Bago Para Sa Iyo
Sa Dan McKinney Family YMCA
Quick Links
Tampok
Tingnan dito ang mga balita tungkol sa mga espesyal na kaganapan at mga update na maaaring makaapekto sa iyong pagbisita sa Y! Mag-scroll pababa para sa mas tiyak na impormasyon para sa iba't ibang larangan ng programming.
BAGONG ISPORTS SA DAN MCKINNEY!
Mga Klase sa Martial Arts (Lahat ng Edad)
Bumuo ng tiwala sa sarili, disiplina, at lakas sa pamamagitan ng pagsasanay ng karate. Matututunan ng mga mag-aaral sa lahat ng edad ang wastong tindig, anyo, at mga pamamaraan sa pagtatanggol sa sarili sa isang masaya at matulunging kapaligiran. Magrehistro ngayon!
Pickleball para sa Kabataan (Edad 8 – 13)
Ang Pickleball ay isa sa pinakamabilis na lumalagong isports sa bansa, at ngayon ay dinadala ito ng inyong YMCA sa ating mga kabataan. Itinuturo ng aming mga klinika para sa mga nagsisimula ang mga pangunahing kaalaman sa isang masaya at mabilis na paraan, na tumutulong sa mga bata na bumuo ng mga kasanayan, kumonekta sa mga kaibigan at tumuklas ng isang isport na mamahalin nila habang buhay. Magrehistro ngayon!
NAGHAHANAP KAMI NG TRABAHO!
Nararapat ka sa Y! Gumawa ng epekto na higit pa sa iyong araw ng trabaho. Maging dahilan upang matuklasan ng isang tao ang kanilang potensyal, lakas ng loob, at kagalakan habang binubuo at lumilikha ng mga alaalang panghabambuhay!
- Naghahanap ng empleyado ngayon para sa mga instruktor sa paglangoy, lifeguard, kawani ng summer camp at marami pang iba! Tingnan ang lahat ng bakanteng posisyon at mag-apply na ngayon.
- Interesado sa pagboboluntaryo? Kailangan namin ang tulong ninyo! Ang mga programa, tulad ng mga isports ng kabataan, ay hindi maaaring maisakatuparan nang walang mga boluntaryong Y. Matuto nang higit pa at mag-apply ngayon.
Makipag-ugnayan. Maging motibado. Manatili sa tamang landas.
I-download ang pinakabagong bersyon ng YMCA ng San Diego County app ngayon!
Mas pinadali na ngayon ang pananatiling aktibo at konektado sa Y. Inilalagay ng aming updated na mobile app ang lahat ng kailangan mo sa iyong bulsa — para mas kaunting oras ang iyong magugol sa paghahanap at mas maraming oras ang iyong magagamit sa pagpunta, pagsasaya, at pag-abot sa iyong mga layunin. Matuto nang higit pa tungkol sa app dito!
Gamit ang app na maaari mong:
- Bago: Kumita ng mga achievement badge
- Bago: Sumali sa mga hamon sa fitness at wellness
- Bago: Ligtas na pag-login sa Face ID
- I-scan at Pumunta — gamitin ang app bilang iyong digital membership card
- Suriin ang mga oras ng pasilidad at mga iskedyul ng fitness ng grupo
- Magpareserba ng mga klase sa fitness para sa grupo at tumanggap ng mga update sa iskedyul
- Mga serbisyo ng Reserve Child Watch
PANGKALAHATANG-IDEYA NG AKWATIKO
Alamin ang higit pa tungkol sa aming pasilidad sa aquatics sa Dan McKinney Family YMCA at iba pang mga pool sa buong county sa pamamagitan ng pagbisita sa aming pahina ng seksyon ng mga pasilidad sa aquatics.
- Pana-panahong pagsasara ng spa: Upang unahin ang kaligtasan ng mga miyembro, ang spa sa Dan McKinney Family YMCA ay patuloy na magkakaroon ng paulit-ulit na pagsasara sa buong season ng baseball. Pakitingnan sa ibaba ang mga araw/oras ng pagsasara. Salamat sa iyong pag-unawa.
- Sabado: 8:00am–6:00pm
- Linggo: 10:00am–5:00pm
- Lunes-Biyernes: 4:45pm–6:00pm
Weekend ng Kalusugan ng Kababaihan 2026
Tumakas, Kumonekta at Mag-recharge
Magpahinga, bumuo ng komunidad at tumuon sa iyong kalusugan. Magrehistro ngayon sa CampInTouch.
- Kailan: Setyembre 11–13, 2026 | Edad 18+
- Ano ang Kasamang: Mga klase sa fitness, hiking, archery, crafts, campfire at masusustansyang pagkain.
- Bayad: Mula $269 para sa mga hindi miyembro (Hanggang 15% diskwento para sa piling mga plano ng membership sa Y)
Tanong? Makipag-ugnayan kay Sharnaye Neale sa sneale@ymcasd.org.
Kampo ng tag-init 2026
Bukas na ang pagpaparehistro sa kampo! Magplano nang maaga at siguraduhin ang iyong puwesto gamit ang hanggang $60 na deposito — bigyan ang iyong anak ng isang tag-init na puno ng kasiyahan, pagkakaibigan, at pakikipagsapalaran. Tingnan ang lahat ng mga day camp.
Tingnan ang iyong lokal na sangay pahina ng kampo sa araw Para sa mga detalye ng programa, iskedyul, FAQ at marami pang iba. Mabilis mapuno ang mga puwesto, kaya magparehistro nang maaga!
Mga kampo sa magdamag
Naghahanap ng mahabang pakikipagsapalaran sa tag-init? Galugarin ang aming mga Overnight Camp kabilang ang YMCA Camp Marston, YMCA Raintree Ranch at YMCA Camp Surf — kung saan ang mga bata ay nagsasama-sama, nagkakaroon ng tiwala sa sarili, nakikipagkaibigan, at lumilikha ng mga panghabambuhay na alaala.
KALUSUGAN AT KABUTIHAN
Nandito kami para tulungan kang mahanap kung ano ang nagpapasigla sa iyo sa Y!
EGYM SA SHEPHERD YMCA FIREHOUSE
EGYM ay dumating sa Shepherd YMCA Firehouse! Maghanda para sa isang mas matalino at mas personalized na pag-eehersisyo. Awtomatikong umaangkop sa iyo ang makabagong smart fitness system na ito, na ginagawang mas madali kaysa dati ang pag-abot sa iyong mga layunin. Manatiling nakaantabay para sa karagdagang impormasyon.
Tanong? Kontakin si Lucy Murillo sa lmurillo@ymcasd.org.
