Bago Para Sa Iyo
Sa Magdalena Ecke Family YMCA
QUICK LINKS
KATALOG NG PROGRAMA
Tingnan ang aming katalogo para sa isang buod ng lahat ng mga aktibidad at programa na makukuha sa Magdalena Ecke Family YMCA.
Makipag-ugnayan. Maging motibado. Manatili sa tamang landas.
I-download ang pinakabagong bersyon ng YMCA ng San Diego County app ngayon!
Mas pinadali na ngayon ang pananatiling aktibo at konektado sa Y. Inilalagay ng aming updated na mobile app ang lahat ng kailangan mo sa iyong bulsa — para mas kaunting oras ang iyong magugol sa paghahanap at mas maraming oras ang iyong magagamit sa pagpunta, pagsasaya, at pag-abot sa iyong mga layunin. Matuto nang higit pa tungkol sa app dito!
Gamit ang app na maaari mong:
- Bago: Kumita ng mga achievement badge
- Bago: Sumali sa mga hamon sa fitness at wellness
- Bago: Ligtas na pag-login sa Face ID
- I-scan at Pumunta — gamitin ang app bilang iyong digital membership card
- Suriin ang mga oras ng pasilidad at mga iskedyul ng fitness ng grupo
- Magpareserba ng mga klase sa fitness para sa grupo at tumanggap ng mga update sa iskedyul
- Mga serbisyo ng Reserve Child Watch
NAGHAHANAP KAMI NG TRABAHO!
Nararapat ka sa Y! Gumawa ng epekto na higit pa sa iyong araw ng trabaho. Maging dahilan upang matuklasan ng isang tao ang kanilang potensyal, lakas ng loob, at kagalakan habang binubuo at lumilikha ng mga alaalang panghabambuhay!
- Naghahanap ngayon para sa mga instruktor sa paglangoy, mga lifeguard, mga kawani ng kampo at marami pang iba! Tingnan ang lahat ng bakanteng posisyon at mag-apply na ngayon.
- Interesado sa pagboboluntaryo? Kailangan namin ang tulong ninyo! Ang mga programa, tulad ng mga isports ng kabataan, ay hindi maaaring maisakatuparan nang walang mga boluntaryong Y. Matuto nang higit pa at mag-apply ngayon.
PANGKALAHATANG-IDEYA NG AKWATIKO
Alamin ang higit pa tungkol sa aming pasilidad sa aquatics sa Magdalena Ecke Family YMCA at iba pang mga swimming pool sa buong county sa pamamagitan ng pagbisita sa aming pahina ng seksyon ng mga pasilidad sa aquatics.
Alam mo ba? Sa baybayin ng North County, malapit sa Interstate 5 na matatagpuan sa Agua Hedionda Lagoon, ang Magdalena Ecke Family YMCA aquatic park ay tahanan ng mga day camp at kasiyahan ng pamilya. Ang aquatic park ay maaaring arkilahin para sa day pass o weekend, at ngayon ay nagho-host ng mga two-hour kayak tour! Hindi mo kailangang maging miyembro para sumali sa kasiyahan! May mga day pass na available! Matuto nang higit pa dito.
Weekend ng Kalusugan ng Kababaihan 2026
Tumakas, Kumonekta at Mag-recharge
Magpahinga, bumuo ng komunidad, at tumuon sa iyong kalusugan. Magrehistro ngayon sa CampInTouch.
- Kailan: Setyembre 11–13, 2026 | Edad 18+
- Ano ang Kasamang: Mga klase sa fitness, hiking, archery, crafts, campfire at masusustansyang pagkain.
- Bayad: Mula $269 para sa mga hindi miyembro (Hanggang 15% diskwento para sa piling mga plano ng membership sa Y)
May mga tanong? Makipag-ugnayan kay Sharnaye Neale sa sneale@ymcasd.org.
KALUSUGAN AT KABUTIHAN
Nandito kami para tulungan kang mahanap kung ano ang nagpapasigla sa iyo sa Y!
BAGO! Pagsusuri ng buto
Mas Matibay na Buto Nagsisimula sa Mas Matalinong Pagsusuri
Gumawa ng maagap na hakbang tungo sa mas mahusay na kalusugan ng buto gamit ang REMS Bone Health Scanning—isang rebolusyonaryo at walang radiation na teknolohiya na sumusuri sa parehong densidad ng buto at kalidad ng buto sa loob lamang ng 10-15 minuto . Gamit ang advanced ultrasound, ligtas na ini-scan ng REMS ang lumbar spine at balakang upang maghatid ng mabilis at tumpak na mga resulta agad-agad—nagbibigay sa iyo ng mas malinaw na pag-unawa sa iyong panganib sa bali at pangkalahatang lakas ng buto nang hindi nangangailangan ng tradisyonal na imaging.
