KU SOO DHAWOOW XERADA MAALINTA
RYAN FAMILY YMCA
Qoyskaagu waxay ku tiirsanaan karaan T. Claude iyo Gladys B. Ryan Family YMCA si loo hubiyo in ilmahaagu ku raaxaysto jawi ammaan ah oo kobcinaya. Y waxay bixisaa xeryo maalinle ah, toddobaadle ah iyo kuwo gaar ah si loo daboolo baahiyaha waalidiinta loona waafajiyo danaha dadka xerada ku jira.
Tan iyo 1882, xeryadeennu waxay carruurta ku dhiirrigeliyeen fursado aan la tirin karin oo ay ku qoslaan, ku hoggaamiyaan oo ay ku sameystaan saaxiibo waara.
HEL TACABARKAAGA XIGA!
KULLANADA XERADA NASTA EE DUGSIGA
La soco dalabyadayada ugu dambeeyay ee xerada!
DIIWAANGALINTA maanta
- Isdiiwaangalinta khadka tooska ah — Waxaan maalgelinay tiknoolajiyad cusub, iska diiwaangelinta khadka tooska ahna waa habka ugu wanaagsan ee lagu heli karo xulashooyinkaaga ugu sarreeya. Hubi in akoonkaaga cusub uu diyaar u yahay in la diiwaan geliyo.
- Isku diiwaan geli shaqsi ahaan - Tilmaamaha Halkan
- Isku diiwaan geli taleefanka - (619) 226-8888
XUBNAHA KEYDI
Si aad u hesho heerka xubinimada Y ee barnaamij kasta, xubinimadaadu waa inay firfircoon tahay inta lagu jiro kalfadhiyada barnaamijka ee diiwaangashan, haddii kale khidmadda aan xubinimada ahayn ayaa la dabaqi doonaa. Wax badan ka baro faa'iidooyinka noqoshada xubin Y, oo nagu soo biir maanta!
XUBINNIMADA BULSHADA IYO XUBINNIMADA
- Ilaa 15% qiimo dhimis xerada maalinlaha ah iyo ilaa 10% qiimo dhimis xerada habeenkii. Qiimahani wuxuu sidoo kale khuseeyaa xubnaha firfircoon ee aan weli u cusboonaysiin mid ka mid ah qorshayaashayada cusub ee xubinnimada.
XUBINNIMADA BULSHADA Y
- Ilaa 10% qiimo dhimis ah xerooyinka maalintii iyo habeenkii.
TALOOYIN KU SAABSAN IS-DIIWAANGELINTA SUMMADA AH
Fadlan ogow inaad u baahan tahay inaad sameysato akoon My Y si aad isu diiwaangeliso. Haddii aad ku cusub tahay Y, waxaad hadda dejin kartaa akoonkaaga . Haddii aad hore u lahayd akoon, fadlan soo gal ka hor intaadan isdiiwaangelin si aad u hubiso in boggaagu uu dhammaystiran yahay habka lacag bixinta, cinwaanka iimaylka ee ansax ah, taariikhda dhalashada ilmaha iyo magaca oo buuxa, iwm.
LA SOCO QIIMAHA UGU DAMBEEYAY EE XERADA!
Xeryaha Nasashada Iskuulka 2026
MACLUUMAADKA XERADA
Xerada Karinta | Da'da 5-12
TAARIIKHAHA: Maarso 30 - Abriil 3, 2026
Farshaxanadayada yar yar ee cunto karinta waxay heli doonaan talooyin iyo tabo waxtar leh ka dib markay toddobaad la qaataan cunto kariyayaashayada YMCA ee hibada leh. Maalin kasta, cunto kariyuhu wuxuu baran doonaa inuu abuuro cunto macaan oo dhadhan fiican leh oo isku daraya cuntooyinka dhaqameed ee la jecel yahay iyo kuwa hal-abuurka leh ee aan sanduuqa ku jirin. Dadka xerada ku jira waxay abuuri karaan buugaag cunto karin ah oo u gaar ah waxayna yeelan karaan mashaariic iyo dawooyin badan oo ay guriga ku raaxaysan karaan. Waxaan u adeegnaa xaddidaadyo iyo baahiyo cunto oo kala duwan, markaa haddii ilmahaagu qabo wax xasaasiyad ah ama xaddidaadyo kale oo cunto ah (khudradda, vegan, dulqaad la'aanta lactose, iwm.) fadlan noo sheeg markaad ilmahaaga qorayso si aan si habboon u beddeli karno agabkayaga.
