Ano ang Bago Para sa Iyo

Home / Mga Lokasyon ng Y / YMCA ng Pamilyang Rancho / Bago para sa Iyo sa Rancho Family YMCA

PINAHABANG ORAS NG TAG-INIT

Pinalalawig ng Rancho Family YMCA ang aming oras ng pagbubukas tuwing Linggo mula Hulyo 5 hanggang Setyembre 27 ! Mag-enjoy ng tatlong karagdagang oras tuwing Linggo para manatiling aktibo at malusog.

  • Mga Oras ng Pasilidad: 8:00 am–3:00pm
  • Mga Lap Lane at Paglangoy ng Pamilya: 8:00 am–3:00pm
  • Pool ng Aktibidad: 1:30–2:45 ng hapon

ANO ANG BAGO PARA SA IYO

Sa Rancho Family YMCA

Banner ng Bago para sa Iyo sa Rancho

QUICK LINKS

preschool na ngayon ay nag-eenroll

Dinisenyo mula sa pananaw ng isang bata, ang preschool ay nagtatampok ng mga silid-aralan, banyo, kagamitan, ilaw at mga espasyo sa pag-aaral sa labas na nakabatay sa mga pinakamahusay na kasanayan sa edukasyon sa maagang pagkabata. Binibigyang-diin ng pamamaraan ng YMCA ang pag-aaral sa pamamagitan ng paglalaro, paggalugad, at koneksyon sa lipunan.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pagpaparehistro at takdang panahon ng programa, ilalabas ito sa unang bahagi ng taglagas ng 2026. Para sa mga katanungan o karagdagang impormasyon, mag-click dito o makipag-ugnayan kay Mia Kelliher sa mkelliher@ymcasd.org.

LIBRENG KAGANAPAN SA PAGPAPAYAMAN NG KABATAAN

Maghanda para sa STEM! Samahan kami para sa isang masaya at libreng kaganapan para sa pamilya at tuklasin ang aming mga espesyal na programa sa pagpapayaman sa taglagas! Tikman ang aming mga klase sa pagpapayaman, magsaya sa mga magaan na meryenda, at tuklasin ang susunod na paboritong aktibidad ng inyong anak. Magrehistro rito.

Sabado, Hulyo 25 | 11:00am-1:00pm | Studio 1

  • LEGO WeDo Robotics  
  • coding 
  • Mga Hamon sa STEM
  • LEGO Agham Pangkompyuter at AI

LIBRENG PERYA NG MGA KABATAAN AT PAMILYA - HUNYO 20

Inaanyayahan namin kayo sa libreng Family Palooza – Youth and Family Resource event, 10:00 AM hanggang 1:00 PM, Sabado, Hunyo 20 sa aming... Escondido YMCA – Isang Kampus para sa Kalusugan at Kagalingan ng KomunidadAng kaganapan ay pinangunahan ni Darshana Patel ng assembly district 76 at tampok ang:
  • Inflatable slide, mga soccer clinic at family yoga
  • Obstacle course para sa kaligtasan sa pagbibisikleta na may libreng helmet ng mga bata (habang may suplay pa)
  • Pagkakataong mabunot gamit ang mga tiket para sa San Diego Wave FC, San Diego FC, mga aralin sa himnastika at marami pang iba!
  • Pamamahagi ng mga produkto kasama ang San Diego Food Bank
  • Mga inspeksyon sa kaligtasan ng upuan ng kotse
  • Mga talahanayan ng mapagkukunan tungkol sa abot-kayang presyo, edukasyon, kaligtasan ng publiko, at mga lokal na programa sa aktibidad ng kabataan
Kunin ang lahat ng detalye dito.

RENOBASYON NG KAPITAL - IKALAWANG YUGTO

Nasasabik kaming ibahagi ang mga kapanapanabik na update na nagaganap sa Rancho Family YMCA! Ang mga pagpapahusay na ito ay idinisenyo upang mapahusay ang iyong karanasan at mapalawak ang access para sa aming buong komunidad.