MGA TSANSALIN NG PILATES REFORMER SA SHEPHERD YMCA FIREHOUSE
Nag-aalok ang Pilates Reformer training ng mga personalized at kagamitang ehersisyo na idinisenyo upang mapabuti ang lakas, balanse, at kakayahang umangkop. Pinangungunahan ng mga sertipikadong instruktor ng Pilates, ang mga sesyon na ito ay mainam para sa lahat ng antas ng fitness mula sa mga nagsisimula at sa mga nagpapagaling mula sa pinsala hanggang sa mga atletang may mataas na antas.
MGA KLASE NG PILATE PARA SA MGA REFORMER SA MALIIT NA GRUPO (Maximum na 5 katao)
Iskedyul
Lunes: 10:00am | Martes: 5:00pm | Miyerkules: 10:00am | Huwebes: 5:00pm | Sabado: 9:00am at 10:00am
GASTOS: $80 para sa mga kalahok (Hanggang 25% diskwento sa piling Y Memberships.)
*Ang mga presyo sa itaas ay batay sa 4 na linggong sesyon. Ang ilang buwan ay tatagal lamang ng 3 linggo, ang ilan ay tatagal lamang ng 5 linggo.
Ang mga presyo ay inaayos nang naaayon.
REPORMADOR NG PILATO Personal na pagsasanay
4 na Sesyon: $233 | 8 na sesyon: $453 | 12 na sesyon: $656
Para sa karagdagang impormasyon, tawagan kami sa (858) 551-9622 o bisitahin kami sa welcome center.
Mga klase sa Martial Arts para sa lahat ng edad!
- Mga edad 4 - 5 | 6: 00pm-6: 30pm
- Edad 6 – 12 | 6: 30pm-7: 15pm
- Mga edad 13 - 17 | 7: 15pm-8: 00pm
- Ages 18 + | 7: 15pm-8: 00pm
Klub ng Pag-akyat sa Meditasyon
Sumali sa amin para sa Klub ng Pag-akyat sa Meditasyon sa Dan McKinney Family YMCA—isang madali at maingat na paglalakad na ginaganap sa huling Lunes ng bawat buwan mula 8:30am–10:30amBawat buwan ay may bagong lokasyon sa trail na idinisenyo upang matulungan kang makipag-ugnayan muli sa kalikasan at sa iyong sarili. Libre para sa mga hindi miyembro at miyembro — Kinakailangan ang pagpaparehistro dahil limitado ang espasyo, pakisuyo. magparehistro nang maaga online o sa Sentro ng Pagtanggap
- Bayad: Libre para sa lahat ng hindi miyembro at miyembro
- rental: Ang lokasyon ay nagbabago buwan-buwan — ang detalyadong impormasyon ay ipapadala sa pamamagitan ng email sa lahat ng rehistradong kalahok.
Tanong? Mag-email kay Geraldine Cui sa gcui@ymcasd.org.
Gumalaw nang Mas Mabuti, Mas Malakas ang Pakiramdam – Subukan ang LES MILLS THRIVE sa Iyong YMCA
Maging malusog, malakas, at may kontrol – saan ka man magsimula.
Umunlad ang Les Mills ay isang 45-minutong, low-impact na sesyon na idinisenyo upang palakasin ang iyong ibabang bahagi ng katawan at core strength, mapabuti ang flexibility at mapataas ang balanse. Kikilos ka sa sarili mong bilis sa isang nakakaengganyo at sumusuportang kapaligiran na perpekto para sa lahat ng antas ng fitness.
Mabibili na ngayon sa mga lokasyon ng YMCA na ito:
- Toby Wells YMCA
- YMCA ng Pamilyang Dan McKinney
- YMCA ng Pamilya Joe at Mary Mottino
- Magdalena Ecke Family YMCA
- YMCA ng Pamilya ng South Bay
Tuklasin kung paano makakatulong ang paggalaw para umunlad ka. Matuto nang higit pa tungkol sa Les Mills THRIVE!
PAGSASANAY NG PANGGRUPO SA SHEPHERD FIREHOUSE YMCA
Alam mo ba na nag-aalok na kami ngayon ng mga klase sa pag-eehersisyo ng grupo sa Shepherd Firehouse YMCA sa La Jolla? Marami kaming mga iniaalok tulad ng: ZUMBA, HIIT, Yoga, Les Mills Classes (tulad ng BODYPUMP at BODYCOMBAT), at marami pang iba! Bisitahin ang Homepage ng Shepherd Firehouse YMCA para makita ang mga buwanang handog!
GRUPO NG PERSPEKTIBO NG MGA LALAKI
Sumali sa amin para sa Grupo ng Perspektibo ng mga Lalaki – isang bagong inisyatibo para sa kapakanan upang tipunin ang mga kalalakihan para sa isang malusog na talakayan kung paano maging ang pinakamahusay na bersyon ng kanilang sarili. Maging isang taong may mental, pisikal, at espirituwal na kalusugan, matutunan kung paano balansehin ang mga sitwasyon sa buhay, mga responsibilidad sa pamilya, at trabaho, bumuo ng isang personal na layunin sa buhay, lumago sa pagpipigil sa sarili at mabuting karakter, at maging ang taong nais ng mga tao na makasama. Para sa mga lalaking miyembro ng YMCA na may edad 18 pataas. Bisitahin ang aming blog para makilala ang tagapagtatag na si Jerry Kwasek at matuto nang higit pa tungkol sa magandang pagkakataong ito!
Ang Grupo ng Perspektibo ng mga Lalaki ay magkikita tuwing ikaapat na Martes ng bawat buwanAng grupong ito ay para sa mga kalalakihang naghahanap ng mental, pisikal, at espirituwal na kalusugan, na naglalayong balansehin ang mga sitwasyon sa buhay, pamilya, at mga responsibilidad sa trabaho. Lumago sa pagpipigil sa sarili at mabuting pagkatao habang ikaw ay nagiging taong nais ng iba na makasama!
MAG-ISKEDYUL NG MASAHE NGAYON!
Magpapresko at magpasigla gamit ang masahe! Gawing bahagi ng iyong wellness routine ang pahinga at paggaling. Mag-iskedyul ng appointment sa Welcome Center ngayon!
Presyo para sa Isang Sesyon:
- 30 minuto | $60
- 60 minuto | $100
- 90 minuto | $130
(5x) Presyo ng Pakete:
- 30 minuto | $280
- 60 minuto | $480
- 90 minuto | $625
Maaari kang bumili online — i-click ang “Personal Training Punch Pass” at mag-scroll hanggang sa makita mo ang nais na pakete. Para mag-iskedyul, mangyaring bisitahin ang front desk o tawagan kami sa (858) 453-3483.
Para sa karagdagang impormasyon o mga katanungan, mangyaring makipag-ugnayan kay Jeremy Sobotka sa jbsobotka@ymcasd.org.