Fives-ka Sare | DA'DA 5
TAARIIKHAHA: Maarso 30 - Abriil 3, 2026
Xerada High Fives waa hordhac ku habboon adduunka xerada ee loogu talagalay dadka ugu da'da yar xerada! Gaar ahaan carruurta 5 jirka ah, xeradan waxaa loogu talagalay iyadoo maskaxda lagu hayo waayo-aragnimada xerada ugu horreysa ee ilmahaaga. Iyada oo la adeegsanayo saamiga shaqaalaha ilaa xerada yar, ilmahaagu wuxuu heli doonaa daryeel shaqsiyeed iyo mid shaqsiyeed maalinta oo dhan. Xerada waxay ku raaxaysan doonaan hawlo kala duwan oo dhiirrigeliya dhisidda saaxiibtinimada, shaqada kooxeed iyo hal-abuurka. Laga bilaabo ciyaaraha kooxda ee xiisaha leh ilaa farshaxanka iyo farsamada gacanta, maalin kasta waxaa ka buuxa fursado sahamin, qosol iyo waxbarasho. Hadday tahay markii ugu horreysay ee ay ka maqnaadaan guriga ama kaliya tacaburkooda xerada ugu horreeya, High Fives waa meesha ugu habboon ee carruurta 5 jirka ah ay ku koraan, ku samaystaan saaxiibo cusub oo ay ku raaxaystaan!
Barafka barafka | DA'DA 6-12
TAARIIKHAHA: Maarso 30 - Abriil 3, 2026
Xeradan waxaa loogu talagalay inay noqoto waayo-aragnimo xiiso leh oo waxbarasho oo loogu talagalay dadka barafka ku booda ee bilowga ah iyo kuwa dhexdhexaadka ah. U safrida San Diego Ice Arena, kuwa xerada ku jira waxay heli doonaan 30 daqiiqo oo casharro waxbarid ah maalin kasta. Casharrada waxaa ku xiga kalfadhi dadweyne oo laba saacadood ah halkaas oo ay ku ciyaari doonaan heeso cusub. Waalidiinta waxaa lagu martiqaadayaa bandhig xirfadeed oo aasaasi ah Jimcaha. Kaliya kabaha barafka ayaa la bixiyaa. Si kastaba ha ahaatee, kuwa xerada ku jira waxay keeni karaan sharaabaadkooda iyo galoofisyadooda. FADLAN OGOW: Kuwa xerada ku jira waa inay maalin kasta keenaan sharaabaadyo. Haddii aadan haysan koofiyad, mid ayaa la siin doonaa.
Itty Bitty Aquatics | DA'DA 5-7
TAARIIKHAHA: Maarso 30 - Abriil 3, 2026
Xeradan qoyan, duurjoogta ah oo madadaalada leh waxay hubaal tahay inay kalluunkaaga yaryar mashquulin doonto! Xeryaha waxay ku raaxaysan doonaan cashar dabaasha oo madadaalo leh oo buux dhaafsan oo leh ilaaliyeyaal badbaado oo heer sare ah oo ay shahaado ka qaadatay YMCA oo ay ku xigto waqti dheer oo dabaasha ah oo ay ka buuxaan biyo-shub, biyo-shub iyo biyo-shub! Xeryaha waxay sidoo kale ka qayb qaadan doonaan hawlo biyo-macaan oo xiiso leh oo goobta Y ah. Marka carruurtu aysan ku jirin barkadda, waxay ku raaxaysanayaan ka qaybgalka hawlaha kale ee xerada sida farshaxanka iyo farsamada gacanta, ciyaaraha, heesaha, ciyaaraha iyo waxyaabo kaloo badan.