Hindi tulad ng karaniwang mga DEXA scan, ang REMS ay ganap na walang radiation , kaya ligtas itong gamitin para sa madalas na pagsubaybay, mga indibidwal na may metal implant, at maging habang nagbubuntis. Ang portable at makabagong teknolohiyang ito ay nag-aalok ng mas malalim na kaalaman upang makagawa ka ng aksyon nang maaga, maiwasan ang pinsala, at manatiling aktibo nang mas matagal.
Magtanong tungkol sa REMS scanning na available na ngayon kay Dr. Wendy Green ng Phyzique Multisport na matatagpuan sa itaas ng YMCA o tumawag sa 858-381-0614
BAGO! EGYM EXPRESS CIRCUIT
Nagdagdag ang Magdalena Ecke Family YMCA ng walong-piraso na EGYM Express Line — mga smart strength equipment na umaangkop sa iyo, sumusubaybay sa iyong progreso, at naghahatid ng mahusay at may gabay na mga ehersisyo. Manatiling nakaantabay para sa karagdagang impormasyon.
Ang aming EGYM Express Line ay tumatagal ng 15 minuto (kumpara sa buong 25 minutong EGYM circuit) at tinatarget ang lahat ng pangunahing grupo ng kalamnan. Kasama sa kagamitan ng EGYM Express ang:
- Press Press
- Hilera
- Lat pulldown
- Leg Curl
- Extension ng Leg
- Ang tiyan
- Balik Extension
- pagpindot sa binti
May mga tanong? Kontakin si Carrie Meyers, Direktor ng Kalusugan at Kagalingan, sa cmyers@ymcasd.org.
MGA KLASE SA GRUPO NG FITNESS
Siguraduhing tingnan ang aming iskedyul ng group fitness class para sa mga bagong klase at update. Tandaan, walang limitasyon ang access ng mga miyembro sa mga klase!
line dancing
Antas 2 Pagsasayaw sa Linya: Lunes, 1:30 PM | Miyerkules, 12:30 PM | Huwebes, 10:00 AM
Kunin ang iyong mga bota o sapatos at alamin ang ilan sa mga nauuso ngayon na line dance. Samahan ang matagal nang line dance instructor na si Nancy L. sa energy charged line dancing class na ito. Ang mga hakbang at sayaw ay pinaghiwa-hiwalay at ipinaliwanag kaya hindi na kailangan ng karanasan.
Sound Bath – Huwebes ng 10am sa Studio 2
Ang isang sound bath ay gumagamit ng mga vibrations at frequency ng mga instrumento at vocals upang itaguyod ang kapayapaan, balanse, at paggaling para sa katawan at isipan. Hayaang ang banayad na ritmo ng tubig at tunog ang magdala sa iyo sa katahimikan.
Mobilidad/Lakas – Martes 8:30am Studio 2 | Miyerkules 9am at Biyernes 8am sa Mega Studio
Pinagsasama ang isang buong katawan na pag-eehersisyo gamit ang iba't ibang kagamitan at mga ehersisyo sa bigat ng katawan na may mga functional at dynamic na paggalaw.
EGYM
Hayaang alisin ng teknolohiya ang panghuhula sa pag-eehersisyo! I-scan lang ang iyong banda at subukan ang EGYM sa Magdalena Ecke Family Y! Gagabayan ka ng EGYM sa isang proseso ng pag-eehersisyo kung saan ang mga smart circuit machine ay umaangkop sa iyong mga personalized na setting para sa sukdulang karanasan sa fitness.
Mag-iskedyul ng iyong onboarding appointment at hanapin ang iyong EGYM BioAge sa pamamagitan ng iba't ibang assessment kabilang ang InBody composition, strength at cardio. Ang iyong natatanging EGYM BioAge baseline ay makakatulong sa iyo na bumuo ng isang pinasadyang at progresibong plano sa pagsasanay na naka-target upang makamit ang iyong mga customized na layunin sa fitness sa loob ng 24 na segment ng sesyon. Matuto nang higit pa tungkol sa EGYM sa Y. Mag-sign up para sa iyong EGYM onboarding session sa Welcome Center ngayon!
Gumalaw nang Mas Mabuti, Mas Malakas ang Pakiramdam – Subukan ang LES MILLS THRIVE sa Iyong YMCA
Maging malusog, malakas, at may kontrol – saan ka man magsimula.
Ang Les Mills THRIVE ay isang 45-minutong, low-impact na sesyon na idinisenyo upang palakasin ang iyong ibabang bahagi ng katawan at core strength, mapabuti ang flexibility at mapataas ang balanse. Makakakilos ka sa sarili mong bilis sa isang nakakaengganyo at sumusuportang kapaligiran na perpekto para sa lahat ng antas ng fitness.
