Qoyska JACKIE ROBINSON YMCA
- (619) 264-0144
- [9:00am-1:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-9:00pm][5:30am-8pm][8:00am-5:00pm]
- 151 YMCA Way, San Diego, CA 92102
Qoyska Jackie Robinson YMCA waxay u adeegtaa bulshada Koonfur-bari San Diego, iyadoo sii wadata shaqadii aan bilownay 1943. In kasta oo aan ku faanno inaan bixinno xarun jimicsi oo casri ah oo ku taal Jackie Robinson Family YMCA, haddana waxaan ka badan nahay jimicsi. Ciyaaraha dhalinyarada, casharrada dabaasha, xeryaha maalinlaha ah, barnaamijyada fayoobida - Y-geenu waa meesha dadka da' kasta leh ay ka helaan fursado ay ku xiriiraan, ku koraan oo ay ku horumaraan.
Kani waa goob lagu kalsoon yahay oo la isugu yimaado, halkaas oo derisku ay saaxiibo noqdaan, qoysasku ay taageero ka helaan, bulshadeenuna ay heli karaan agab qiimo leh.
DHACDOOYINKA LA SOO BANDHIGAY EE KU WAREEGA Y
CAMP CAMP
Aan carruurtu odhan "waan caajisay" ama "Maxaan maanta samayn karaa?" xagaagan! Fiiri jadwalkayaga xerada ee cajiibka ah - runtii waxaa jira xero loogu talagalay qof walba oo leh fursado qayb kasta oo ka mid ah degmada. Waxaan kaa caawin karnaa inaad bixiso, sidoo kale!
BADBAADADA BIYAHA
Dabaashu waa inay noqotaa ciyaarta ugu horreysa ee carruurtaadu bartaan. Waa tan sababta. Waa wax ka badan dhaqdhaqaaq madadaalo ah - waa xirfad nololeed oo muhiim ah oo ilmo kastaa uu barto goor hore. Casharrada dabaasha waxay badbaadiyaan nolosha. Maanta iska diiwaan geli casharrada!
FIICAN NOQO PODCAST
Qaybteennii ugu dambeysay ee barnaamijka Y Be Well, martigeliyaha Dr. Jonathon Collopy ayaa la fadhiya Neal Tricarico si ay uga wada hadlaan nolosha iyo dhaxalka wiilkiisa Anthony iyo caqabadaha qarsoon ee caafimaadka dhimirka ee ay wajahayaan dhallinyaro badan oo neerfaha kala duwan qaba.
KU CASUUMEE ASXAABTAADA Y!
Xubnaha: La wadaag Y-gaaga saaxiib! Waxaad heli kartaa bil bilaash ah saaxiib kasta oo ku soo biira! Dhisidda caadooyinka caafimaadka qaba way fududahay oo way ka xiiso badan tahay saaxiib!
HEL APP-KA YMCA OO KASBADO ABAALMARIN
Fiiri cusbooneysiinta cusub ee abka YMCA-ga. Waa kaarkaaga xubinnimada dhijitaalka ah, wuxuuna kaa caawinayaa inaad ogaato saacadaha, jadwalka iyo waxyaabo kaloo badan. Kasbo calaamado oo ku biir caqabadaha!
Barnaamijyo muuqaal ah
FASALADA JIRDHISKA KOOXDA
BODYPUMP, MixxedFit, Aqua Fit, Zumba, Walking Club, Barre & in ka badan — dhammaantood waa bilaash marka xubinnimada la helo!
GYMNASTICS
Fasallada jimicsiga madadaalada ee da'doodu u dhaxayso 18 bilood ilaa 9 sano iyo parkour da'doodu u dhaxayso 3-5.
dabaalan
Barkaddayadu waxay martigelisaa casharrada dabaasha, jimicsiga biyaha, kooxaha dabaasha ee Masters & dhalinyarada iyo waxyaabo kaloo badan.
DADKA WAAWEYN EE FIRFIRCOON (55+)
TABABAR KOOX
KA BADBAADADA KANSARKA
KUBADDA LIISKA
TABABAR SHAQSI AHAANEED
Ilaalada Carruurta
BARNAAMIJKA DHALINYARADA
KUBADDA LIISKA
WAXAAD KA TAHAY Y
Qoyska Jackie Robinson YMCA waa meesha aad ka tirsan tahay oo aad noqon karto tan ugu fiican, iyadoo leh dad saaxiibtinimo leh, meelo nadiif ah, taageero buuxda. Dhis caadooyin caafimaad qaba, isku day wax cusub ama dib ugu noqo jadwalkaaga caadiga ah. Shaqaalaheenna daryeelka leh ayaa halkan jooga si ay kuu hagaan tallaabo kasta oo jidka ah. Kaalay booqashadayada fiidiyowga si aad u aragto xarunteenna quruxda badan!
Wax ka ogow hawlaha cusub iyo barnaamijyada, wararka xarunta, dhacdooyinka gaarka ah iyo waxyaabo kaloo badan oo ku saabsan Y-gaaga.