MASAHE ON THE GO
Pagkatapos ng isang mahirap na pag-eehersisyo, tamasahin ang isang libre at tatlumpung minutong nakakarelaks na masahe kasama ang aming bagong kagamitan na inuupahan! Magtanong sa isang Wellness Coach para sa karagdagang impormasyon. Kinakailangan ang ID upang masuri ang kagamitan sa masahe.
PAGSASANAY SA KALUSUGAN SA Y
Matutulungan ka ng isang health coach na maging responsable, makakuha ng pananaw sa iyong mga kalakasan, at matukoy ang mga lugar para sa mga oportunidad. Binibigyang-kapangyarihan ka nila upang lumikha o higit pang mapaunlad ang iyong pananaw para sa malusog na pamumuhay. Tingnan ang aming pahina ng pagsasanay sa kalusugan para sa karagdagang impormasyon!
Ang iyong kalusugan ay higit pa sa kung ano ang iyong kinakain o kung gaano ka kadalas mag-ehersisyo. Makaranas ng isang bagong buong pamamaraan ng kagalingan na isinapersonal, napapanatili, at nakapagpapabago. Ang mga sesyon ay isinasagawa nang personal o online at idinisenyo upang:
- Magdulot ng makabuluhan at pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali
- Tukuyin ang mga motibasyon at mapagkukunan para makamit ang iyong pinakamataas na potensyal
- Tuklasin ang tagumpay na nasa loob mo sa pamamagitan ng gabay na suporta
- Gumawa at magpatupad ng plano para makamit ang iyong mga layunin
- Bumuo ng mga pangmatagalang at nakapagpapanumbalik na kasanayan sa pangangalaga sa sarili
Bayad sa Personal Health Coaching: $70/miyembro | $90/hindi miyembro
Para sa karagdagang impormasyon o para magparehistro, bisitahin ang aming front desk o kontakin si Jeremy Sobotka sa jbsobotka@ymcasd.org.
PAGKABUHAY SA KANSER SA YMCA
Pag-unlad Higit Pa sa Kanser ay isang LIBRENG 12-linggong programang sumusuporta sa kalusugan na nilikha upang tulungan ang mga nakaligtas sa kanser bago, habang, at pagkatapos ng paggamot. Ang mga kalahok ay nagpapatibay ng lakas, kumpiyansa, at makabuluhang koneksyon sa iba na nakakaintindi sa kanilang paglalakbay.
MGA KLASE SA GRUPO NG FITNESS
Siguraduhing tingnan ang aming iskedyul ng klase sa fitness ng grupo para sa mga bagong klase at update. Tandaan, walang limitasyon ang access ng mga miyembro sa mga klase!
REIKI THERAPY
Damhin ang kapangyarihang magpagaling ng Reiki kasama ang aming mga sertipikadong practitioner. Ang Reiki ay isang sinauna, ligtas, natural, at napatunayang pamamaraan ng pagpapagaling na nagtataguyod ng pagbawas ng stress, malalim na pagpapahinga, kalinawan ng isip, pagbawas ng sakit, mas maayos na pagtulog, pagtaas ng kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili.
Ang aming mga sesyon ng Reiki ay maaaring gawin kasama ang dalawang bihasang practitioner:
Lanie Chapman – Isang sertipikadong Reiki Master na may mahigit 30 taong karanasan sa energy healing.
Cecile Allan – Espesyalista sa mga nakapokus na 45-minutong sesyon na idinisenyo upang ibalik ang balanse at pagkakaisa sa katawan at isipan.
Mga Single Session:
- 30 Minuto – $45
- 45 Minuto – $60
- 60 Minuto – $70
Mga Pakete na may 3 Sesyon:
- 30 Minuto – $135
- 45 Minuto – $174
- 60 Minuto – $210
Mga Pakete na may 5 Sesyon:
- 30 Minuto – $225
- 45 Minuto – $275
- 60 Minuto – $350
Maaari kang bumili ng mga sesyon online sa pamamagitan ng pag-click sa “Personal Training Punch Pass” at pag-scroll para mahanap ang iyong gustong Reiki package. Para mag-iskedyul ng sesyon o para sa karagdagang impormasyon, mangyaring bisitahin ang front desk, tawagan si Jeremy Sobotka sa (858) 535-2931, o mag-email sa kanya sa jbsobotka@ymcasd.org.
PAGSASANAY NG PERSONAL
Makamit ang Iyong mga Layunin sa Fitness gamit ang Personalized na Pagsasanay!
Simulan ang iyong paglalakbay sa fitness kasama ang aming mga sertipikadong personal trainer. Gamit ang mga pamamaraang nakabatay sa ebidensya at makabagong kagamitan, nagdidisenyo kami ng mga personalized na programa para sa lahat ng antas ng fitness upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin. Bisitahin ang aming pahina ng personal na pagsasanay para sa karagdagang detalye.
PERSONAL NA PAGSASANAY PARA SA MGA BAGONG KLIYENTE
Kung hindi ka pa nakakatrabaho ng isang personal trainer, maaari ka nang kumuha ng isang eksperto at kumuha ng one-on-one 4-session package sa halagang $220Maaaring mabili anumang oras habang ikaw ay aktibong miyembro ng YMCA!
MGA PAGTATASA SA LOOB NG KATAWAN
Mga pagtatasa ng komposisyon ng katawan ng InBody ay makukuha sa pamamagitan ng appointment. Kumuha ng detalyadong pagsusuri ng iyong lean tissue, tubig, at fat mass sa loob lamang ng 45 segundo. Ngayon ay maaari mo nang iwanan ang pag-iisip at malaman kung ano mismo ang nasa loob ng iyong katawan! Libre sa pagbili ng PT package o $20 para sa mga miyembro, $30 para sa mga hindi miyembro. Kumonsulta sa isang coach o trainer para magpalista o kontakin si Jeremy Sobotka, jbsobotka@ymcasd.org.
ISPORTS PARA SA MATANDA
Puwede ring maglaro ang mga matatanda! Ngayong taglagas, tamasahin ang mga liga ng volleyball at basketball, mga aralin sa pickleball at mga klinika sa Y! Tingnan ang lahat ng isports dito.
Mga Klinika ng Pickleball
Interesado ka bang matuto ng pickleball o mapabuti ang iyong laro? Samahan kami sa aming mga indoor pickleball court! Tuturuan ka ng aming mga bihasang instruktor ng mga tip at trick para mapataas ang iyong antas ng paglalaro.
- Huwebes:
- Klinikang intermediate: 12:00-1:00pm
- Klinika para sa mga nagsisimula: 11:00am-12:00pm
- Magrehistro ngayon!
Para sa karagdagang impormasyon, kontakin si Lu Gonzalez sa lgonzalez5@ymcasd.org.