Tuklasin kung paano makakatulong ang paggalaw para umunlad ka. Matuto nang higit pa tungkol sa Les Mills THRIVE!
MASAHE
Magpapresko at magpasigla gamit ang masahe! Gawing bahagi ng iyong wellness routine ang pahinga at paggaling. Maaari kang mag-iskedyul ng appointment sa Welcome Center o sa pamamagitan ng pag-email kay Sascha Fischer sa sfischer@ymcasd.org.
Ang YMCA ay may mga pambansang sertipikado at lisensyadong massage therapist na may maraming taon ng karanasan. Ang iyong sesyon ng masahe ay partikular na iniayon para sa iyo gamit ang iba't ibang mga pamamaraan ng pagpapahinga, tulad ng: Deep Tissue, Swedish, Sports Massage, Cranial, at Neuromuscular. Tingnan ang aming brochure ng masahe dito.
Rate
- 45 minuto: $67
- 60 minuto: $88
- 90 minuto: $135
- (Apat na pakete) 45 minuto: $237
- (Dalawang pakete) 90 minuto: $237
- (Apat na pakete) 60 minuto: $330
Kinakailangan ang pagtawag nang maaga upang matiyak na available ang iyong appointment . Mangyaring maglaan ng sapat na oras para magbayad para sa iyong masahe sa registration desk bago ang iyong appointment. Hindi kinakailangang mag-appointment ang mga massage therapist kung mahuhuli ka. Kinakailangan namin ng 24-oras na abiso ng pagkansela bago ang iyong appointment o sisingilin ka para sa sesyon.
Phyzique Multisport
Itinatag ni Dr. Wendy Green
Ang Phyzique Multisport ay matatagpuan sa itaas na palapag malapit sa EGYM. Ang programang ito ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga serbisyo para sa mga miyembro ng YMCA. Ang Phyzique Multisport ay isang performance and recovery center na gumagamit ng makabagong pamamaraan upang maibsan ang sakit at mapabuti ang mga pattern ng paggalaw upang makapagtrabaho ka sa pinakamahusay na paraan. Ang proseso ng paggamot sa mga pasyente ay idinisenyo upang mabilis na mahanap ang pinagmumulan ng iyong sakit, gamutin ito gamit ang mga espesyal na pamamaraan at maibalik ka sa kung ano ang iyong pinakamamahal. Samantalahin ang isang libreng 30-minutong discovery visit, na isang pagkakataon upang makipagkita kay Dr. Green. Galugarin ang mga bago at magagamit na teknolohiya upang makatulong sa mga pisikal na isyu at talakayin ang mga pangangailangan at layunin ng physical therapy.
Para sa karagdagang impormasyon, mangyaring mag-email sa kanya sa wendy@phyziquemultisport o tumawag sa 858-381-0614.
PAGKABUHAY SA KANSER SA YMCA
Ang Thriving Beyond Cancer ay isang LIBRENG 12-linggong programang sumusuporta sa kalusugan na nilikha upang tulungan ang mga nakaligtas sa kanser bago, habang, at pagkatapos ng paggamot. Ang mga kalahok ay nagpapatibay ng lakas, kumpiyansa, at makabuluhang koneksyon sa iba na nakakaintindi sa kanilang paglalakbay.
MALIIT NA GROUP TRAINING
Ang Glide Gravity ay isang total body conditioning class na low impact at sumasaklaw sa malawak na hanay ng mga workout mula sa lakas at tibay hanggang sa cardio at flexibility, na lahat ay maaaring baguhin at i-level up ayon sa kakayahan. May mga class pass na available para sa small group training at maaaring gamitin para sa anumang klase: (10 klase): $242 (20 klase): $403 . Kinakailangan ang reserbasyon. Ang mga klase ay gaganapin sa Studio 2.
Para sa karagdagang impormasyon, kontakin si Carrie Myers sa cmyers@ymcasd.org | (760) 942-9622.
- Lunes:
- Glide | 6:30am | Sean
- Glide | 8:00am | Sean
- Gumalaw | 9:30am | Leanne
- Mga Martes:
- Glide | 7:00am | Sean
- Glide | 5:30pm | Bev
- Miyerkules:
- Gumalaw | 8:00am | Carolyn
- Gumalaw | 10:00am | Leanne
- Huwebes:
- Glide | 7:00am | Sean
MASTERS SWIM
Naghahanap ng bagong hamon sa fitness o gusto mo lang pagbutihin ang iyong stroke? Ang Masters swim team sa Ecke Y practices ay ginaganap sa aming 11-lane, Anne and Edward Woolley Competition pool para sa edad 18 pataas! Matuto nang higit pa tungkol sa Masters swim , o makipag-ugnayan sa aquatics team sa eckeaquatics@ymcasd.org.