Narito ang mga natapos sa Unang Yugto:

  • Mga pinahusay na locker room para sa dagdag na kaginhawahan at kaginhawahan.
  • Inilipat ang Child Watch sa isang mas maaliwalas na lugar para sa iyong mga anak.
  • Dalawang bagong Group Exercise Studios na may makabagong kagamitan.
  • Isang na-refresh na swimming pool para sa mas pinahusay na karanasan sa aquatics.
  • Mga bagong kagamitan sa pag-eehersisyo para mas mapahusay ang iyong mga ehersisyo.

Magsisimula ang Phase II sa unang bahagi ng Nobyembre at bubuuin ng pagtatayo ng isang bagong-bagong preschool. Interesado ka bang sumali sa aming preschool? Para sa karagdagang impormasyon at para sumali sa aming listahan ng mga interesado, tingnan ang aming pahina ng preschool o mag-email kay Mia Kelliher sa mkelliher@ymcasd.org.

Pasensya na po sa aming mga aberya habang nagrerenovate kami para sa mas magandang kinabukasan! Bukas po kami sa mga regular na oras, kaya't patuloy ninyong mae-enjoy ang Y habang isinasagawa ang mga pagsasaayos na ito.

NAGHAHANAP KAMI NG TRABAHO!

Nararapat ka sa Y! Gumawa ng epekto na higit pa sa iyong araw ng trabaho. Maging dahilan upang matuklasan ng isang tao ang kanilang potensyal, lakas ng loob, at kagalakan habang binubuo at lumilikha ng mga alaalang panghabambuhay! 

Makipag-ugnayan. Maging motibado. Manatili sa tamang landas.

I-download ang pinakabagong bersyon ng YMCA ng San Diego County app ngayon!

Mas pinadali na ngayon ang pananatiling aktibo at konektado sa Y. Inilalagay ng aming updated na mobile app ang lahat ng kailangan mo sa iyong bulsa — para mas kaunting oras ang iyong magugol sa paghahanap at mas maraming oras ang iyong magagamit sa pagpunta, pagsasaya, at pag-abot sa iyong mga layunin. Matuto nang higit pa tungkol sa app dito!

Gamit ang app na maaari mong:

  • Bago: Kumita ng mga achievement badge
  • Bago: Sumali sa mga hamon sa fitness at wellness
  • Bago: Ligtas na pag-login sa Face ID
  • I-scan at Pumunta — gamitin ang app bilang iyong digital membership card
  • Suriin ang mga oras ng pasilidad at mga iskedyul ng fitness ng grupo
  • Magpareserba ng mga klase sa fitness para sa grupo at tumanggap ng mga update sa iskedyul
  • Mga serbisyo ng Reserve Child Watch

PANGKALAHATANG-IDEYA NG AKWATIKO

Alamin ang higit pa tungkol sa aming pasilidad sa aquatics sa Rancho Family YMCA at iba pang mga swimming pool sa buong county sa pamamagitan ng pagbisita sa aming pahina ng seksyon ng mga pasilidad sa aquatics.

mga babaeng kumakain ng malusog
mga babaeng may timbang
personal na tagapagsanay
mga kababaihan sa grupo ng fitness class

KALUSUGAN AT KABUTIHAN

Nandito kami para tulungan kang mahanap kung ano ang nagpapasigla sa iyo sa Y!

PROGRAMA SA PAGSASANAY NG KOPONAN

Simulan ang bagong taon nang may layunin at suporta. Ang New Year's Team Training Challenge ay isang 6-na-linggong programang pinamumunuan ng coach na idinisenyo upang tulungan kang magkaroon ng lakas, manatiling motibado, at makakita ng mga tunay na resulta. Magsanay dalawang beses sa isang linggo kasama ang isang grupong sumusuporta, subaybayan ang iyong progreso gamit ang mga pagtatasa ng INBODY, at isulong pa ang iyong sarili! Handa ka na bang magparehistro? Mag-sign up online o i-secure ang iyong puwesto sa Welcome Center.

  • Petsa: Pebrero 2 – Marso 6
  • Iskedyul:
    • Opsyon 1: Lunes 9:30am at Miyerkules 10:30am
    • Opsyon 2: Lunes 5pm at Biyernes 4:15pm
    • Opsyon 3: Martes at Huwebes 9:00am
  • BayadHindi Miyembro: $316 (Makatipid nang hanggang 25% gamit ang piling mga plano ng membership sa Y)

Kung mayroon kayong anumang mga katanungan, mangyaring makipag-ugnayan kay Sebastian Rodriguez, Direktor ng Kalusugan at Kagalingan, sa srodriguez@ymcasd.org.

