JOHN A. DAVIS QOYSKA YMCA
- (619) 464-9622
- [Closed][6:00am-8:00pm][6:00am-8:00pm][6:00am-8:00pm][6:00am-8:00pm][6:00am-7:00pm][7:00am-1:00pm]
- 8881 Dallas Street, La Mesa, CA 91942
DHACDOOYINKA LA SOO BANDHIGAY EE KU WAREEGA Y
DALABADA DAYRTA
U dabaaldeg xilligan mahadnaqa iyo wax bixinta ee Y! Fiiri liisaska hawlaha dayrta iyo Thanksgiving-ka oo ay ku jiraan cuntooyinka potlucks, xerada qoyska, farshaxanka gacanta iyo waxyaabo kaloo badan.
NOOFEMBAR 16-20: SAFARKII MIDOOBAY EE ISKU-XIGEENKA
Bishan Nofeembar, Y waxay iskaashi la sameyneysaa ururada maxalliga ah si aan u sameyno Safarkeenna Wadajirka ah ee sanadlaha ah. Waxaan kor u qaadaynaa wacyigelinta si loo soo afjaro hoy la'aanta dhalinyarada ee San Diego. Arag shaqada. La kulan dadka. Ku soo biir safarka. Waxaan bilaabeynaa Noofambar 16.
KU ROG MADADAALO
Diiwaangelinta jimicsiga jirka ayaa furan inta ka dhiman sanadka Y. Laga bilaabo wareegyada ugu horreeya ilaa xirfadaha cusub, waxaa jira meel uu jimicsi kasta ku iftiimin karo.
Ma rabtaa inaad marka hore tijaabiso? Ku raaxayso Fasal tijaabo ah oo BILAASH ah oo laga heli karo goobaha ka qaybgalaya!
WAXAAN KAA CAAWIN KARAA HELIDDA DARYEELKA CARRUURTA
Y ayaa hadda bilaabay boggii ugu horreeyay ee bilaashka ah ee degmada oo dhan si ay qoyskaaga ugu xidhaan daryeelka carruurta, u sahamiyaan fursadaha gargaarka dhaqaale, iyo u helaan barnaamij ku habboon baahiyaha qoyskaaga.
KU CASUUMEE ASXAABTAADA Y!
Xubnaha: La wadaag saaxiibkaa Y-gaaga! Cusub: Mar kasta oo aad saaxiib ku martiqaaddo inuu ku soo biiro, LABADAADA waxaad heli kartaan bil bilaash ah! Dhisidda caadooyinka caafimaadka qaba way fududahay oo way ka xiiso badan tahay saaxiibkaa!
HEL APP-KA YMCA OO KASBADO ABAALMARIN
Fiiri cusbooneysiinta cusub ee abka YMCA-ga. Waa kaarkaaga xubinnimada dhijitaalka ah, wuxuuna kaa caawinayaa inaad ogaato saacadaha, jadwalka iyo waxyaabo kaloo badan. Kasbo calaamado oo ku biir caqabadaha!
Barnaamijyo muuqaal ah
FASALADA JIRDHISKA KOOXDA
Yoga, BODYPUMP, Aqua Fit, Line Dancing, Zumba, Baaskiil wadista iyo waxyaabo kaloo badan — dhammaantood waa bilaash marka xubinnimada la qaato!
XERADA MAALINTA
Isku diiwaangeli hadda xeryaha maalinta fasaxa dugsiga. Marka dugsigu bannaan yahay, madadaalo ayaa ka dhacaysa Y!
KOBCINTA WAXBARASHADA HORE
Muusik, karinta farshaxanka iyo waxyaabo kaloo badan oo loogu talagalay waalidiinta leh carruur da'doodu u dhaxayso 0-5.
TABABAR SHAQSI AHAANEED
QIIMEYNTA JIRDHISKA
BARNAAMIJKA DHALINYARADA
BARNAAMIJKA LA QABSASHADA
Wax ka ogow hawlaha cusub iyo barnaamijyada, wararka xarunta, dhacdooyinka gaarka ah iyo waxyaabo kaloo badan oo ku saabsan Y-gaaga.
