JIMISYADA EE RANCHO FAMILY YMCA
Dhis Xoog, Xirfado iyo Kalsooni Saaxiibadaada Y
Kusoo dhawoow jimicsiga YMCA ee Qoyska Rancho - meel aad ku korto, laga bilaabo fasalkaaga ugu horreeya ilaa sanadkaaga ugu dambeeya ee kooxda tartanka. Carruurta yaryar, dhallinyarada iyo dadka waaweynba waxay dhisaan xoog, kalsooni iyo isku-dubarid jawi taageero leh oo diiradda saaraya xirfado. Fasalladeennu waxay raacaan heerarka iyo horumarka jimicsiga ee USA, sidaa darteed jimicsi kasta wuxuu leeyahay waddo cad oo horay loo maro - laga bilaabo gaariga xamuulka ah ee ugu horreeya ilaa tartanka sare iyo tartanka kooxda.
Xarunta Madadaalada ee Canyonside
Diiwaangelinta Fasallada
Waxaan u qaabaynay manhajka jimicsiga iyo fasallada si aan u taageerno waddo cad oo lagu horumarin karo barnaamijyadeenna. Haddii aadan hubin fasalka ugu fiican jimicsigaaga, fadlan iimayl u dir dwavrik@ymcasd.org.
Ma u baahan tahay caawimo isdiiwaangelinta? Wac (858) 484-8788 si aad u hesho taageero.
Ku Baadh Nooca Fasalka
xanaanada caruurta
da'da 3-4
Fasallada jimicsiga ee dugsiga barbaarinta waxay siiyaan ilmahaaga hab fiican oo aad ilmahaaga ugu bari karto horumarinta dhegeysiga, dheelitirka iyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa.
Sawiro kulul
da'doodu tahay 3-4 sano
Fasalkan waxaa loogu talagalay jimicsiyada kuwaas oo diyaar u ah xirfado aad u adag laakiin aad u yar oo aan u gudbi karin heerarka madadaalada.
madadaalo
da'da 5-17
Carruurtu waxay bartaan jimicsiga, waxay dhisaan kalsooni oo ay saaxiibo cusub la sameeyaan barnaamijyada jimicsiga ee gaarka loo leeyahay, kuwa gaarka loo leeyahay ama kuwa kooxeed.
Specialty
da'da 3-17
Waxaan bixinaa siyaabo gaar ah oo firfircoon oo loogu talagalay ciyaartoyda si ay u horumariyaan xoog, isku-dubarid iyo hal-abuur ka baxsan jimicsiga dhaqameed.
tartan rasmi ah
da'da 6+
Jimicsiyadu waxay xoojiyaan kalsoonida kooxdeena tartanka iyagoo la tartamaya naadiyada gaarka loo leeyahay iyo YMCA-yada degmada oo dhan.
Xafladaha dhalashada
da'da 3-12
Ku raaxayso jimicsiga iyadoo tababarayaashayada jimicsiga ay hogaaminayaan hawlo ammaan ah ka dibna ku dabaaldeg hadiyado iyo cunto meel xafladeed oo gaar ah!
JIMICSIYADA DUGSIGA HORE
Dugsiga Barbaarinta | Da'da 3-4
Carruurtu waxay bartaan inay ku raaxaystaan goobta jimicsiga iyagoo dejinaya marxaladda qaab nololeed caafimaad leh. Deegaankan badbaadada leh, madadaalada leh iyo taageerada leh wuxuu kor u qaadaa horumarinta dhaqdhaqaaqa iyo isku-dubbaridka indhaha iyada oo loo marayo wareegyo kala duwan oo diiradda saaraya xirfado iyo waqti ciyaar oo bilaash ah.
Jimicsiga kulul
Sawiro kulul | Da'da 3-4
Fasalkan waxaa loogu talagalay jimicsiyaasha diyaar u ah xirfado aad u adag laakiin aad u yar oo aan u gudbi karin heerarka madadaalada. Xirfadda lagu barto fasalkan waxay ku salaysan tahay xirfadaha Bilowga iyo Heerka 1aad.
JIMICSIYADA MADADAALADA
Gabdhaha madadaalada | Da'doodu tahay 5-17
Gabdhaha Bilawga ah | Da'doodu tahay 5-17
Jimicsiga dumarka waxay bartaan farsamooyin habboon, iyagoo horumarinaya aasaas adag iyo kordhinta kalsoonida iyo xoogga iyagoo adeegsanaya qalab sida wadada lagu socdo, baararka, alwaaxa, qolka jimicsiga iyo dabaqa.
Gabdhaha Heerka 1aad* | Da'doodu u dhaxayso 5-17
Jimicsiyaasha dheddigga ah waxay sii wadaan inay sahamiyaan qalabka qolka, baararka, alwaaxa iyo sagxadda si ay u kordhiyaan raaxada, aqoonta, xirfadda iyo farsamada iyagoo sii maraya heerka 1aad.
Gabdhaha Heerka 2aad* | Da'doodu u dhaxayso 6-17
Jimicsiga dumarka ah waa inay awoodaan inay si ammaan ah u qabtaan dhammaan xirfadaha heerka bilowga ah ee qalabka iyo hawlaha dabaqa iyagoo ka shaqeynaya ballaarinta farsamada iyo sidoo kale soo bandhigida farsamooyinka tababarka xoogga dhexe.
*Waxay u baahan tahay shuruudo looga baahan yahay ka qaybgalka fasalka. Wixii faahfaahin ah kala hadal shaqaalaha jimicsiga YMCA.
Madadaalada wiilasha | Da'da 5-17
Jimicsiga ragga ah wuxuu kordhiyaa kalsoonida iyo xoogga iyagoo horumarinaya farsamo habboon oo loogu talagalay saldhig adag si loo dhiso isticmaalka qalabka sida vault, rings, sagxadda iyo p-bar.