PICKLEBALL
Mga pribadong aralin
May mga pribadong sesyon ng aralin kasama si Eric na available araw-araw ng linggo para matulungan kang mapabuti ang iyong laro! Magrehistro online o sa front desk, pagkatapos ay mag-email kay Luis Gonzalez sa lgonzalez5@ymcasd.org para iiskedyul ang oras ng iyong appointment. Magrehistro ngayon!
MGA ORYENTASYON SA KAANGKUPAN
Maaaring mag-iskedyul ang mga miyembro ng libreng 60-minutong appointment sa fitness onboarding kasama ang isa sa aming mga ekspertong fitness coach! Para sa karagdagang impormasyon o para mag-iskedyul ng fitness onboarding orientation, bisitahin ang Welcome Center sa pinakamalapit na lokasyon sa Y. Dagdagan ang nalalaman.
PAMILYA AT MGA BATA
Espesyal ang oras para sa pamilya sa Y. Maglaan ng oras na magkakasama at tumuklas ng mga bagong aktibidad na maaaring tuklasin ng inyong anak.
Paparating na Kaganapan
Higit pang impormasyon paparating na!
MGA KLASE NG PAGPAPAYAMAN PAGKATAPOS NG PAARALAN
Samahan kami sa mga klase para sa pagpapayaman ng mga magulang at anak na magpapasiklab ng pagkamalikhain at koneksyon sa pamamagitan ng mga hands-on na aktibidad sa sining at musika. Magrehistro ngayon!
- Pagluluto: Martes | 4:00-5:00pm
- Halaga: $176 (Hanggang 15% diskwento sa piling mga Y membership)
- Edad: 5-12 taon
- Ang presyo ay batay sa 4 na linggong buwan.
Para sa karagdagang impormasyon, kontakin si Dayna Whitty sa dwhitty@ymcasd.org
Art Club
Miyerkules | 2:00 – 4:00 ng hapon — Mahilig ka bang gumuhit, magpinta o pareho? Samahan kami upang lumikha ng isang obra maestra gamit ang iba't ibang pamamaraan sa sining. Hinihikayat namin ang mga miyembro na magdala ng kanilang sariling mga kagamitan, dahil limitado lamang ang aming mga magagamit na kagamitan. Magkakaroon ng easel. Para sa karagdagang impormasyon, pakibisita ang aming Welcome Center.
MGA DARATING NA DAY CAMP
Ang aming mga kampo ay isang kapana-panabik na paraan upang gugulin ang bakasyon sa paaralan! Kasama namin ang maraming aktibidad na puno ng aksyon na magpapanatili sa inyong mga anak na aktibo at masaya, tulad ng arts & crafts, palakasan, at mga laro. Nakatakda sa istilo ng YMCA ng iba't ibang nakakatuwang aktibidad araw-araw, ang inyong camper ay magkakaroon ng magandang oras habang ang mga magulang ay may kapanatagan ng loob na malaman na ligtas ang kanilang camper. Magrehistro ngayon!
Bisitahin ang aming pahina ng kampo sa araw para sa karagdagang impormasyon.
KAMPONG PAMILYA MAGDAMAG
Nag-aalok ang YMCA ng San Diego County ng di-malilimutang mga katapusan ng linggo na puno ng kasiyahan at pakikipagsapalaran para sa buong pamilya sa dalawang nakamamanghang lokasyon ng overnight camp. Kasama sa bawat pakete ng katapusan ng linggo ang tuluyan, pagkain, at iba't ibang aktibidad na pinangungunahan ng mga kawani na idinisenyo upang umangkop sa lahat ng interes at edad. Naghahanap ka man ng paraan para makapagpahinga, mag-explore ng mga bagong aktibidad, o simpleng gumugol ng de-kalidad na oras kasama ang pamilya at mga kaibigan, mayroon kaming perpektong lugar para sa iyo.
YMCA Camp Marston
- Higit pang mga petsa na paparating na!
Bisitahin ang aming Pahina ng magdamag na kampo sa Camp Marston para sa karagdagang impormasyon o Magrehistro ngayon!
YMCA Camp Surf
- Higit pang mga petsa na paparating na!
Bisitahin ang aming Pahina ng kampo sa Camp Surf para sa magdamag para sa karagdagang impormasyon o Magrehistro ngayon!
I-host ang susunod mong event sa camp surf!
Nag-aalok ang YMCA Camp Surf ng kakaiba at maraming gamit na lugar para sa iyong susunod na kaganapan, maging ito ay isang pagtitipon sa korporasyon, retreat ng grupo o isang di-malilimutang kasal. Nakatayo sa tabi ng nakamamanghang Karagatang Pasipiko, nagbibigay kami ng mga pinasadyang programa at malawak na pasilidad para sa mga grupo ng lahat ng laki, kabilang ang McKinney Oceanfront Center, na kayang tumanggap ng mahigit 200 bisita, kasama ang mga pasadyang dinisenyong karanasan na akma sa iyong mga pangangailangan.
Bisitahin ang aming pahina ng mga kaganapan para sa karagdagang impormasyon o makipag-ugnayan camps@ymcasd.org.
MGA SCOUT SA CAMP SURF
Nag-aalok ang Camp Surf ng isang masayang katapusan ng linggo para lamang sa mga tropa—na nagtatampok ng dalawang gabing pamamalagi sa mga cabin o campsite sa dalampasigan, apat na masasarap na pagkain at walang tigil na pakikipagsapalaran. Tangkilikin ang mga hands-on na aktibidad ng badge, isang ligtas at sumusuportang kawani ng kampo at isang magandang tanawin sa tabing-dagat. Ang pinakamagandang bahagi? Magrekomenda ng isa pang tropa, at ang parehong lider ay dadalo nang libre! Matuto nang higit pa dito.
Preschool
Tuklasin ang isang mapagkalinga at nakapagpapayamang karanasan sa preschool sa YMCA! Mag-enroll na ngayon at panoorin ang pag-unlad ng inyong anak sa aming lisensyadong programa sa preschool kung saan ang mga bata ay nagkakaroon ng kumpiyansa, kasanayang panlipunan, at pagmamahal sa pag-aaral. Ang aming preschool ay bahagi rin ng Quality Preschool Initiative! Pindutin dito upang malaman ang higit pa o punan ang aming form para sa interes para mag-iskedyul ng tour.
Kailangan mo ba ng tulong pinansyal? May mga scholarship na available! Tumatanggap kami ng mga third-party payment mula sa MCCYN, Childcare Aware, CRS, CDA at marami pang iba.