BAGONG STRETCH AT 1:1 SESYON NG SOCCER

MGA SESYON NG PAG-STRETCH

Bawasan ang tensyon at pagbutihin ang paggalaw gamit ang mga Stretch Session! Tangkilikin ang guided stretching at percussion massage mula sa isang sertipikadong trainer para sa isang nakakarelaks at nakapagpapasiglang karanasan. Damhin ang pagkakaiba ngayon!

1:1 SESYON NG SOCCER

Pahusayin ang iyong laro ng soccer gamit ang mga one-on-one lesson! Iniayon ng aming mga bihasang coach ang bawat sesyon upang mapalakas ang iyong mga kasanayan, mahasa ang teknik, at magkaroon ng kumpiyansa. Maglaro nang mas matalino, mas mabilis, at mas malakas!

Hanapin ang paketeng tama para sa iyo ngayon!

PAGKABUHAY SA KANSER SA YMCA

Ang Thriving Beyond Cancer ay isang LIBRENG 12-linggong programang sumusuporta sa kalusugan na nilikha upang tulungan ang mga nakaligtas sa kanser bago, habang, at pagkatapos ng paggamot. Ang mga kalahok ay nagpapatibay ng lakas, kumpiyansa, at makabuluhang koneksyon sa iba na nakakaintindi sa kanilang paglalakbay.

MGA KLASE SA GRUPO NG FITNESS

Tingnan ang iskedyul ng group fitness class para sa mga bagong klase at update. Tandaan, walang limitasyon ang access ng mga miyembro sa mga klase!

Personal na Pagsasanay

Makamit ang Iyong mga Layunin sa Fitness gamit ang Personalized na Pagsasanay!

Simulan ang iyong paglalakbay sa fitness kasama ang aming mga sertipikadong personal trainer. Gamit ang mga pamamaraang nakabatay sa ebidensya at makabagong kagamitan, nagdidisenyo kami ng mga personalized na programa para sa lahat ng antas ng fitness upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin. Bisitahin ang aming pahina ng personal na pagsasanay para sa higit pang mga detalye.

PERSONAL NA PAGSASANAY PARA SA MGA BAGONG KLIYENTE

Kung hindi ka pa nakakatrabaho ng personal trainer, maaari ka nang kumuha ng eksperto at makakuha ng one-on-one 4-session package sa halagang $228 . Maaari itong bilhin anumang oras habang aktibo ka sa YMCA membership!

tandaan: Ang mga personal training package ay para lamang sa mga miyembro ng YMCA. Maaari kang bumili nang personal sa anumang lokasyon ng YMCA o online. Ang mga espesyal na package para sa mga bagong kliyente ay limitado sa isang indibidwal.
 

MGA ORYENTASYON SA KAANGKUPAN

Maaaring mag-iskedyul ang mga miyembro ng libreng 60-minutong fitness onboarding appointment kasama ang isa sa aming mga ekspertong fitness coach! Para sa karagdagang impormasyon o para mag-iskedyul ng fitness onboarding orientation, bisitahin ang Welcome Center sa pinakamalapit na lokasyon sa Y. Matuto nang higit pa.

Larawan ng isang bata sa isang water slide
Larawan ng dalawang batang babae na naglalaro ng basketball sa YMCA
Larawan ng isang kawani ng YMCA na nakangiti kasama ang dalawang bata
batang may kamay na parang salamin

PAMILYA AT MGA BATA

Espesyal ang oras para sa pamilya sa Y. Paggugol ng oras na magkakasama o tumuklas ng mga bagong aktibidad na maaaring tuklasin ng iyong anak.

BAGONG Pagpapayaman ng Espesyalidad

Pasiglahin ang pagkamalikhain ng inyong anak ngayong tag-init gamit ang Coding Enrichment! Matututunan ng mga mag-aaral ang mga pangunahing kaalaman sa coding sa pamamagitan ng mga interactive at game-based na aktibidad habang nagdidisenyo at lumilikha ng sarili nilang mga video game. Magrehistro rito.