PAGSASANAY NG PERSONAL
Makamit ang Iyong mga Layunin sa Fitness gamit ang Personalized na Pagsasanay!
Simulan ang iyong paglalakbay sa fitness kasama ang aming mga sertipikadong personal trainer. Gamit ang mga pamamaraang nakabatay sa ebidensya at makabagong kagamitan, nagdidisenyo kami ng mga personalized na programa para sa lahat ng antas ng fitness upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin. Bisitahin ang aming pahina ng personal na pagsasanay para sa higit pang mga detalye.
BAGO! Alok sa Personal na Pagsasanay para sa mga Bagong Kliyente
Kung hindi ka pa nakakatrabaho ng personal trainer, maaari ka nang kumuha ng eksperto at makakuha ng one-on-one 4-session package sa halagang $228 . Maaari itong bilhin anumang oras habang aktibo ka sa YMCA membership!
Klub ng Ahedres
Checkmate! Gamitin ang iyong kahusayan sa Chess Club sa Magdalena Ecke Family YMCA. Lahat ng edad ay inaanyayahang sumama sa amin sa lobby, 3:00–4:30pm, Miyerkules. Hindi kinakailangan ng pagpaparehistro. Para sa karagdagang impormasyon, mangyaring makipag-ugnayan kay Brian Wagner sa bwagner@ymcasd.org.
ISPORTS PARA SA MATANDA
Ang mga isports para sa mga nasa hustong gulang sa Y ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong mga kasanayan at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay habang naglalaro kasama ang mga kaibigan! Nag-aalok kami ng parehong mga liga na mapagkumpitensya at pang-libangan para sa edad 18 pataas. Tingnan lahat dito . Naghahanap ng paraan upang maglaro? Bukas pa rin ang pagpaparehistro hanggang sa mapuno ang mga koponan. Makipag-ugnayan sa Sports Director na si Ryan Brent sa rabrent@ymcasd.org para sa karagdagang impormasyon.
BALET PARA SA MATANDA
Tuklasin ang saya ng paggalaw sa aming mga klase sa ballet para sa mga nasa hustong gulang—perpekto para sa mga nagsisimula at bihasang mananayaw!
- Lunes | 12:00-1:20pm
- Miyerkules | 12:00-1:20pm
- Huwebes | 7:00-8:20pm
- Biyernes | 9:00-10:30am
Para sa karagdagang impormasyon, kontakin si Donna Link sa dlink@ymcasd.org.
PICKLEBALL
Ang Pickleball ay maaaring laruin sa mga open play session sa mga indoor court. Tingnan ang aming pahina ng pickleball para sa karagdagang impormasyon.
PILATO
Ang Pilates ay maaaring maging isang game changer. Sa ligtas at epektibong low-impact na workout na ito, ikaw ay mag-uunat at magpapalakas ng iyong katawan tungo sa mas malakas na core at mas maayos na postura. Makipag-ugnayan kay Carolyn Mack cmack@ymcasd.org.
MGA ORYENTASYON SA KAANGKUPAN
Maaaring mag-iskedyul ang mga miyembro ng libreng 60-minutong fitness onboarding appointment kasama ang isa sa aming mga ekspertong fitness coach! Para sa karagdagang impormasyon o para mag-iskedyul ng fitness onboarding orientation, bisitahin ang Welcome Center sa pinakamalapit na lokasyon sa Y. Matuto nang higit pa.
PAMILYA AT MGA BATA
Espesyal ang oras para sa pamilya sa Y. Paggugol ng oras na magkakasama o tumuklas ng mga bagong aktibidad na maaaring tuklasin ng iyong anak.
MGA DAY CAMP NA PAPALAPIT SA 2025
Ang aming mga kampo ay isang kapana-panabik na paraan upang gugulin ang bakasyon sa paaralan! Kasama namin ang maraming aktibidad na puno ng aksyon na magpapanatili sa inyong mga anak na aktibo at masaya, tulad ng arts & crafts, palakasan at mga laro. Nakatakda sa istilo ng YMCA ng iba't ibang nakakatuwang aktibidad araw-araw, ang inyong camper ay magkakaroon ng magandang oras habang ang mga magulang ay may kapanatagan ng loob na malaman na ligtas ang kanilang camper. Magparehistro ngayon!
Bisitahin ang aming pahina ng day camp para sa karagdagang impormasyon.