Para sa karagdagang impormasyon at upang masagot ang anumang mga katanungan na maaaring mayroon kayo, mangyaring makipag-ugnayan kay Melanie Martinez sa mangle@ymcasd.org
BANTAY NG BATA
Ang mga miyembro ng Y Community Plus na may mga family membership ay may walang limitasyong access sa mga serbisyo ng Child Watch sa 12 lokasyon ng sangay ng YMCA sa buong San Diego County. Sa pamamagitan ng madaling pag-reserve sa pamamagitan ng YMCA app, maaari kang tumuon sa iyong fitness o magpahinga sa Y habang naglalaro ang iyong mga anak sa ilalim ng pangangasiwa ng mga lubos na sinanay na kawani ng YMCA. Hindi ka pa miyembro ng Y Community Plus? Ang mga kasalukuyang miyembro ng Y ay maaaring mag-upgrade sa plano ng membership ng Y Community Plus sa pamamagitan ng pagbisita sa anumang lokasyon. Kung kasalukuyan kang may mga serbisyo ng Child Watch bilang karagdagan sa iyong family membership, maaari mong patuloy na gamitin ang mga serbisyo ng Child Watch nang paisa-isa. Matuto nang higit pa dito.
- Mga oras ng Bantay Bata: Lunes – Linggo, 8:30am – 1:00pm | Lunes – Huwebes, 3:00pm – 6:00pm | Biyernes, 8:30am – 1:00pm.
himnastiko
Sumabak sa kasiyahan gamit ang himnastiko! Ang mga paslit at kabataan ay maaaring lumakas, magkaroon ng kumpiyansa, at makahanap ng balanse sa isang ligtas, masaya, at nakapagpapatibay na kapaligiran. Dagdagan ang nalalaman.
BAGONG Bukas na Gym para sa mga Matanda | Huwebes mula 6:30 – 8:00pm
Sayaw
Sabado | Shepherd YMCA Firehouse
Ipakilala sa inyong anak ang kanilang kagalakan ng paggalaw sa pamamagitan ng mga klase sa pagsasayaw para sa edad 3-12, kung saan nabubuhay ang pagkamalikhain at pagpapahayag ng sarili! Ang aming mga klase ay nagtuturo ng tiwala sa sarili, pagtutulungan, at pagmamahal sa sining sa isang masaya at sumusuportang kapaligiran!
- Ballet para sa Preschool
- 9:15-10:00am | Edad 3-5
- Ballet/Tap ng Kabataan
- 10:15-11:00am | Edad 6-12
Mag-enrol ngayon online o sa Welcome Center! Para sa mga katanungan o karagdagang impormasyon, mangyaring makipag-ugnayan kay Melina Bradley sa mbradley@ymcasd.org.
Mga Aralin sa Lumangoy
Mag-sign up para sa mga group o private swimming lessons! Magparehistro ngayon.
Pangkat ng lumalangoy
Ang aming La Jolla Lightning swim team ay regular na nagpapraktis! Kung gustong sumali ang inyong anak, dapat mahusay ang mga manlalangoy sa 100 yarda freestyle na may rotary breathing, 100-200 IM batay sa kanilang kakayahan, 25-50 yarda butterfly, backstroke, breaststroke at freestyle. Matuto nang higit pa tungkol sa mga swim team sa Y.
Mga Programa ng Magulang at Anak
Makiisa habang pinalalawak namin ang aming mga klase sa pagpapayaman ng magulang at anak para sa mga magulang at mga bata! Magkakaroon kami ng mga bagong klase sa sining at musika at mga bagong isport para sa mga edad 2 hanggang 5 taon!
laro
Sumali sa aming 6-Linggong liga ng basketball ng kabataan. Ang mga laro ay gaganapin tuwing Sabado na may mga pagsasanay sa loob ng linggo. Ang mga partikular na oras ng laro ay matutukoy pagkatapos mabuo ang mga koponan.
Peewee Basketball
Mga Aralin | Buwanang sesyon
- Edad 4-5 | Martes, 4:30pm o Sabado, 9:00am
Volleyball ng Kabataan
Mga Klinika para sa mga Baguhan | Buwanang sesyon
- Edad 8-10 | Miyerkules, 3:30pm o Sabado, 11:00am
- Edad 11-13 | Miyerkules, 4:45pm o Sabado, 12:00pm
Basketball ng Kabataan
Mga Klinika | Buwanang sesyon
- Edad 6-11 | Klinika para sa mga nagsisimula | Martes, 4:30pm o Sabado, 10:00am
- Edad 7-12 | Klinika para sa mga nasa gitnang antas | Huwebes, 3:30pm
- Edad 10-13 | Klinikang may mataas na antas | Huwebes, 4:30pm
Magrehistro ngayon online o sa Sentro ng Pagsalubong!
Kailangan ang mga Volunteer Coach! Hindi namin kayang maglaro ngayong sesyon nang walang tulong ng mahuhusay na boluntaryong coach na tulad mo! Magbibigay ng pagsasanay ang Y. Interesado ka ba? Mag-apply online dito.
MGA KAARAWAN NG SPLASH PAD
Mabibili na ngayon ang splash pad para sa mga birthday party! Makipag-ugnayan sa aming departamento ng aquatics para i-reserve ang dalawang oras mong party tuwing Sabado o Linggo!
Mga Adventure Club
Pinalalakas ng mga Adventure Club sa YMCA ang ugnayan sa pagitan ng mga magulang at mga anak sa pamamagitan ng pagkamping at iba pang mga aktibidad sa labas. Masiyahan sa mga campout tuwing katapusan ng linggo (pagkamping gamit ang mga tolda at cabin) mula sa disyerto hanggang sa mga bundok at dalampasigan. Maaaring asahan ng mga magulang at ng kanilang mga anak ang pagkakaroon ng mga bagong kaibigan at pakikilahok sa mga aktibidad tulad ng hiking, pagbibisikleta, pangingisda, kayaking, mga gawaing-kamay, mga campfire skit at marami pang iba! Dagdagan ang nalalaman.
pagpayaman
Ang programang ito ay nagbibigay ng ligtas na kapaligiran kung saan ang mga bata ay makikibahagi sa malikhaing paglalaro at mga aktibidad na magpapaunlad sa isip at katawan, kabilang ang edukasyong pisikal, malikhaing sining, agham, pagluluto, paglangoy at marami pang iba! Dagdagan ang nalalaman.
PAGPAPAYAMAN SA PRESCHOOL
Samahan kami sa aming bagong papalawak na mga klase para sa pagpapayaman ng magulang at anak!
- Musika at Sining — Martes | 10:00 – 11:00am
- Rookie Sports — Sabado | 10:00am – 11:00am
MGA PROGRAMA PARA SA MGA TIN-EDYER
Hikayatin ang iyong anak na tumuklas ng mga bagong aktibidad, makipagkaibigan, at tuklasin ang kanilang potensyal sa isang masaya at matulunging kapaligiran — sa Y!