WAXAAD KA TAHAY Y
YMCA Qoyska John A. Davis waa meesha aad ka tirsan tahay oo aad noqon karto tan ugu fiican, iyadoo leh dad saaxiibtinimo leh, meelo nadiif ah, taageero buuxda. Dhis caadooyin caafimaad qaba, isku day wax cusub ama dib ugu noqo jadwalkaaga caadiga ah. Shaqaalaheenna daryeelka leh ayaa halkan u jooga inay ku hagaan tallaabo kasta oo jidka ah.
Xarunteena
YMCA-da Qoyska John A. Davis waxay leedahay barkad bannaanka ah, spa iyo meelo badan oo loogu talagalay jimicsiga wadnaha iyo xoogga, miisaanno bilaash ah iyo fasallo jirdhis kooxeed.
BILAASH
Barkad dabaasha oo dibadda ah oo loogu talagalay dabaasha dhabta ah, casharrada iyo jimicsiga biyaha.
XARUNTA JIRDHISKA
Xaruntayada fayoobida ee casriga ah waxay leedahay qalab xoog iyo wadnaha ah, miisaan bilaash ah iyo istuudiyo jimicsi kooxeed.
QOLALKA AQALKA
Qolalkayaga armaajooyinka ee nadiifka ah oo ballaaran waxay bixiyaan meel raaxo leh oo lagu diyaargaroobo, lagu nasto oo lagu nasto — si aad diiradda u saarto inaad dareento sida ugu fiican ka hor iyo ka dib booqasho kasta.
ISTUUDIYAHA JIRDHISKA GROUP
Xubnuhu waxay ku raaxaystaan helitaanka fasallo jimicsi kooxeed oo aan xadidnayn oo ku yaal istuudiyaheenna iyo barkadda dabaasha.
SAACADAHA GURI + JADWALKA
Isniinta - Khamiista
6:00 subaxnimo–8:00 galabnimo
Friday
6:00 subaxnimo–7:00 galabnimo
Saturday
7:00 subaxnimo–1:00 galabnimo
Sunday
La xiray
SAACADAHA BARKADA
SAACADAHA BARKADA
Isniin-Jimce
6: 00am-12: 00pm
3: 00 - 6: 00pm
Saturday
8: 00am-12: 45pm
Sunday
La xiray
Macluumaad dheeraad ah
LA KULAN GREG ERICKSON
AGAASIMAHA FULINTA, MCGRATH FAMILY YMCA
Markii aan koray, waxaan ahaa ilmo YMCA ah. Waxaan ka qayb qaatay barnaamijyo badan oo Y ah waxaana bilaabay inaan u shaqeeyo Y intii aan ku jiray kulliyadda. Waxaan qiyaasayay inaan noqdo macallin dugsi, laakiin kala duwanaanshaha adeegyada iyo saameynta YMCA runtii way i soo jiidatay.
Maanta, waxaan u soo muuqdaa bulshooyinka gaarka ah ee aan u adeegno anigoo ah dhageyste wanaagsan oo la qabsanaya baahiyahooda kala duwan. Dareenka qanacsanaanta aan ka helo saameynta wanaagsan ee aan ku yeesho bulshadayda maalin kasta waa mid aan la qiyaasi karin.
Kooxda shaqaalaheenna si ula kac ah ayay u abuuraan jawi qoys oo ku yaal Y-gayaga iyagoo baranaya magacyada xubnahayaga isla markaana xiriir la samaynaya.
Waxaan nahay wax ka badan jimicsi oo keliya, waadna dareemi kartaa markaad joogto Y-gan. Waxaan raadineynaa fursado aan ku taageerno xubnaheena si ay u gaaraan yoolkooda oo ay xiriir ula sameeyaan dadka kale ee bulshadooda.
WAXAAN SHAQAYSANAYNAA DAD WEYN
Qoyska John A. Davis YMCA
Dhammaan Sheekooyinka Y
Dhacdooyinka Mahadnaqa
Habeenkii Y oo wata SD Wave FC

Dhalinyarada & Dowladda ee YMCA
Jimicsiyaasha YMCA ee Horyaalnimada Qaranka