
XAFLAD DHALASHO
Kooxda Xiriirka Ragga
DANCE
KAHOR IYO KA DIB DUGSIGA
Wax ka ogow hawlaha cusub iyo barnaamijyada, wararka xarunta, dhacdooyinka gaarka ah iyo waxyaabo kaloo badan oo ku saabsan Y-gaaga.
WAXAAD KA TAHAY Y
Qoyska Cameron YMCA waa meesha aad ka tirsan tahay oo aad noqon karto tan ugu fiican, iyadoo dad saaxiibtinimo leh, meelo nadiif ah, taageero buuxda la siinayo. Dhis caadooyin caafimaad qaba, isku day wax cusub ama dib ugu noqo jadwalkaaga caadiga ah. Shaqaalaheenna daryeelka leh ayaa halkan u jooga inay ku hagaan tallaabo kasta oo jidka ah.
Xarunteena
Qoyska Cameron YMCA waxay leedahay xarun jimicsi oo ballaaran oo leh qalab wareeg oo casri ah oo EGYM ah, barkado bannaanka ah, oo ay ku jiraan barkadda jimicsiga iyo sibidhka, xarunta jimicsiga iyo waxyaabo kaloo badan.
BULSHADA
Barkadda dabaasha ee dibadda lagu kululeeyo ee loogu talagalay dabaasha dhabta ah, casharrada iyo jimicsiga biyaha. Barkadda jimicsiga oo leh qaab ciyaareed iyo sibidh.
XARUNTA JIRDHISKA
Xaruntayada fayoobida ee casriga ah waxay ka kooban tahay qalabka wadnaha, tababarka wareegga casriga ah ee EGYM, miisaanno bilaash ah iyo istuudiyaha jimicsiga kooxda.
Ilaalada Carruurta
Inta aad jimicsi sameyneyso ama aad ku nasaneyso Y, carruurta da'doodu u dhaxayso 6 toddobaad ilaa 12 sano waxay ku ciyaari karaan kormeerka shaqaalaha YMCA ee tababaran. Adeegga Child Watch waxaa heli kara kuwa leh qorshayaasha xubinnimada qoyska ee Community Plus.
Qolka jiifka ee xubnaha
Qolka nasashada ee xubnaha waxay bixisaa meel lagu soo dhaweynayo isu imaatinka bulshada, shirarka iyo waqtiga la joogo.
GYMNASTICS
Xarunta jimicsiga waxay martigelisaa fasallo iyo tababaro loogu talagalay socod baradka ilaa dadka waaweyn ka dib horumarka xirfadaha ee ku salaysan jimicsiga ee USA oo ku yaal jawi taageero leh kaas oo ka caawiya ciyaartoyda inay xoogaystaan oo ay horumar ku sameeyaan xawaarahooda.
QOLALKA AQALKA
Qolalkayaga armaajooyinka ee nadiifka ah oo ballaaran waxay bixiyaan meel raaxo leh oo lagu diyaargaroobo, lagu nasto oo lagu nasto — si aad diiradda u saarto inaad dareento sida ugu fiican ka hor iyo ka dib booqasho kasta.
ISTUUDIYAHA JIRDHISKA KOOXDA
Xubnuhu waxay ku raaxaystaan helitaanka fasallo jimicsi kooxeed oo aan xadidnayn oo ku yaal istuudiyahayaga, xarunta jimicsiga iyo barkadda dabaasha.
ISTUDIYAHA EGYM
Istuudiyaha EGYM wuxuu hayaa qalab casri ah oo si toos ah ula jaanqaadaya jimicsigaaga shaqsiyeed. Soo ogow sida aad u heli karto jimicsi jirka oo dhan ah wax ka yar 30 daqiiqo gudahood oo aad hoos ugu dhigto Da'daada BioAge!
SAACADAHA GURI + JADWALKA
Isniinta - Khamiista
5:00 subaxnimo–8:30 galabnimo
Friday
5:00 subaxnimo–7:30 galabnimo
Saturday
8:00 subaxnimo–6:00 galabnimo
Sunday
9: 00am - 1: 00pm
BARKADDA & SAACADAHA GAARKA AH
Saacadaha barkadaha
Sunday
Isniinta - Jimce
Saturday
Saacado Dheeraad ah
LA KULAN STEPHANIE CHAPEL-YOO
MADAXWEYNE KU XIGEENKA HAWLGALKA -
GOBOLADA KOONFURTA, BARIGA IYO BIRTA MAGAALADA
Waxaan rabnaa in qof kasta oo albaabadayada soo mara uu dareemo in la arkay, la soo dhaweeyay oo uu halkan ka tirsan yahay - iyadoon loo eegin da'diisa, asalkiisa ama heerka jirkiisa. Cameron Family YMCA waa xarun loogu talagalay isku xirka iyo taageerada, iyadoo leh barnaamijyo la kulma dadka halka ay joogaan safarkooda caafimaad iyo nololeed. Qoysasku halkan ayay isugu yimaadaan, saaxiibtinimadu way sii kortaa, dadkuna way isu yimaadaan.
Y-gan wuxuu qayb ka noqdaa nolol maalmeedka dadka. Waalidiintu waxay ku xidhmaan sagxadda barkadda, dhallinyaradu waxay dhisaan kalsooni, dadka waaweynina waxay helaan bulsho. Dadku waxay dib u soo kaban karaan maskax ahaan iyo shucuur ahaanba, ma aha oo kaliya jir ahaan. Dareenkaas ka mid ahaanshaha ayaa ah waxa runtii naga soocaya.
Waxaa i soo jiitay Y sababtoo ah ujeeddadeeda ah inay xoojiso ruuxa, maskaxda iyo jirka dhammaan. Maalin kasta waxaan aragnaa saameynta. Daawashada ilmo kalsooni ku qaba biyaha, aragta qof gaaraya yool caafimaad oo uusan waligiis u malayn inay suurtagal tahay, ama si fudud u arkaya xiriirka ka dhex abuurma darbiyadeenna - taasi waa waxa i sii haya halkan.
WAXAAN SHAQAYSANAYNAA DAD WEYN
Qoyska Cameron YMCA
Dhammaan Sheekooyinka Y
Dhalinyarada & Dowladda ee YMCA
Todobaadka Soo Dhawaynta 2026
Jimicsiyaasha YMCA ee Horyaalnimada Qaranka
Koorsooyin Bilaash ah oo Badbaado ah oo Elektaroonik ah