PROGRAMA PARA SA PAGPAPAYAMAN NG MGA KABATAAN
Maligayang pagdating sa Teen Enrichment sa Dan McKinney Family YMCA! Tuwang-tuwa kaming maghanda ng isang bagong hanay ng mga klase at workshop na nilikha para lamang sa aming mga kahanga-hangang Y teens! Ikaw man ay isang tinedyer o isang miyembro ng iyong pamilya ay isang tinedyer na interesado sa sining, teknolohiya, palakasan, o isang bagay na talagang kakaiba, narito kami upang tanggapin ka! Matuto nang higit pa tungkol sa aming mga programa sa pagpapayaman ng kabataan ngayon!
Ang lahat ng programa ng Teen Center ay bukas para sa lahat ng mga kabataan sa komunidad na gustong dumalo.
Makipag-ugnayan sa aming Teen Enrichment Coordinator, si Nicholas Selway, sa nselway@ymcasd.org na may anumang mga katanungan o puna.
Tingnan ang aming Kalendaryo ng Programa para sa mga Kabataan:
MAG-ISA: MGA KASANAYAN SA PAMUMUHAY PARA SA MGA TIN-EDYER
Maghanda para sa iyong susunod na kabanata gamit ang aming 6-na-linggong programang "On Your Own"! Dinisenyo para sa mga kabataan, ang programang ito ay tumutulong sa pagbuo ng mahahalagang kasanayan sa buhay upang mapadali ang paglipat sa pagiging kabataan, maging ito man ay pagpasok sa kolehiyo o pagiging mas malaya.
Kailan: Enero 6 – Pebrero 10 | 5:00-7:00 PM
Gastos: 6-Linggong Kalahok: $150, Araw-araw na Drop-In na Kalahok: $30
(Ang mga miyembro ng Y ay makakatanggap ng hanggang 10% na diskwento sa piling mga membership sa Y)
Impormasyon sa Sesyon:
Enero 6 – Mga Aplikasyon, Resume at Kasanayan sa Panayam:
Isang crash course tungkol sa mga resume, aplikasyon, pagsasanay sa interbyu, propesyonalismo sa lugar ng trabaho, pag-unawa sa mga pay stub at kung paano umalis sa trabaho nang may paggalang — lahat ng kailangan ng mga kabataan para maging kumpiyansa sa kanilang unang paghahanap ng trabaho. Magparehistro ngayon!Enero 13 – Paghahanda sa Emergency:
Isang praktikal na workshop na sumasaklaw sa kahandaan sa natural na sakuna, paggawa ng mga plano para sa pamilya sa mga emergency, pag-oorganisa ng mahahalagang dokumento at mga kontak, paggawa ng first aid kit at pag-alam kung ano ang gagawin kapag may sakuna. Magparehistro ngayon!Enero 20 – Mga Pangunahing Kaalaman sa Buwis, Pagbabadyet at Pamumuhunan:
Isang workshop na angkop para sa mga baguhan na sumasaklaw sa mga pangunahing kaalaman sa buwis, pagbabadyet, at pamumuhunan upang matulungan ang mga kabataan na bumuo ng matalinong mga gawi sa pananalapi nang maaga. Magparehistro ngayon!Enero 27 – Sertipikasyon sa CPR at Pangunang Lunas:
Isang praktikal na pagsasanay kung saan natututo ang mga kabataan ng mahahalagang kasanayan sa CPR at pangunang lunas sa pamamagitan ng totoong pagsasanay, na nagtatapos sa isang opisyal na sertipikasyon na magagamit nila para sa mga trabaho, pagboboluntaryo, at pang-araw-araw na buhay. Magparehistro ngayon!Pebrero 3 – Pagpapanatili ng Kotse:
Isang praktikal na sesyon na nagtuturo kung paano suriin ang langis, presyon ng gulong, at kalusugan ng baterya, kasama ang isang introduksyon sa mga pangunahing kaalaman sa pagmamay-ari ng sasakyan tulad ng pagbili vs. pag-upa — perpekto para sa mga bago o malapit nang maging drayber. Magparehistro ngayon!Pebrero 10 – Mga Kasanayan sa Pamumuno at Pagdiriwang:
Isang interaktibong sesyon na nagsasaliksik sa Apat na C ng pamumuno — kakayahan, tiwala sa sarili, pagmamalasakit, at dedikasyon — tuklasin ang kanilang personal na istilo ng pamumuno at magtatapos sa isang pagdiriwang na kumikilala sa kanilang paglago at mga kalakasan. Magparehistro ngayon!
Para sa mga katanungan o karagdagang impormasyon, mangyaring makipag-ugnayan kay Reese Kirkpatrick sa rkirkpatrick@ymcasd.org.
Mga Klase sa Pagluluto ng mga Kabataan
Sali na sa aming klase sa pagluluto para sa mga kabataan! Baguhan ka man o iron chef, ang aming mga klase sa pagluluto ay nagbibigay ng mga pagkain at aralin upang matugunan ang iyong kasalukuyang kalagayan. Makakaasa ka ng isang masaya at matulunging kapaligiran na magpapatibay sa iyong kumpiyansa, kasanayan sa pagluluto, at komunidad! Edad 12-17. Magrehistro ngayon!
- Kailan: (Buwanang Sesyon)
Miyerkules | 5:30–6:30pm
Huwebes | 5:45–6:45pm - rental: Dan Kusina ng Pagtuturo sa McKinney | Dan McKinney Family YMCA
Mga Gabi ng mga Tin-edyer
Ipinakikilala ang aming Teen Nights na pinangungunahan ng Dan McKinney Family YMCA — isang kapana-panabik at bagong paraan para sa mga kabataan na makalabas, mag-explore ng mga bagong aktibidad, at makipagkaibigan. Minsan sa isang buwan, nagsasama-sama ang mga kabataan para sa isang kaganapan na puno ng mga pagdiriwang ng kapaskuhan, mga laro, meryenda, at mga alaala na ginagawa! Ages 12 17-. Magrehistro ngayon!
MGA PAPALABAS NA SESYON:
- Malapit na!
Bayad: $15 para sa mga Hindi Miyembro. Makatipid nang hanggang 25% gamit ang piling mga Y membership
rental: Dan McKinney Family YMCA, 8355 Cliffridge Ave, La Jolla, CA 92037 — kumuha ng mga direksyon
Makipag-ugnayan sa impormasyon:
- Hannah Lewis, Direktor ng mga Kabataan | hlewis@ymcasd.org
- Nicholas Selway, Tagapag-ugnay ng mga Kabataan | nselway@ymcasd.org
BOARD NG MGA TIN-EDYER NA BOLUNDO
Ikaw ba ay nasa baitang 8-12 at masigasig sa pamumuno ng kabataan? Nais naming maging bahagi ka ng aming Volunteer Teen Board — isang programang nakatuon sa pagpapaunlad ng mga kasanayan sa pamumuno, pakikilahok sa komunidad, at paggawa ng positibong epekto! Ang pagpaparehistro ay magsasara sa Enero 19, 2026. Magrehistro ngayon!