  • STEM (Edad 5-12) | Lunes, 5:00-6:00pm | Agosto 31 – Setyembre 28 (Walang klase sa 9/7)
  • Pagpinta at Pagguhit (Edad 5-12) | Martes, 4:00-5:00pm | Set. 1-29
  • LEGO Robotics | (Edad 5-12) Miyerkules, 4:00-5:00pm | Set. 2-30
  • LEGO Agham Pangkompyuter at AI | (Edad 8-12) Miyerkules, 5:00-6:00pm | Set. 2-30
  • Coding – Paglikha ng Video Game | (Edad 7-12) Huwebes, 4:00-5:00pm | Set. 3-24

Para sa karagdagang impormasyon, kontakin si Allison Torre sa atorre@ymcasd.org

Mga Programa sa Libangan Pagkatapos ng Eskwelahan

Ang mga programa bago at pagkatapos ng klase ng YMCA ng San Diego County ay mga programang pang-libangan na walang lisensya kung saan ang mga mag-aaral ay may pagkakataong makisali sa tulong pang-edukasyon, pang-araw-araw na pisikal na aktibidad, STEM at literacy programming, kasama ang pagbuo ng mga kasanayan sa buhay at pagbuo ng malulusog na relasyon. Matuto nang higit pa at magparehistro dito.

  • Opsyon sa pagsundo ng bus para sa Park Village Elementary, Sundance Elementary at Adobe Bluffs Elementary
  • Hanapin ang tamang iskedyul para sa iyong pamilya: mga opsyon na 2, 3 at 5 araw kada linggo

Wala sa aming Pick-Up List ang Paaralan? Huwag mag-alala! Gamitin ang aming Parent Drop-Off Option at dalhin ang inyong anak direkta sa amin sa YMCA para sa parehong kasiyahan at pangangalaga pagkatapos ng klase. Ihatid anumang oras 2:00-6:00pm

Para sa karagdagang impormasyon, kontakin si Allison Torre sa atorre@ymcasd.org

Gumawa, mag-code, at lumikha gamit ang lego wedo robotics

Ang LEGO WeDo Robotics enrichment ay isang hands-on na programang STEM na idinisenyo para sa mga mag-aaral sa elementarya na mahilig magtayo at mag-explore. Gamit ang LEGO WeDo Robotics system, ang mga kalahok ay magdidisenyo at magpo-program ng mga interactive na modelo gamit ang mga motor at sensor habang natututo ng mga pangunahing kaalaman sa coding, engineering, at paglutas ng problema — lahat sa isang masaya at sumusuportang kapaligiran. Magparehistro online.

  • Martes: 5:00-6:00pm
  • Lokasyon: Studio 1
  • Mga edad: 7-10

MGA KLUB NG PAKIKIPAGSAPALARAN 2026

Pinapatibay ng mga Adventure Club sa YMCA ang ugnayan sa pagitan ng mga magulang at mga bata, edad 5-12, sa pamamagitan ng mga aktibidad sa labas. Masiyahan sa mga campout tuwing katapusan ng linggo (pag-camping gamit ang tent at cabin) mula sa disyerto hanggang sa mga bundok at dalampasigan. Maaaring asahan ng mga magulang at ng kanilang mga anak ang pagkakaroon ng mga bagong kaibigan at pakikilahok sa mga aktibidad tulad ng camping, hiking, pagbibisikleta, pangingisda, kayaking, crafts, campfire skits at marami pang iba! Matuto nang higit pa.

MGA DARATING NA DAY CAMP

Ang aming mga kampo ay isang kapana-panabik na paraan upang gugulin ang bakasyon sa paaralan! Kasama namin ang maraming aktibidad na puno ng aksyon na magpapanatili sa inyong mga anak na aktibo at masaya, tulad ng arts & crafts, palakasan at mga laro. Nakatakda sa istilo ng YMCA ng iba't ibang nakakatuwang aktibidad araw-araw, ang inyong camper ay magkakaroon ng magandang oras habang ang mga magulang ay may kapanatagan ng loob na malaman na ligtas ang kanilang camper. Magparehistro ngayon!

Bisitahin ang aming pahina ng day camp para sa karagdagang impormasyon.