Kala firdhi | DA'DA 8-12
TAARIIKHAHA: Maarso 30 - Abriil 3, 2026
Xeradan qoyan, duurjoogta ah oo madadaalada leh waxay hubaal tahay inay mashquulin doonto kalluumeysatada yaryar! Xeryaha waxay ku raaxaysan doonaan cashar dabaal oo madadaalo leh oo buux dhaafsan oo leh ilaaliyeyaal badbaado oo heer sare ah oo ay shahaado siisay YMCA, oo ay ku xigto waqti dabaasha oo dheer oo ay ka buuxaan biyo-shub, biyo-shub iyo biyo-shub! Xeryaha waxay sidoo kale ka qayb qaadan doonaan hawlo biyo-mareen oo xiiso leh oo goobta Y ah. Marka carruurtu aysan ku jirin barkadda, waxay ku raaxaysanayaan ka qaybgalka hawlaha kale ee xerada sida farshaxanka iyo farsamada gacanta, ciyaaraha, heesaha, ciyaaraha iyo waxyaabo kaloo badan.
Dhaqanka Xad-dhaafka ah | Da'da 6-12
TAARIIKHAHA: Maarso 30 - Abriil 3, 2026
Maalin Keli ah: Janaayo 19, 2026 | Maarso 9, 2026
Ku soo biir Xeradayada Maalinta Y si aad u hesho toddobaad madadaalo ah oo aad la socoto dhammaan hawlaha goobta ka socda ee ay xeradu bixiso! Xerada waxay dhisi doonaan isku kalsooni, waxay la kulmi doonaan saaxiibo cusub, waxayna abuuri doonaan xusuus waarta iyada oo loo marayo hawlo kala duwan sida ciyaaraha iyo ciyaaraha, farshaxanka iyo farsamada gacanta, tijaabooyinka sayniska iyo waxyaabo kaloo badan, dhammaantoodna waxay ku salaysan yihiin mawduuca toddobaadlaha ah iyo xiisaha xerooyinka.
Dadka xerada ku jira waxaa loo qaybin doonaa kooxo yaryar iyadoo loo eegayo da'dooda waxayna ka qayb qaadan doonaan hawlo ku habboon danaha iyo baahiyaha kooxdooda.
FADLAN OGOW: Kaliya Maarso 30-Abriil 3, 2026 ayaa dabaalan doona. 