ANG MATUTUNAN MO:
- Kumita ng mga oras ng pagboboluntaryo sa pakikipagtulungan sa mga kapantay, kawani ng YMCA, at mga lokal na lider.
- Tukuyin ang mga bagong paraan upang palakasin ang mga programa para sa mga kabataan sa Y.
- Paunlarin ang estratehikong pag-iisip at mga kasanayan sa pagbuo ng komunidad.
- Magbahagi ng mga ideya para sa pagpapaunlad ng kabataan at pagyamanin ang karanasan ng YMCA para sa lahat.
SUMALI SA AMING INFO SESYON:
Time:
Lunes, Enero 12, alas-6 ng gabi
rental:
Silid ng Komunidad 1, Dan McKinney Family YMCA, 8355 Cliffridge Ave, La Jolla, CA 92037 — kumuha ng mga direksyon
Para sa mga katanungan o karagdagang impormasyon, kontakin si Katelyn Factoran sa kfactoran@ymcasd.org
PAMAHALAAN NG KABATAAN
MODELONG LEHISLATURA AT HUKUMAN (MLC)
Programa sa Hayskul | Baitang 9–12
Interesado ka ba sa paghubog ng kinabukasan? Ang Model Legislature & Court ay partikular na inilaan para sa mga mag-aaral sa hayskul upang mabigyan sila ng natatanging pagkakataon na gampanan ang mga tungkulin ng mga mambabatas ng estado, abogado, at hukom, na magbibigay-daan sa iyong paunlarin ang iyong mga kasanayan sa pagsasalita sa publiko, kritikal na pag-iisip, at pamumuno. Dagdagan ang nalalaman!
Para sa karagdagang impormasyon, mangyaring makipag-ugnayan kay Hannah Lewis sa hlewis@ymcasd.org.
MODELO NG MGA BANSA NA NAGKAISA (MUN)
Programa sa Gitnang Paaralan | Baitang 6–8
Ang mga mag-aaral sa middle school o "mga embahador" ay nagsasama-sama sa mga delegasyon at nakikilahok sa programa kasama ang mga kapantay mula sa buong California. Binibigyan sila ng pagkakataong talakayin ang mga internasyonal na isyu, tuklasin ang iba pang mga kultura, paunlarin ang mga kasanayang nagpapahusay sa buhay, at makipagkaibigan. Kasama sa tatlong-buwang programa ang dalawang personal na kaganapan*, isang 1-araw na pagsasanay at ang 2-gabing Model United Nations Summit na nagtatapos doon. Doon, kinakatawan ng mga delegado ang mga itinalagang bansa bilang mga embahador at nagsusumikap na lutasin ang mga pandaigdigang isyu gamit ang mga kasanayang kanilang natamo. Dagdagan ang nalalaman!
Para sa karagdagang impormasyon, mangyaring makipag-ugnayan kay Hannah Lewis, hlewis@ymcasd.org | 858-453-3483 karugtong 1832.
Mga Aktibong Matanda ng Y (55+)
LIBRENG PAGPAPAKITA NG MEMORY kasama ang Sharp
Nagtulungan ang Dan McKinney Family YMCA at ang SHARP Neurocognitive Research Center upang magbigay ng libreng memory screening sa mga aktibong nasa hustong gulang na may edad 55 pataas. Magsasagawa ang espesyalista ng SHARP Healthcare ng mabilisang 10 minutong pagsusuri at susuriin ang iyong mga resulta sa screening na ito. Magrehistro ngayon!
Mga Petsa ng Pagpapalabas:
- Martes, Hulyo 28, 9:30 AM–1:00 PM
- Martes, Oktubre 27, 9:30 AM–1:00 PM
Lokasyon: Lobby sa harap ng Community Room 1 at 2
Para sa karagdagang impormasyon, kontakin si Geraldine Cui sa gcui@ymcasd.org.
ANG BUONG PROGRAMA SA KALUSUGAN
Ang Whole Health Program, sa pakikipagtulungan ng San Diego VA, ay nagbibigay ng mga programang pangkalusugan para sa mga beterano sa buong San Diego County. Ang mga beterano ay iniimbitahang lumahok sa mga aktibidad tulad ng Tai Chi at Yoga sa Dan McKinney Family YMCA sa La Jolla, na nagtataguyod ng pisikal at mental na kagalingan. Interesado ka bang lumahok sa aming mga klase sa ehersisyo ng grupo, tulad ng Tai Chi, Yoga, Aqua Aerobics at marami pang iba? Tingnan ang aming iskedyul ng ehersisyo ng grupo dito.
Para sa karagdagang impormasyon, kontakin si Geraldine Cui sa gcui@ymcasd.org.
Mga Klub ng YAA
- Kape Club — Lunes | 8:30–9:30am | Ang Coffee Club ay ang aming focus group para sa mga Y Active Adults. Ibahagi ang iyong mga ideya, magbigay ng feedback at tulungan kaming pumili ng mga club, biyahe, at aktibidad na inaalok dito sa Dan McKinney Family YMCA.
- Mahjong Club — Lunes | 11:00am–1:00pm Ipakita ang iyong kompetisyon at tingnan kung kaya mong maging kampeon ng Mahjong Monday! Libre para sa mga miyembro at maligayang pagdating sa lahat ng antas. Matuto habang nagpapatuloy o magmasid lang kung baguhan ka pa lang sa mahjong.
- Walking Club — Miyerkules | 9:00–11:00am | Maglakad-lakad kasama ang mga kapwa miyembro ng Y habang ginalugad natin ang ating mga nakapaligid na kapitbahayan. Magdala ng sapatos panglakad!
- Klub ng Paggantsilyo at Pagniniting — Miyerkules | 11:00am–1:00pm | Maggantsilyo, maggantsilyo, at makihalubilo sa ibang mga miyembro! Magtulungan sa mga proyekto at magbahagi ng mga ideya. Magdala ng sarili mong mga gamit; makakatulong din ang YMCA sa pagbibigay ng mga gamit sa pagniniting para makapagsimula ka!
- Art Club — Miyerkules | 2:00-4:00pm | Mahilig ka bang gumuhit, magpinta o pareho? Samahan kami upang lumikha ng isang obra maestra gamit ang iba't ibang pamamaraan sa sining. Hinihikayat namin ang mga miyembro na magdala ng kanilang sariling mga kagamitan, dahil limitado lamang ang aming mga magagamit na kagamitan. Magkakaroon ng easel. Para sa karagdagang impormasyon, pakibisita ang aming Welcome Center.