KAMPONG PAMILYA MAGDAMAG

Nag-aalok ang YMCA ng San Diego County ng di-malilimutang mga katapusan ng linggo na puno ng kasiyahan at pakikipagsapalaran para sa buong pamilya sa dalawang nakamamanghang lokasyon ng overnight camp. Kasama sa bawat pakete ng katapusan ng linggo ang tuluyan, pagkain, at iba't ibang aktibidad na pinangungunahan ng mga kawani na idinisenyo upang umangkop sa lahat ng interes at edad. Naghahanap ka man ng paraan para makapagpahinga, mag-explore ng mga bagong aktibidad, o simpleng gumugol ng de-kalidad na oras kasama ang pamilya at mga kaibigan, mayroon kaming perpektong lugar para sa iyo.

YMCA Camp Marston

Bisitahin ang aming pahina ng Camp Marston overnight camp para sa karagdagang impormasyon o magparehistro ngayon!

YMCA Camp Surf

Bisitahin ang aming pahina ng Camp Surf overnight camp para sa karagdagang impormasyon o magparehistro ngayon!

I-host ang susunod mong event sa camp surf!

Nag-aalok ang YMCA Camp Surf ng kakaiba at maraming gamit na lugar para sa iyong susunod na kaganapan, maging ito ay isang pagtitipon sa korporasyon, retreat ng grupo o isang di-malilimutang kasal. Nakatayo sa tabi ng nakamamanghang Karagatang Pasipiko, nagbibigay kami ng mga pinasadyang programa at malawak na pasilidad para sa mga grupo ng lahat ng laki, kabilang ang McKinney Oceanfront Center, na kayang tumanggap ng mahigit 200 bisita, kasama ang mga pasadyang dinisenyong karanasan na akma sa iyong mga pangangailangan.

Bisitahin ang aming pahina ng mga kaganapan para sa karagdagang impormasyon o makipag-ugnayan sa camps@ymcasd.org.

MGA SCOUT SA CAMP SURF

Nag-aalok ang Camp Surf ng isang masayang weekend para lamang sa mga tropa—na nagtatampok ng dalawang gabing pamamalagi sa mga cabin o campsite sa dalampasigan, apat na masasarap na pagkain at walang tigil na pakikipagsapalaran. Tangkilikin ang mga hands-on na aktibidad sa badge, isang ligtas at matulunging kawani ng kampo at isang magandang tanawin sa tabing-dagat. Ang pinakamagandang bahagi? Magrekomenda ng ibang tropa, at ang parehong lider ay dadalo nang libre! Matuto nang higit pa dito.

BANTAY NG BATA

Ang mga miyembro ng Y Community Plus na may mga family membership ay may walang limitasyong access sa mga serbisyo ng Child Watch sa 12 lokasyon ng sangay ng YMCA sa buong San Diego County. Sa pamamagitan ng madaling pag-reserve sa pamamagitan ng YMCA app, maaari kang tumuon sa iyong fitness o magpahinga sa Y habang naglalaro ang iyong mga anak sa ilalim ng pangangasiwa ng mga lubos na sinanay na kawani ng YMCA. Hindi ka pa miyembro ng Y Community Plus? Ang mga kasalukuyang miyembro ng Y ay maaaring mag-upgrade sa plano ng membership ng Y Community Plus sa pamamagitan ng pagbisita sa anumang lokasyon. Kung kasalukuyan kang may mga serbisyo ng Child Watch bilang karagdagan sa iyong family membership, maaari mong patuloy na gamitin ang mga serbisyo ng Child Watch nang paisa-isa. Matuto nang higit pa dito.

  • Lunes, Miyerkules, Biyernes at Sabado: 8:00am-12:00pm
  • Martes at Huwebes: 3:30-7:30 ng hapon

DINAGDAG ANG BAGONG ORAS TUWING LUNES!

Nagtanong ka, nakinig kami! Bagong oras ng Lunes mula 3:30-7:30pm . Umaasa kaming makita ka roon!

Tingnan ang aming buong iskedyul

PARTY NG BIRTHDAY

  • Mga party sa himnastikoTumalon, umugoy, at tumalon sa aming gymnastics party. Mag-enjoy sa gym kasama ang aming mga gymnastics coach na nangunguna sa mga ligtas na aktibidad pagkatapos ay magdiwang gamit ang mga regalo at pagkain sa isang hiwalay na lugar para sa salu-salo! Matuto nang higit pa at mag-book ng iyong party ngayon.
  • Mga party sa poolMag-splash, mag-splash, at lumangoy! Magsaya sa aming mga pool party! Ang mga pool birthday party ay dalawang oras ang haba, kasama na ang isang oras na pool time fun sa pool (at Splash Pad kung naaangkop) at isang oras na room time para sa mga aktibidad, pagkain, o cake (ibibigay ng magulang). Makipag-ugnayan kay Richard sa repadilla@ymcasd.org para sa impormasyon.