Ku saabsan Anaga - CHG
Laantayada
T. CLAUDE IYO GLADYS B. RYAN QOYS YMCA
Address: 4390 Valeta Street, San Diego, CA 92107
Phone: (619) 226-8888
Goobaha Xerada iyo Saacadaha Hawlgalka
Qoyska Ryan YMCA
Address: 4390 Valeta Street, San Diego, CA 92107
XERYAHA NASTA EE ISKUULKA
Saacadaha xerada:
- Maalin buuxda: 8: 00am-4: 00pm
- Dejinta: 8: 00-9: 00subaxnimo
- Soo-qaadid: 3: 30-5: 00pm
- Saacadaha Daryeelka ee Dheeraadka ah: 4: 00pm – 5: 00pm
XERYAHA MAALINTA XAGAAGA
Saacadaha xerada:
- Maalin buuxda: 8: 00am-4: 00pm
- Dejinta: 8: 00-9: 00subaxnimo
- Soo-qaadid: 3: 30-5: 00pm
- Saacadaha Daryeelka ee Dheeraadka ah: 4: 00pm – 5: 00pm
Agaasimayaasha iyo Kormeerayaasha
Alejandro Villasenor
Agaasimaha barnaamijka
E-mail: avillasenor@ymcasd.org
Phone: (858)-292-9622 dheer. 2509
Thea Yee
Isuduwaha Xerada
E-mail: tyee@ymcasd.org
Phone: (858)-292-9622 dheer. 3133
Ku Saabsan Shaqaalaheenna
Ryan Family YMCA waxay ku faantaa inay shaqaaleysiiso dadka ugu fiican ee buuxiya shaqaalaha xeradayada. Hoggaamiye kasta oo ka tirsan xerada waxaa gacanta lagu soo xushay iyada oo loo marayo hab shaqaaleysiin oo ballaaran si loo hubiyo jawiga ugu ammaansan qof walba. Tababarka shaqaalaha waxaa ka mid ah shahaadada CPR iyo Gargaarka Degdegga ah, badbaadada gaadiidka, maaraynta dhaqanka iyo ka hortagga cagajuglaynta, ilaalinta carruurta iyo ka hortagga xadgudubka, hababka badbaadada safarka goobta iyo kuwa ka baxsan goobta, maaraynta/ka hortagga khatarta iyo waxyaabo kaloo badan.
BIXINTA XERADA
- Bixi oo dhan (waxaa ku jira dhigaal $60 ah oo aan la soo celin karin).
- Dhig dhig dhigaal $60 ah oo aan la soo celin karin wakhtiga diiwaangelinta. Qiimo dhimista dhigaalka ayaa laga yaabaa inay khuseyso iyadoo lagu saleynayo nooca xubinnimada.
- Fiiro gaar ah: xerooyin maalinle ah oo ka yar saddex maalmood ma yeelan doonaan wax dhigaal ah waxayna u baahan doonaan in si buuxda loo bixiyo waqtiga diiwaangelinta.
- Kalfadhiyada xagaaga, dheelitirka ayaa la bixin doonaa saddex toddobaad ka hor maalinta ugu horreysa ee xerada.
- Xeryaha fasaxa dugsiga, lacagaha dheelitirka ah ayaa la bixin doonaa hal toddobaad ka hor taariikhda xerada.
- Xubinnimo firfircoon ayaa loo baahan yahay wakhtiga barnaamijka la bilaabayo si loo helo qiimo dhimista qiimaha xubinta.
- Kaalmo dhaqaale ayaa laga heli karaa Y's Barnaamijka deeqda waxbarasho ee ACCESS ama iyada oo loo marayo taageero lacag bixin dhinac saddexaad ah.
Lacag dhigista lama soo celin karo laakiin isla markiiba waxaa loo isticmaali karaa deebaaji ahaan xero kale haddii boos bannaan yahay ama lagu dabaqo dheelitirka xerada ee hore u jiray isla xilligaas. Eeg siyaasadahayaga Lacag Celinta/Foojaarka/Wareejinta si aad u hesho macluumaad dheeraad ah.
Waa kuwan waxa waalidkeen noo sheegaan:
"Mahadsanid YMCA oo suurtagelisay xeradan. Ilmahaygu wuxuu kaligiis ku ahaa guriga, waanan ka baqay inaan u diro xerada. Waxaan go'aansaday inaan ku kalsoonaado ururkaaga. Guud ahaan wiilkaygu wuxuu lahaa madadaalo badan wuxuuna guriga ku soo laabtay isagoo wata sheekooyin xiiso leh oo ku saabsan waaya-aragnimadiisa xerada."
FOOMAMKA LOO BAAHAN YAHAY IYO DUKUMAANNADA DHEERIGA AH
Buug-gacmeedka Waalidka ee Xerada Maalinlaha ah
Fiiri Buug-gacmeedka Waalidka ee Xerada Maalinta si aad u hesho tixraac fudud oo ku saabsan waxa la filan karo iyo sida ugu wanaagsan ee aad ugu diyaarin karto xeradaada xerada maalinlaha ah. Macluumaad dheeraad ah waxaa laga heli karaa bogga YMCA ee Xerada Maalinta ee Degmada San Diego.