KAMPONG PAMILYA MAGDAMAG
Nag-aalok ang YMCA ng San Diego County ng di-malilimutang mga katapusan ng linggo na puno ng kasiyahan at pakikipagsapalaran para sa buong pamilya sa dalawang nakamamanghang lokasyon ng overnight camp. Kasama sa bawat pakete ng katapusan ng linggo ang tuluyan, pagkain, at iba't ibang aktibidad na pinangungunahan ng mga kawani na idinisenyo upang umangkop sa lahat ng interes at edad. Naghahanap ka man ng paraan para makapagpahinga, mag-explore ng mga bagong aktibidad, o simpleng gumugol ng de-kalidad na oras kasama ang pamilya at mga kaibigan, mayroon kaming perpektong lugar para sa iyo.
YMCA Camp Marston
- Higit pang impormasyon na paparating.
Bisitahin ang aming pahina ng Camp Marston overnight camp para sa karagdagang impormasyon o magparehistro ngayon!
YMCA Camp Surf
- Higit pang impormasyon na paparating.
Bisitahin ang aming pahina ng Camp Surf overnight camp para sa karagdagang impormasyon o magparehistro ngayon!
I-host ang susunod mong event sa camp surf!
Nag-aalok ang YMCA Camp Surf ng kakaiba at maraming gamit na lugar para sa iyong susunod na kaganapan, maging ito ay isang pagtitipon sa korporasyon, retreat ng grupo o isang di-malilimutang kasal. Nakatayo sa tabi ng nakamamanghang Karagatang Pasipiko, nagbibigay kami ng mga pinasadyang programa at malawak na pasilidad para sa mga grupo ng lahat ng laki, kabilang ang McKinney Oceanfront Center, na kayang tumanggap ng mahigit 200 bisita, kasama ang mga pasadyang dinisenyong karanasan na akma sa iyong mga pangangailangan.
Bisitahin ang aming pahina ng mga kaganapan para sa karagdagang impormasyon o makipag-ugnayan sa camps@ymcasd.org.
MGA SCOUT SA CAMP SURF
Nag-aalok ang Camp Surf ng isang masayang weekend para lamang sa mga tropa—na nagtatampok ng dalawang gabing pamamalagi sa mga cabin o campsite sa dalampasigan, apat na masasarap na pagkain at walang tigil na pakikipagsapalaran. Tangkilikin ang mga hands-on na aktibidad sa badge, isang ligtas at matulunging kawani ng kampo at isang magandang tanawin sa tabing-dagat. Ang pinakamagandang bahagi? Magrekomenda ng ibang tropa, at ang parehong lider ay dadalo nang libre! Matuto nang higit pa dito.
BANTAY NG BATA
Ang mga miyembro ng Y na may mga family membership sa Community Plus ay may walang limitasyong access sa mga serbisyo ng Child Watch sa 12 lokasyon ng sangay ng YMCA sa buong San Diego County. Sa pamamagitan ng madaling pag-reserve sa pamamagitan ng YMCA app, maaari kang tumuon sa iyong fitness o magpahinga sa Y habang naglalaro ang iyong mga anak sa ilalim ng pangangasiwa ng mga lubos na sinanay na kawani ng YMCA. Hindi ka pa miyembro ng Y Community Plus? Mag-upgrade sa plano ng family membership ng Y Community Plus sa anumang sangay ng YMCA ngayon! Ang mga family membership na may Child Watch add-on ay maaaring patuloy na gumamit ng mga serbisyo ng Child Watch nang paisa-isa. Matuto nang higit pa dito.
MAGBOLUNTARYO UPANG GUMAWA NG PAGBABAGO
Kailangan namin ng mga magulang na boluntaryo para sa youth soccer coaching! Kung maaari kayong tumulong, makipag-ugnayan sa aming Sports Department sa 25-eckeyouthsports@ymcasd.org.
GYMNASTICS
Sumabak sa kasiyahan gamit ang himnastiko! Ang mga paslit at kabataan ay maaaring lumakas, magkaroon ng kumpiyansa, at makahanap ng balanse sa isang ligtas, masaya, at nakapagpapatibay na kapaligiran. Matuto nang higit pa.
MGA PAGBUBUKAS NG KLASE
May mga bakanteng posisyon sa aming mga sikat na klase sa himnastiko! Magrehistro na ngayon!
LIBRENG PAGKATAPOS NG PAARALAN SA ST. JAMES ACADEMY
Maligayang pagdating sa programang After School Recreation ng Magdalena Ecke Family YMCA na nagsisilbi sa mga mag-aaral ng St. James Academy mula TK hanggang Baitang 8.
Ang aming YMCA Recreation Program ay isang paraan upang matiyak na ang inyong anak ay nasa isang ligtas, masaya, at mapagmalasakit na kapaligiran pagkatapos ng eskwela. Kasama sa bawat araw ang mga bagong kurikulum o aktibidad upang matulungan ang mga kalahok na matuto, bumuo ng mga kasanayan sa buhay, at bumuo ng malulusog na relasyon — kabilang ang mga masusustansyang meryenda, palakasan at laro, sining at musika, pagtuturo, at marami pang iba!