JIMICSIYADA GAARKA AH
Ninjas yar | Da'da 3-5
Loogu talagalay inuu la jaanqaado tamarta aan xadka lahayn ee ilmaha yar ee dugsiga barbaarinta, baro ninja-gaaga yar parkour inta aad ka shaqeyneyso isku-dubaridka, xawaaraha iyo dheelitirka iyadoo la xoojinayo horumarka dhaqdhaqaaqa iyo isku-dubaridka indhaha iyo gacmaha. Wareegyada qalabka jimicsiga ee kala duwan waxay carruurta baraan inay ordaan, boodaan, fuulaan oo ay ka gudbaan caqabadaha.
Bilow Tumbling | Da'da 6-17
Ardaydu waxay ka shaqeeyaan xirfadaha iyo isku-darka hore ee tuurista iyo xeeladaha badan. Tumblers-ku waxay hagaajiyaan xirfadahooda iyagoo ku daraya dhowr riix oo gadaal ah, gadaal gadaal ah oo ku jira tuurista dambe, gadaal gadaal ah oo ku jira qaab-dhismeedka iyo qaab-dhismeedka oo dhammaystiran. Qiimaynta tababaraha ayaa loo baahan yahay.
JIMISYADA TARTANKA AH
Kooxda Tartanka | Ciyaaraha Olombikada ee Dhalinyarada USAG | Da'da 6+
Barnaamijkeena Olombikada Dhalinyarada (Heerarka 3-10) wuxuu bixiyaa laba waddo: qasab, halkaas oo jimicsiyadu ay ku bartaan jadwalka jimicsiga ee USA ee caadiga ah si ay u dhisaan aasaas adag, iyo ikhtiyaari, halkaas oo jimicsiyada horumarsan ay ku qabtaan hawlo gaar ah dhacdo kasta. Tani waa ballanqaad sanadka oo dhan ah oo u baahan kharashka waxbarashada otomaatiga ah, iyadoo khidmadaha tartanka iyo dharka ay yihiin kharashyo dheeraad ah.
Casuumad Tababare ayaa loo baahan yahay | Fadlan email u dir Agaasimaha Barnaamijka Diane Wavrik cinwaanka dwavrik@ymcasd.org si aad u hesho macluumaad dheeraad ah.
Xcel | Da'da 6+
Barnaamijka Xcel wuxuu leeyahay shan heer: Naxaas, Qalin, Dahab, Platinum iyo Diamond. Gabdhuhu waxay ku tartamaan heerka la mid ah xirfadahooda. Ka qaybgalka kooxda Xcel waa ballanqaad sanadka oo dhan ah. Kharashka tartanka iyo dharka waa kharash dheeraad ah.
Casuumad Tababare ayaa loo baahan yahay | Fadlan email u dir Agaasimaha Barnaamijka Diane Wavrik cinwaanka dwavrik@ymcasd.org si aad u hesho macluumaad dheeraad ah.
XAFLAD DHALASHO
Xafladaha Jimicsiga | Da'da 3-12
Xaflad jimicsi oo ka dhacda YMCA waxaa ka mid ah mid ka mid ah shaqaalaheenna oo hoggaaminaya asxaabtaada saacad ciyaaraha iyo hawlaha ku habboon da'da sida koorsada caqabadaha jimicsiga!
SIYAASADDA soo celiyo
- 75% lacag celin/foojar ilaa 14 maalmood laga bilaabo maalinta xafladda.
- 50% lacag celin/foojar ilaa 7 maalmood laga bilaabo maalinta xafladda.
- Lacag celin/foojar lama bixin karo 48 saacadood gudahood marka xafladdu dhammaato.
Maxaa jimicsi loogu sameeyaa Y?
Jimicsiga Y, wuxuu ku saabsan yahay wax ka badan ku dhegganaanta dhulka. Barnaamijkeenu wuxuu abuuraa jawi wanaagsan oo dhiirigelin leh halkaas oo jimicsiyada da' kasta leh ay ku dhisi karaan xoog, kalsooni iyo isku-dubarid iyagoo baranaya waxa ay ka dhigan tahay in si adag loo shaqeeyo oo la is taageero.
Hadday tahay ilmo yar oo qaadanaya dharkiisa ugu horreeya ama tababar dhallinyaro ah oo ay la qaadanayaan kooxdeenna tartanka ku jirta, jimicsi kasta wuxuu helaa tababar iyo taageero si uu u sii wado horumarka - hal xirfad, hal heer, markiiba.
BARO AASAASKA AASAASKA AH
Baro farsamada saxda ah iyo horumarka heer kasta.
KOR U QALBI QABSASHADA
Isku day waxyaabo cusub jawi taageero iyo dhiirigelin leh.
NOQO KOOX LA JOOGTA
Ku dhiirrigeli jimnastayaasha kale oo dhis saaxiibtinimada fasal kasta.
KU BAASHAAL
Saaxiibo samee oo samee xusuuso wanaagsan inta aad jidka ku jirto.
XUBNAHA KA BADDEE JIMICSYADA IYO WAXYAABO KALE!
Xubnaha Y waxay keydsan karaan ilaa 25% barnaamijyada jimicsiga iyagoo wata xubinimo Y oo la xushay, iyo sidoo kale ku raaxayso siyaabo badan oo qoyska oo dhan ay ku sii firfircoonaan karaan, ku xiriiri karaan oo ku raaxaysan karaan. Soo hel xubinimada adiga kugu habboon!
Kaalmadayada Dhaqaale ee ACCESS waxay diyaar u tahay inay ka caawiso barnaamijyada Y inay u sahlanaadaan dhammaan.