TILMAAMAHA BADBAADADA EE LA CUSBOONEYSTAY:
Badbaadada qoyskaaga ayaa ah mudnaantayada koowaad. Waxaan hirgelinay hab-raacyada badbaadada oo raacaya tilmaamaha gobolka iyo kuwa maxalliga ah. Waa mudnaantayada koowaad inaan ka caawinno carruurtaada inay ku raaxaystaan barnaamij ammaan ah oo xiiso leh oo dhisa saaxiibtinimo waarta.
Foomka Siideynta Caafimaadka - Loo Baahan Yahay
Ka-dhaafitaannada Iibiyaha
XERADA LA QABSASHADA
Barnaamijkeena Xerada La Qabsiga ah waa mid loogu talagalay in lagu taageero dhalinyarada baahiyaha dhaqanka iyo horumarka maadaama uu khibradda xerada la jaanqaado baahiyaha iyo awoodaha ilmahaaga, taasoo u oggolaanaysa fursadaha dhammaan dadka xerada ku jira inay bartaan xirfado cusub, sameystaan saaxiibo cusub oo ay abuuraan xusuus nololeed. Dadka xerada ku jira waxay ka qayb qaadan doonaan hawlaha xeryaha dhaqanka iyo kuwa gaarka ah iyadoo lagu saleynayo danahooda xawaare u shaqeeya. Saamigayaga yar ee shaqaalaha xerada ku jira ee Xerada La Qabsiga ah wuxuu taageeraa ka mid noqoshada wanaagsan iyo/ama taageerada qof-ka-mid ah hadba sida loogu baahdo. Meeluhu waa xaddidan yihiin.
FADLAN OGOW: La xiriir Agaasimaha Xerada iyo/ama Isuduwaha si aad u bilowdo codsiga diiwaangelinta oo aad nooga caawiso diyaarinta waayo-aragnimo wanaagsan oo loogu talagalay qofka xerada ku jira. Waxaan bilaabaynaa inaan aqbalno codsiyada diiwaangelinta Maarso 4, 2024 waxaanan ku dadaalaynaa inaan ugu yaraan hal toddobaad oo xero ah siino dhammaan qoysaska xiiseynaya.
Deeqaha Xerada
Kaalmo dhaqaale ayaa diyaar u ah qoysaska u qalma. Codsiyada waxaa laga heli karaa miiska adeegga iyo khadka tooska ah . Kaalmadu waxay ku salaysan tahay dakhliga la xaqiijiyay iyo codsiyada la buuxiyay.
Siyaasado Dheeraad ah
Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan siyaasadaha Xerada Maalinta YMCA, filashooyinka iyo macluumaadka waxtarka leh, booqo boggayaga Siyaasadda Xerada Maalinta.
Dib u bixinta
Kalfadhi kasta oo xerada ah, Y waxay siisaa deeqo waxbarasho oo loogu talagalay qoysaska raadinaya gargaar dhaqaale. Tani waxaa suurtogal ka dhigaya deeqsinimada bulshadeena. Haddii aad rabto inaad caawiso ilmo aadaya xerada, fadlan la xiriir Agaasimaha Xerada si aad u hesho macluumaad.
Jawaab-celinta
Waxaan jecelnahay inaan ka maqalno dadka xerada ku jira iyo waalidiintayada! Kooxaha hoggaanka xerada waxay adeegsadaan jawaab celintaada si ay isbeddello wanaagsan ugu sameeyaan barnaamijkeenna. Fadlan xor u noqo inaad la xiriirto Agaasimaha Fulinta ee Kaysi Hall khall@ymcasd.org , haddii aad qabtid wax su'aalo ah, faallooyin ama walaac ah!
