- Para mapanatiling ligtas ang mga bata habang naglalakad palabas papunta sa parke, pahawakin ang mga bata ng Ring Walking Rope.
- Laruin ang larong “Ano Ako” habang naglalakad! Pipili ang isang manlalaro ng kahit anong bagay at sasabihing “Ano ako?” Magtatanong ang ibang mga manlalaro upang hulaan ang bagay, ngunit oo o hindi lang ang maaaring ibigay na sagot sa mga tanong. Halimbawa: Makakain ka ba? Matatagpuan ka ba sa isang bahay? Gumagamit ka ba ng kuryente?
- Mag-ehersisyo at magbilang: Bilangin ang lahat ng bagay na makikita mo sa iyong paglalakad. Subukang pumili ng isang tema tulad ng mga Puno, Bulaklak, o Aso. Sa pagtatapos ng iyong paglalakad, repasuhin ang iyong nakita at ang bilang ng mga bagay na iyong binilang.
- Mga tunog: Habang naglalakad, maaaring magsanay ang mga bata sa pakikinig; makinig sa mga tunog habang naglalakad, subukang tukuyin ang mga tunog na iyong naririnig.
- Usapang Pangkaligtasan: Pag-usapan ang kahalagahan ng kaligtasan bago maglakad. Ituro sa mga bata ang kahalagahan ng pagpila o paghawak ng kamay sa isang kaibigan. Magtakda ng mga patakaran na dapat sundin ng mga bata upang mapanatili ang kanilang kaligtasan.
- Habang naglalakad kayo, maaari kayong kumanta ng isang kanta bilang isang grupo; Makakatulong ito sa mga bata na masiyahan sa kanilang paglalakad at mapanatili silang konektado sa iyo.
- Maglalakad! Mahilig matuto at magsaliksik ang mga bata ng mga bagong bagay; maglakad-lakad sa Farmers Market, Post Office, Fire Department o Library. Kausapin sila tungkol sa kanilang gagawin bago sumama sa inyong paglalakad, pag-usapan ang iba't ibang bagay na nakita ninyo noong kayo ay naglalakad at pagdating ninyo. Pagkatapos ng inyong pagbisita, maaari ninyong kausapin ang mga bata tungkol sa inyong nakita at maaari rin kayong lumikha ng isang aktibidad na sumasalamin sa lugar na inyong binisita.
- Mag-empake ng bag: maging handa at mag-empake ng bag na may ilang mga gamit pangkaligtasan at mga kapaki-pakinabang na bagay. HAL: Magdala ng mga meryenda, tubig, mga pamunas, first aid kit, cellphone at karagdagang diaper para sa iyong maliliit na anak.
- Alamin ang iyong mga lugar: Siyasatin muna ang lugar bago isama ang mga bata para malaman mo ang pinakamagandang ruta at kung ano ang aasahan habang naglalakad.
- Gawin itong masaya: Para maging masaya ang paglalakad, maaaring pumili ang mga bata ng isang galaw na maaaring gayahin ng lahat habang naglalakad. Hal.: maaaring sabihin ng isang bata ang "lumukso ka gamit ang isang paa," tahol na parang aso, o pumalakpak nang dalawang beses.
Buwan ng Awtomatikong Kaalaman sa Kalusugan
Abril 29, 2026
