Pagpapalakas ng mga Pamilya: Kakayahang Panlipunan at Emosyonal ng mga Bata

KAKAYAHANG SOSYAL AT EMOSYONAL SA MGA BATA: Ang mga ugnayan ng pamilya/bata ay nakakatulong sa mga bata na malinang ang kakayahang kilalanin at pangasiwaan ang kanilang mga emosyon, ipahayag ang kanilang sarili, at makipag-ugnayan sa iba.

Ang mga ugnayan ang humuhubog sa pagkatuto ng mga bata. Mula sa pagkasanggol, ang mga ugnayan ng magulang-anak at pamilya ay gumagabay at nag-uudyok sa pagmamahal ng mga bata sa pagtuklas at pagkatuto at nagbibigay ng matibay na pundasyon para sa paglago ng paggalugad at tiwala sa sarili (California Preschool Curriculum Framework, 2010, Tomo 1, p.6). 

Isa sa mga pinakamahusay na kasanayang maaaring malinang ng mga tagapag-alaga kasama ang kanilang mga anak ay ang kakayahang maranasan, maipahayag, at mapamahalaan ang mga emosyon, maipabatid ang mga pangangailangan, at makapagtatag ng positibo at kapaki-pakinabang na mga relasyon. Ang mga tagapag-alaga na maaaring magpakita ng mga kasanayang ito at magbigay ng espasyo upang malinang at maisagawa ang mga kasanayang ito ay bumubuo ng katatagan sa kanilang pamilya. 

Narito ang ilang estratehiya na maaari mong ipatupad ngayon:

Gulong ng Emosyon at Paghinga (kinuha mula sa www.therapistaid.com )

Direksyon:

1. Isabit ang gulong sa isang lugar kung saan makikita ito ng mga bata sa buong araw.
2. Bago matulog tuwing gabi, umupo kasama ang iyong anak sa isang komportableng posisyon at huminga nang mabagal at may kamalayan nang tatlong beses.
3. Tanungin ang iyong anak kung ano ang kanilang nararamdaman at kung saan nila ito nararamdaman, halimbawa, "Galit ako at parang may lava sa aking tiyan"
4. Sabihin sa kanila na ayos lang na magkaroon ng mga ganoong damdamin at ipinagmamalaki mo na naipapahayag nila ang kanilang nararamdaman.
5. Pagkatapos ay huminga nang mabagal at may kamalayan kasama nila nang tatlong beses. 
6. Tanungin kung nagbago ang mga nararamdaman o kung iba ang pakiramdam ng kanilang katawan.
7. Ipagpatuloy hanggang sa maipahayag ng bata na panatag na siya.

5 Pandama

Itigil ang iyong ginagawa at huminga nang malalim

• Magbigay ng 5 bagay na makikita mo
• Magbigay ng 4 na bagay na maaari mong maramdaman
• Magbigay ng 3 bagay na maririnig mo
• Magbigay ng 2 bagay na naaamoy mo
• Magbigay ng 1 bagay na matitikman mo

Mga Paalala sa Oras ng Pagkain 

Direksyon:

Habang kumakain kayo ng meryenda o kainan, hilingin sa bawat miyembro na ibahagi ang kanilang sagot sa isang napiling prompt, mga ideya sa ibaba:

• Ano ang isang bagay na nagawa mo na nagparamdam sa iyo ng katapangan?
• Kung makakakilala ka ng kahit sinong sikat na tao at tatanungin mo sila, sino iyon at ano ang itatanong mo?
• Ano ang isang bagay na natutunan mong gawin ngayong taon?
• Anong mga salita ang gagamitin ng isang kaibigan para ilarawan ka?
• Ano ang isang mabubuting bagay na nagawa mo ngayon?

MGA KARAGDAGANG MAPAGKUKUNAN AT ISTRATEHIYA PARA SA KAKAYAHANG SOSYAL AT EMOSYONAL NG MGA BATA

(I-download ang PDF upang ma-activate ang mga link sa loob ng dokumento.)

Para sa impormasyon tungkol sa mga salik na pangproteksyon at sa pamamaraang Strengthening Families™, mag-email sa crsbehaviorsupport@ymca.org o tumawag sa 1-800-481-2151.

IBA PANG MGA SALIK NA PROTEKTIBO

Tingnan ang mga Pangunahing Salik na Pangprotekta DITO.

• Katatagan ng Tagapag-alaga
• Konkretong Suporta sa Oras ng Pangangailangan
• Social Connections
• Kaalaman sa Pagiging Magulang at Pag-unlad ng Bata