GYMNASTICS

Sumabak sa kasiyahan gamit ang himnastiko! Ang mga paslit at kabataan ay maaaring lumakas, magkaroon ng kumpiyansa, at makahanap ng balanse sa isang ligtas, masaya, at nakapagpapatibay na kapaligiran. Matuto nang higit pa.

BUKAS NA GYM

May bukas na gym sa Escondido YMCA – A Campus for Community Well-Being and Gymnastics Center tuwing Sabado, 1:00 hanggang 2:30 ng hapon. Magparehistro na ngayon!

MGA ARAL SA PAGLANGOY

Mag-sign up para sa mga group o private swim lessons! Magbubukas ang registration para sa mga youth swim lessons sa ika-15 para sa mga miyembro at ika-17 para sa mga hindi miyembro. Mag-register na ngayon!

  • May mga leksyon sa paglangoy na available para sa lahat ng edad at kakayahan. Matuto nang higit pa tungkol sa adaptive swim.
  • Mga pribadong klinika sa paglangoy para sa mga nasa hustong gulang: Ang paglangoy ay isang panghabambuhay na isport, at hindi pa huli ang lahat para matuto o umunlad. Ang mga pribadong klinika ay ginaganap tuwing mga karaniwang araw, Lunes hanggang Biyernes, na may mga oras ng klinika mula 7:00am hanggang 7:00pm. Ang mga klinika sa paglangoy ay 45 minuto at kasama sa halaga ang apat na sesyon. Halaga bawat pakete (4 na sesyon): $173 para sa mga miyembro | $231 para sa mga hindi miyembro. Simulan ang paglangoy!
    • Para sa karagdagang impormasyon, makipag-ugnayan kay Richard Padilla, ang Aquatics Coordinator, sa repadilla@ymcasd.org.

MARTIAL ARTS

Maghanda na para sa matinding pagsubok at matuto ng taekwondo, judo, jiujitsu at marami pang iba! 

Sining Pang-Martial para sa Pamilya | Sabado, 11:15am | Edad 7 pataas

Sining Pangmilitar | Lunes, 6:00pm | Edad 13 pataas

Para magparehistro, bisitahin ang aming Welcome Center. Para sa karagdagang impormasyon, kontakin si Sebastian sa srodriguez@ymcasd.org.

ISPORTS NG KABATAAN

Ang mga youth sports clinic at peewee lesson ay isang mahusay na paraan upang maging aktibo, matuto ng pagtutulungan, at kumonekta sa isang isport. Irehistro ang iyong batang atleta para sa mga youth sports clinic! Kapag nag-e-enroll online, gamitin ang filter ng lokasyon sa kaliwang itaas upang maghanap ng mga opsyon para sa Rancho Family YMCA.

Mga klinika sa palakasan: Soccer at basketball para sa edad 6-10.

Mga aralin sa Peewee: Soccer at basketball para sa edad 3-5.

Lahat ng edad: Mga aralin sa Karate. ( Magrehistro sa sangay )

Tingnan ang lahat ng programang pampalakasan sa Rancho YMCA.

Kailangan namin ng mga magulang na boluntaryo! Kung interesado kayong maging bahagi ng coaching sa aming mga youth sports clinic o lessons, kontakin ang aming Sebastian sa srodriguez@ymcasd.org . May training na ibinibigay!

MGA MALIIT NA NINJA

Mga klase para sa Little Ninja para sa mga edad 3 hanggang 5 sa gymnastics center sa Canyonside Recreation Center. Ang klase ay isang perpektong panimula sa aming mga klase sa parkour. Matuto nang higit pa at mag-sign up.

MGA PROGRAMA PARA SA MGA TIN-EDYER

Hikayatin ang iyong anak na tumuklas ng mga bagong aktibidad, makipagkaibigan, at tuklasin ang kanilang potensyal sa isang masaya at matulunging kapaligiran — sa Y!