- Quilting Club — Ikalawang Miyerkules | 11:00am-3:00pm | Samahan kami para sa pagkamalikhain at koneksyon sa aming Quilting Club, kung saan nagtitipon ang mga miyembro upang gumawa ng mga gawang-kamay at ibahagi ang kanilang hilig sa quilting!
- Ping Pong Club — Martes at Huwebes | 10:00-11:00am | Samahan kami para sa isang palakaibigang kompetisyon at kasiyahan sa aming Ping Pong Club, kung saan ang mga manlalaro ng lahat ng antas ng kasanayan ay malugod na inaanyayahan na magtulungan at makipag-ugnayan!
- Book Club — Ikalawang Huwebes | 12:30–2:00pm | Samahan kami sa isang talakayan tungkol sa aklat ng buwan sa aming grupo ng book club! Pakibisita ang aming Welcome Center para sa impormasyon tungkol sa aming buwanang pagbabasa.
- Bridge Club — Biyernes | 9:30–11:30am | Samahan kami sa Bridge Club! Ang Bridge ay isang laro ng baraha na may trick-taking gamit ang isang karaniwang 52-card deck na nilalaro kasama ang mga magkapareha na nakaupo nang magkaharap sa isang mesa. Ang isang Bridge deal ay binubuo ng dalawang yugto, na siyang bidding, at card play. Sinusubukan ng bawat partnership na makakuha ng puntos sa pamamagitan ng paggawa ng sarili nitong bid, o sa pamamagitan ng pagtalo sa bid ng kalabang partnership at ang panig na may pinakamaraming puntos ang mananalo.
*Libre para sa mga miyembro ang pagdalo sa mga kaganapang ito. Maaaring kanselahin ang lahat ng club. Mangyaring mag-check in sa aming Welcome Center.
Mga Aktibidad ng Y Aktibong Matanda sa Paligid ng County
Marami pang matutuklasan
Tingnan ang aming Pahina ng Y Aktibong Matanda upang mapanood ang mga programa at aktibidad sa buong county.
Mga Kaganapan at Espesyal na Aktibidad
ORAS NG SOSYAL PARA SA BAGONG MIYEMBRO | MALIGAYANG PAGDATING SA IYONG Y
Samahan ang mga kapwa bagong miyembro tuwing huling Biyernes ng bawat buwan para sa isang nakakarelaks at sosyal na oras na may magaan na meryenda, musika, at mga kaswal na aktibidad habang nakikipag-ugnayan sa aming koponan at kinikilala ang iyong Y.
Petsa: Huling Biyernes ng bawat buwan.
Time: 10: 00 - 11: 00am
Saan: Silid ng Komunidad 1 at 2
Para sa mga katanungan at karagdagang impormasyon, makipag-ugnayan kay Geraldine Cui sa gcui@ymcasd.org o kaya naman ay makipag-usap sa amin sa front desk!
Magligtas ng buhay! Bangko ng Dugo ng San Diego
Alam mo ba na makakatulong kang magligtas ng hanggang tatlong buhay sa pamamagitan ng pagbibigay ng dugo? Ang YMCA ng San Diego County ay nakipagsosyo sa San Diego Blood Bank upang magdaos ng mga blood drive sa buong county ngayong taon. Tumulong na tugunan ang isang kritikal na pangangailangan para sa mga donasyon ng dugo sa ating komunidad! Ang lahat ng donor ay makakatanggap ng libreng t-shirt o iba pang regalo habang may suplay pa.
Paparating na Session:
- Biyernes, Agosto 14, 10:00am-3:30pm
- Biyernes, Oktubre 9, 10:00am-3:30pm
- Biyernes, Disyembre 18, 10:00am-3:30pm
Magpa-appointment dito o tawagan (619) 400-8251.
Para sa mga katanungan at karagdagang impormasyon, makipag-ugnayan kay Geraldine Cui sa gcui@ymcasd.org o kaya naman ay makipag-usap sa amin sa front desk!
Y sa KOMUNIDAD
PAG-UUGNAY SA IYO SA PANGANGALAGA
Pinadali namin ang proseso ng paghahanap ng pangangalaga sa bata gamit ang aming pinahusay na sistema ng referral upang matulungan ang mga magulang na gumawa ng pinakamahusay na desisyon para sa kanilang mga pamilya. Dagdagan ang nalalaman!
Suporta sa Kalusugan ng Kaisipan
Kailangan mo ng kausap?
Ang YMCA YFS Mental Health Warmline ay isang libre, kumpidensyal, at hindi pang-krisis na serbisyo sa telepono para sa mga indibidwal at tagapag-alaga sa buong San Diego County. Kung ikaw man ay nakikitungo sa stress, naghahanap ng gabay tungkol sa pagiging magulang, o naghahanap ng suporta sa kalusugang pangkaisipan, ang mga sinanay na kawani ay narito upang makinig, pag-usapan ang mga bagay-bagay, at ikonekta ka sa mga mapagkukunang akma sa iyong mga pangangailangan.
pagbisita ymcasd.org/warmline o tawagan 1 866--937 9276- upang makakonekta sa propesyonal na suporta. Ang mga serbisyo ay makukuha sa maraming wika.
I-download ang flyer para sa karagdagang impormasyon.
TULONG SA PAGBABAYAD PARA SA PANGANGALAGA NG BATA
Ikaw ba o ang isang kakilala mo ay nangangailangan ng tulong sa pagbabayad ng pangangalaga sa bata?
Ang San Diego County Centralized Eligibility List (CEL) ay isang aplikasyon na nag-uugnay sa iyo sa iba't ibang ahensya sa buong San Diego upang makatulong sa pagbabayad para sa pangangalaga sa bata para sa mga pamilyang kwalipikado. Ang pangangalaga sa bata ay naging pangalawang pinakamalaking gastos para sa mga pamilya – na gumagastos ng hanggang 50% ng badyet ng kanilang sambahayan bawat taon. Tingnan kung kwalipikado ka para sa serbisyong ito ngayon.
PANIMULANG SA TOUCH
Kumonekta sa social media
MGA PREPERENSYA SA KOMUNIKASYON
Bisitahin ang aming sentro ng suskrisyon para mag-opt in para sa mga alerto sa text message upang matiyak na makakatanggap ka ng mga update na maaaring makaapekto sa iyong pagbisita sa Y.
Makipag-ugnayan sa amin
Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin, narito ang aming pangkat ng mga miyembro upang tumulong! Tawagan kami sa (858) 453-3483 sa mga regular na oras ng negosyo o magpadala ng email: ljfeedback@ymcasd.org at babalikan ka namin agad!