Para sa mga katanungan tungkol sa programa, mga oras, pagiging karapat-dapat, mga bayarin, o iba pang mga katanungang administratibo, mangyaring mag-email kay · Stephanie Kohler, Direktor ng Pagpapaunlad ng Kabataan | skohler@ymcasd.org.
SAYAW
Programa ng Sayaw na Little Feet — Bukas na para sa pagpaparehistro ang aming walong linggong Sayaw na Little Feet! Para magparehistro, mangyaring makipag-ugnayan kay Donna Link sa dlink@ymcasd.org.
SWIM
- Koponan ng paglangoy: Bumalik na sa tubig ang aming swim team! Para sa karagdagang impormasyon o para mag-iskedyul ng tryout, makipag-ugnayan sa aming aquatics department sa eckeaquatics@ymcasd.orgO bisitahin ang aming mga pahina ng swim team para sa matuto nang higit pa tungkol sa mga kasanayan at pagpaparehistro.
- Mga aralin sa paglangoy: Matutong lumangoy kasama ang America's Swim Instructor! Magbubukas ang pagpaparehistro para sa mga leksyon sa paglangoy sa ika-15 ng buwan para sa mga miyembrong Y at ika-17 ng buwan para sa mga hindi miyembro. Magparehistro ngayon!
PRESCHOOL SA FLORA VISTA
Ang aming programa sa preschool ay idinisenyo upang maging kawili-wili, nakapagpapasigla, at interaktibo, na may mga praktikal na aktibidad na tumutulong sa mga bata na matuto sa pamamagitan ng paglalaro. Naniniwala kami na ang bawat bata ay natatangi at may kani-kaniyang kalakasan at kakayahan, at nagsusumikap kaming suportahan at hikayatin ang bawat bata na maabot ang kanilang buong potensyal. Matuto nang higit pa.
Programang Part-Day | 9:00am-2:00pm | Edad 3-5
Lunes-Biyernes | L/M/B | Martes/Huwebes
Bukas na ang pagpaparehistro at mabilis na napupuno ang mga puwesto! Mag-email kay Cynthia Sanchez sa csanchez@ymcasd.org para sumali sa aming listahan ngayon!
MAGDALENA ECKE FAMILY YMCA PRESCHOOL
Tuklasin ang isang mapagkalinga at nakapagpapayamang karanasan sa preschool sa YMCA! Mag-enroll ngayon at panoorin ang pag-unlad ng iyong anak sa aming lisensyadong programa sa preschool kung saan ang mga bata ay nagkakaroon ng kumpiyansa, kasanayang panlipunan, at pagmamahal sa pag-aaral. Ang aming preschool ay bahagi rin ng Quality Preschool Initiative! Mag-click dito para matuto nang higit pa o punan ang aming form para sa interes para mag-iskedyul ng tour.
Kailangan mo ba ng tulong pinansyal? May mga scholarship na available! Tumatanggap kami ng mga third-party payment mula sa MCCYN, Childcare Aware, CRS, CDA at marami pang iba.
Ang aming preschool ay bukas mula 7:30am–5:30pm. Para sa karagdagang impormasyon at upang masagot ang anumang mga katanungan na maaaring mayroon kayo, mangyaring makipag-ugnayan kay Stephanie Kohler sa skohler@ymcasd.org
Y CLUB
Ang Y Club ay isang paraan upang matiyak na ang iyong anak ay nasa isang ligtas, masaya, at mapagmalasakit na kapaligiran bago at/o pagkatapos ng pasukan. Kasama sa bawat araw ang bagong kurikulum o aktibidad upang matulungan ang mga kalahok na matuto, bumuo ng mga kasanayan sa buhay, at bumuo ng malusog na mga relasyon — kabilang ang mga masusustansyang meryenda, palakasan at laro, sining at musika, pagtuturo at marami pang iba! Matuto pa.
PAG-UUPA NG AQUATIC PARKE
Magpasaya sa Magdalena Ecke Family YMCA aquatic park gamit ang aming Lagoon rentals! Mag-enjoy sa pagrerelaks, pagdiriwang ng kaarawan kasama ang mga kaibigan o pagtambay lang sa magandang Agua Hedionda Lagoon. Matuto pa!
SKATE PARK
Ang sikat sa buong mundo na Magdalena Ecke Family YMCA Skate Park ay isa sa pinakamalaki at pinaka-magkakaibang uri sa San Diego County. Ang aming mga bukas na sesyon ng skateboarding ay isang mahusay na paraan upang masiyahan sa parke araw-araw! Mainam para sa edad 6 pataas. Tingnan ang mga oras at presyo ng sesyon . At ang skatepark ay nagho-host na ngayon ng mga birthday party! Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa kahit anong skatepark, kontakin si Mike Wilson sa mjwilson@ymcasd.org.