KARAGDAGANG IMPORMASYON AY PAPALABAS NA!

May mga tanong? Bisitahin ang Welcome Center o kontakin ang aming Program Director, si Taylor Martorana sa tmartorana@ymcasd.org.


lola at apo
mga babae sa swimming pool
Larawan ng mga miyembro ng YMCA na magkakasamang nakaupo sa isang mesa
Larawan ng isang babaeng nag-eehersisyo sa gym

Mga Aktibong Matanda ng Y (55+)

MGA KLASE SA FITNESS NA DAPAT SUBUKAN

  • Dahil sa aming maraming nalalaman at mahuhusay na instruktor, karamihan sa mga galaw sa aming mga group fitness class ay maaaring baguhin upang umangkop sa anumang antas ng fitness. Kung bago ka sa aming mga group fitness class at magsimula rito:

    • Yoga ng upuan
    • Malalim na Tubig na Tubig 
    • Pagitan ng Tubig 
    • Aqua Arthritis 
    • Ehersisyo Lite 
    • Zumba Gold
    • Tai Chi 

Mga Aktibidad ng Y Aktibong Matanda sa Paligid ng County

Marami pang matutuklasan

Tingnan ang aming pahina para sa mga Y Active Adults upang makita ang mga programa at aktibidad sa buong county.

Mga Kaganapan at Espesyal na Aktibidad

KARAGDAGANG IMPORMASYON AY PAPALABAS NA!

guro kasama ang mga matatanda
yakap sa likuran
yakap sa tabi
grupo

Y sa KOMUNIDAD

PAG-UUGNAY SA IYO SA PANGANGALAGA

Pinadali namin ang proseso ng paghahanap ng pangangalaga sa bata gamit ang aming pinahusay na sistema ng referral upang matulungan ang mga magulang na gumawa ng pinakamahusay na desisyon para sa kanilang mga pamilya. Matuto nang higit pa!

TULONG SA PAGBABAYAD PARA SA PANGANGALAGA NG BATA

Ikaw ba o ang isang kakilala mo ay nangangailangan ng tulong sa pagbabayad ng pangangalaga sa bata?

Ang San Diego County Centralized Eligibility List (CEL) ay isang aplikasyon na nag-uugnay sa iyo sa iba't ibang ahensya sa buong San Diego upang makatulong sa pagbabayad para sa pangangalaga sa bata para sa mga pamilyang kwalipikado. Ang pangangalaga sa bata ay naging pangalawang pinakamalaking gastos para sa mga pamilya – na gumagastos ng hanggang 50% ng badyet ng kanilang sambahayan bawat taon. Tingnan kung kwalipikado ka para sa serbisyong ito ngayon.

Makipag-ugnay

KUMONEKTA SA SOSYAL

Hanapin kami sa social media: Rancho Family YMCA sa Facebook at Instagram.

MGA PREPERENSYA SA KOMUNIKASYON

Bisitahin ang aming subscription center upang mag-opt in para sa mga alerto sa text message upang matiyak na makakatanggap ka ng mga update na maaaring makaapekto sa iyong pagbisita sa Y.

Makipag-ugnayan sa amin

Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin, ang aming pangkat ng mga miyembro ay narito upang tumulong! Tawagan kami sa (858) 484-8788 sa mga regular na oras ng negosyo o magpadala ng email sa: ranchofeedback@ymcasd.org at babalikan ka namin sa lalong madaling panahon!

Kabataan at Pamilya
Matatanda
pagiging kasapi
grupo ng mga taong naglalakad papasok sa Y
Handa nang sumali?

Sa YMCA, ang iyong kapakanan at pakiramdam ng pagiging kabilang ang nasa puso ng lahat ng aming ginagawa. Ang aming mga plano sa pagiging miyembro ay nagbibigay ng mga opsyon na nagbibigay-daan sa iyong pumili ng mga benepisyong pinakamainam para sa iyo.

Kalusugan at Wellness
Kampo
Serbisyong Panlipunan
Ang iyong suporta sa Giving Tuesday ay may kapangyarihang magpadala ng mga alon ng epekto na umaabot sa malayong lugar lampas pa sa kasalukuyan. Pakibigay sa Y ngayon!