WAXAAD KA TAHAY Y
Qoyska Jackie Robinson YMCA waa meesha aad ka tirsan tahay oo aad noqon karto tan ugu fiican, iyadoo leh dad saaxiibtinimo leh, meelo nadiif ah, taageero buuxda. Dhis caadooyin caafimaad qaba, isku day wax cusub ama dib ugu noqo jadwalkaaga caadiga ah. Shaqaalaheenna daryeelka leh ayaa halkan u jooga inay ku hagaan tallaabo kasta oo jidka ah.
Xarunteena
Jackie Robinson Family YMCA waxay leedahay xarun jimicsi oo casri ah, garoomo isboorti, barkad iyo barkad lagu dabaasho, jimicsi iyo waxyaabo kaloo badan.
BARKADDA & SAFKA BARKADA
Barkadda dabaasha iyo barkadda dabaasha ee loogu talagalay dabaasha dhabta ah, fasallada jimicsiga biyaha, casharrada dabaasha, kooxaha dabaasha ee dhalinyarada iyo Masters, dabaasha qoyska iyo waxyaabo kaloo badan.
XARUNTA JIRDHISKA
Xaruntayada fayoobida ee casriga ah waxay ka kooban tahay qalabka wadnaha iyo xoogga, istuudiyaha jimicsiga kooxda miisaanka bilaashka ah iyo meel jimicsi oo bannaanka ah.
GYMNASIUM
Jimicsi loogu talagalay dhalinyarada iyo ciyaaraha dadka waaweyn, oo ay ku jiraan kubbadda kolayga, kubbadda laliska iyo kubbadda pickleball.
Ilaalada Carruurta
Inta aad jimicsi sameyneyso ama aad ku nasaneyso Y, carruurta da'doodu u dhaxayso 6 toddobaad ilaa 12 sano waxay ku ciyaari karaan kormeerka shaqaalaha YMCA ee tababaran. Adeegga Child Watch waxaa heli kara kuwa leh qorshayaasha xubinnimada qoyska ee Community Plus.
GAROONADA CIYAARAHA
Garoomadayada ciyaaraha waxay bixiyaan meel ku habboon ciyaaraha dhalinyarada iyo dadka waaweyn, fasallada jimicsiga dibadda iyo waxyaabo kaloo badan.
QOLALKA AQALKA
Qolalkayaga armaajooyinka ee nadiifka ah oo ballaaran waxay bixiyaan meel raaxo leh oo lagu diyaargaroobo, lagu nasto oo lagu nasto — si aad diiradda u saarto inaad dareento sida ugu fiican ka hor iyo ka dib booqasho kasta.
ISTUUDIYAHA JIRDHISKA KOOXDA
Xubnuhu waxay ku raaxaystaan helitaanka fasallo jimicsi kooxeed oo aan xadidnayn oo ku yaal istuudiyahayaga, bannaanka iyo barkadda dabaasha.
SAACADAHA GURI + JADWALKA
Sunday
9: 00am - 1: 00pm
Isniinta - Khamiista
5:30 subaxnimo–9:00 galabnimo
Friday
5:30 subaxnimo–8:00 galabnimo
Saturday
8: 00am - 5: 00pm
LA KULAN ANNA ARANIBIA
AGAASIMAHA FULINTA, JACKIE ROBINSON FAMILY YMCA
Shirkadda YMCA ee Qoyska Jackie Robinson, waxaan ku dadaaleynaa inaan noqono meel feker iyo ujeedo leh oo loogu talagalay bulshada iyo xiriirka. Rajadeennu waa in qof kasta oo albaabadayada soo mara uu dareemo inuu guriga joogo isla markiiba oo lagu soo dhaweeyo dhoola cadeyn iyo qalbi furan, 'Aad ayaan ugu faraxsanahay inaad halkan joogto!'
Waa kan waxa aan ugu faanayo: Deeq-bixiyeyaashayada iyo la-hawlgalayaashayada bulshadu waa kuwo aad u deeqsinimo badan, cidna looma diido sababtoo ah awood la'aanta bixinta. Waxaan aaminsanahay in qof kastaa uu u qalmo fursad uu kaga mid noqdo, uu ku horumariyo caafimaadkiisa oo uu gaaro awooddiisa buuxda. Taasi waa waxa Y-gayaga ka dhigaya mid gaar ah.
Sharaf ayay ii tahay inaan u shaqeeyo agaasimaha fulinta ee Y-gan oo qaabeeyay shaqadayda iyo qalbigayga labadaba. Waxaan aaminsanahay in hoggaamintu ay ka bilaabato jacayl. Hadafkaygu waa inaan abuuro meel ay ilmo kasta, qoys kasta, shaqaale, mutadawiciin iyo booqde kasta dareemaan in la arko, la qiimeeyo oo la isku xiro.
Aad baan ugu faraxsanahay marka ciyaartoydii hore ee xerada ku jiray ay noqdaan shaqaale oo ciyaartoydii hore ee dhallinyarada ahaa ay la soo noqdaan carruurtooda. Waa caddayn in saameynta Y-geennu ay jiilal badan ku fidsan tahay.
WAXAAN SHAQAYSANAYNAA DAD WEYN
Qoyska Jackie Robinson YMCA
Dhammaan Sheekooyinka Y
Todobaadka Soo Dhawaynta 2026
Jimicsiyaasha YMCA ee Horyaalnimada Qaranka
Koorsooyin Bilaash ah oo Badbaado ah oo Elektaroonik ah
Wararka Xerada Maalinlaha ah