- Transportasyon papuntang skate park: Kailangan mo bang sunduin ang iyong skater sa paaralan? Matutulungan ka namin diyan! Susunduin ng YMCA bus ang iyong anak mula sa paaralan at ligtas silang ihahatid sa skate park kung saan sila pangangasiwaan ng aming kahanga-hangang mga kawani ng skate park. Pagdating sa skate park, magkakaroon ng meryenda, mga tip sa skate, at libreng skate! Programang iniaalok sa: Capri Elementary School, Ocean Knoll Elementary, Park Dale Lane Elementary at Paul Ecke Central Elementary School. Times: alis ng klase hanggang 6:00pm. Dagdagan ang nalalaman.
- Mga klase sa pag-skate: Ang mga klase ay ginaganap tuwing mga karaniwang araw, Lunes-Biyernes, 11:00am-1:00pm, para sa mga amateur skater na gustong kumonekta at mapabuti ang kanilang mga kasanayan. Bayad: $34 para sa mga miyembro | $45 para sa mga kalahok. Magparehistro ngayon!
- Putulin mo 'yan sa skate park! Malapit na ang mga bukas na sesyon ng skateboarding.
- May mga leksyon sa roller skating na available sa skate park! May mga aralin para sa grupo o pribadong klase na maaaring gawin! Magparehistro ngayon!
MARTIAL ARTS
Nag-aalok na ngayon ng pribado at semi-pribadong mga aralin sa martial arts upang mas matulungan ang iyong mga anak na magkaroon ng kumpiyansa, disiplina, at lakas! Magrehistro na ngayon para sa aming mga klase sa martial arts at matuto ng pinaghalong tae kwon do, karate, judo, at jiujitsu. Para sa karagdagang impormasyon, kontakin si Sascha Fischer sa sfischer@ymcasd.org.
MGA KLUB NG PAKIKIPAGSAPALARAN
Nag-aalok ang Adventure Clubs ng kakaibang karanasan para sa mga magulang at kanilang mga anak upang masiyahan sa mga karanasan sa outdoor camping tuwing weekend sa ilan sa mga pinakamagandang camping spot sa Southern California! Dadalhin kayo ng buwanang campout sa mga disyerto, bundok, at mga dalampasigan. Kasama sa inyong mga weekend ang maraming masasayang aktibidad tulad ng hiking, biking, kayaking, pangingisda, mga campfire skit, mga kanta, mga karera ng pinewood derby, mga crafts, bead trading, mga event patches at marami pang iba. Matuto pa!
PARTY NG BIRTHDAY
Ipagdiwang ang iyong espesyal na araw sa YMCA! Ang aming mga pagpipilian para sa kaarawan ay mula sa gymnastics, martial arts, pool, skatepark at marami pang iba! Magbibigay ang YMCA ng instructor, party area, cake, gift bags, party t-shirt at maraming kasiyahan! Limitado ang espasyo kaya siguraduhing magpareserba nang maaga!
Mga Aktibong Matanda ng Y (55+)
BUWANANG YAA CLUB
Naghahanap ka ba ng paraan para maibahagi ang iyong mga ideya, interes, at hilig sa ibang miyembro ng YAA? Ito ang mga tamang-tama para sa iyo! Ang mga sumusunod na club ay kasalukuyang tumatakbo:
- Klub ng Paglalakad — Ang aming Magdalena Ecke Family YMCA Walking Club ay nagpupulong dalawang beses sa isang linggo, alas-8:00 ng umaga tuwing Martes at Sabado. Maaaring mag-sign in ang mga miyembro sa lobby bago magtipon sa labas sa harap ng Y. Nag-iiba ang ruta bawat linggo, at mayroon kaming grupo na may magaan at hindi magaan na tao!
- Klub ng Aklat ng Kababaihan — Mahilig ka bang magbasa at ibahagi ang iyong mga saloobin sa iba? Sali na sa amin para sa aming YAA Women's Book Club para sa mga miyembrong Y! Makakakuha ka ng iba't ibang pananaw, matututo at malantad sa maraming iba't ibang uri ng libro habang nakikilala ang mga bagong tao at nasasanay ang iyong kakayahang pangkaisipan. Ang book club ay nagpupulong tuwing ikalawang Huwebes ng buwan mula 6:00–7:30pm sa Conference Room C. Hindi kinakailangan ang pagpaparehistro. Babasahin namin ang mga sumusunod na premyadong seleksyon sa kani-kanilang mga petsa.
- Klub ng Pananahi ng mga Bihirang Oso — Ang Rare Bears Sewing Club ay nananahi at nagtatapos ng mga stuffed bear para sa mga batang may mga bihirang sakit. Nagkikita tuwing ikaapat na Martes mula 10:00am–12:00pm. Hindi kinakailangan ng karanasan! Para sa impormasyon, makipag-ugnayan kay Brian Wagner, bwagner@ymcasd.org.
Mga Aktibidad ng Y Aktibong Matanda sa Paligid ng County
- Origami — Ang aming masaya at nakakaengganyong mga workshop sa origami kasama si Walter ay ginaganap tuwing Miyerkules sa lobby ng Ecke Family YMCA mula 11:00am–12:00pm.
- Mahjong — Tara, maglaro tayo ng mahjong! Magsisimula na ang ating bagong grupo ng mahjong. Maglalaro tayo ng kapanapanabik na larong ito tuwing Biyernes, 10:00am. Libre para sa mga miyembro!
- Aqua FIT — Lunes, Martes at Huwebes ng 9:30-10:20am | Linggo 9:00-9:50am sa Instructional Pool.
- Yoga sa Upuan — Tuwing Miyerkules, 11:00 ng umaga sa Studio 2.
- Pagsasayaw sa Linya — Tuwing Lunes at Biyernes, alas-10:00 ng umaga.
- Lakas at Paggalaw — Martes ng 8:30 ng umaga, Miyerkules ng 9:00 ng umaga at Biyernes ng 8:00 ng umaga.
Tingnan ang aming pahina para sa mga Y Active Adults upang makita ang mga programa at aktibidad sa buong county.
Mga Kaganapan at Espesyal na Aktibidad
BANGKO NG DUGO
Alam mo ba na makakatulong kang magligtas ng hanggang tatlong buhay sa pamamagitan ng pagbibigay ng dugo? Ang YMCA ng San Diego County ay nakipagsosyo sa San Diego Blood Bank upang magdaos ng mga blood drive sa buong county ngayong taon. Tumulong na tugunan ang isang kritikal na pangangailangan para sa mga donasyon ng dugo sa ating komunidad! Magpa -appointment dito o tumawag sa (619) 400-8251.
Y sa KOMUNIDAD
PAG-UUGNAY SA IYO SA PANGANGALAGA
Pinadali namin ang proseso ng paghahanap ng pangangalaga sa bata gamit ang aming pinahusay na sistema ng referral upang matulungan ang mga magulang na gumawa ng pinakamahusay na desisyon para sa kanilang mga pamilya. Matuto nang higit pa!
Suporta sa Kalusugan ng Kaisipan
Kailangan mo ng kausap?
Ang YMCA YFS Mental Health Warmline ay isang libre, kumpidensyal, at hindi pang-krisis na serbisyo sa telepono para sa mga indibidwal at tagapag-alaga sa buong San Diego County. Kung ikaw man ay nahaharap sa stress, naghahanap ng gabay tungkol sa pagiging magulang, o naghahanap ng suporta sa kalusugang pangkaisipan, ang mga sinanay na kawani ay narito upang makinig, pag-usapan ang mga bagay-bagay, at ikonekta ka sa mga mapagkukunang akma sa iyong mga pangangailangan.
Bisitahin ang ymcasd.org/warmline o tumawag sa 1-866-937-9276 upang makakonekta sa propesyonal na suporta. Ang mga serbisyo ay makukuha sa iba't ibang wika.
I-download ang flyer para sa karagdagang impormasyon.
TULONG SA PAGBABAYAD PARA SA PANGANGALAGA NG BATA
Ikaw ba o ang isang kakilala mo ay nangangailangan ng tulong sa pagbabayad ng pangangalaga sa bata?
Ang San Diego County Centralized Eligibility List (CEL) ay isang aplikasyon na nag-uugnay sa iyo sa iba't ibang ahensya sa buong San Diego upang makatulong sa pagbabayad para sa pangangalaga sa bata para sa mga pamilyang kwalipikado. Ang pangangalaga sa bata ay naging pangalawang pinakamalaking gastos para sa mga pamilya – na gumagastos ng hanggang 50% ng badyet ng kanilang sambahayan bawat taon. Tingnan kung kwalipikado ka para sa serbisyong ito ngayon.
Makipag-ugnay
KUMONEKTA SA SOSYAL
MGA PREPERENSYA SA KOMUNIKASYON
Bisitahin ang aming subscription center upang mag-opt in para sa mga alerto sa text message upang matiyak na makakatanggap ka ng mga update na maaaring makaapekto sa iyong pagbisita sa Y.
Kontakin Kami
Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin, ang aming pangkat ng mga miyembro ay narito upang tumulong! Tawagan kami sa (760) 942-9622 sa mga regular na oras ng negosyo o magpadala ng email sa: eckefeedback@ymcasd.org at babalikan ka namin sa lalong madaling panahon!
