Home / Programa / Lumangoy / Lumangoy muna

Ang Unang Isport na Kailangan ng Bawat Bata

Habang pinaplano mo ang mga ekstrakurikular na aktibidad ng iyong anak at kung aling isport/aktibidad ang uunahin, isaalang-alang ang paglangoy bilang pangunahing prayoridad. Hindi lamang ito tungkol sa ehersisyo, pagtutulungan, o pagbuo ng libangan; ito ay isang mahalagang kasanayan sa kaligtasan na may kaakibat na bigat ng kaligtasan kasama ang mga pisikal na benepisyo nito.

LIBRENG Klase sa Kaligtasan sa Tubig para sa Magulang/Anak

Nasasabik kaming mag-alok ng limitadong bilang ng mga libreng klase sa kaligtasan sa tubig para sa edad 6 na buwan hanggang 3 taon sa piling mga sangay ng Y! Para magparehistro o matuto nang higit pa, mangyaring makipag-ugnayan sa isang sangay na kalahok sa ibaba.

Border View YMCA | Hesus Aguirre – jaaguirre@ymcasd.org

YMCA ng Pamilya ng Copley-Price | Louis LaRose – llarose@ymcasd.org

YMCA ng Pamilyang Jackie Robinson | Elise Borbon – eborbon@ymcasd.org

YMCA ng Pamilya McGrath | Tomas Diaz Bahena – tdiazbahena@ymcasd.org

YMCA ng Pamilya Joe at Mary Mottino | Melisa Rodriguez – mrodriguez@ymcasd.org

Lumangoy nang Matalino. Manatiling Ligtas. Matuto sa Y.

Sa YMCA ng San Diego County, nag-aalok kami ng mga aralin sa paglangoy para sa lahat ng edad at antas ng kasanayan — simula sa edad na 6 na buwan. Sa pangunguna ng mga instruktor na sertipikado sa buong bansa, ang aming mga aralin ay nakatuon sa kaligtasan sa tubig, pagpapaunlad ng kasanayan, at kumpiyansa sa isang sumusuportang kapaligiran. Mula sa pag-aaral kung paano lumutang at sumipa hanggang sa pagiging dalubhasa sa ligtas na pagpasok at paglabas sa pool, ang bawat klase ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng pagkalunod habang binubuo ang mga kasanayang panghabambuhay.

Gawing unang isport ng iyong anak ang paglangoy at magparehistro para sa mga leksyon sa paglangoy ngayon!

ALAMIN ANG 5 PAtong ng Proteksyon

Ang kaligtasan sa tubig ay isang panghabambuhay na gawain, at ilang minuto lamang ang kailangan para matutunan ang mga ito 5 Patong ng Proteksyon at makatulong na magligtas ng buhay. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng impormasyong ito, maiiwasan mo ang isang trahedya at makapagliligtas ng buhay.

MGA HADLANG AT ALARMA

Mahalagang gumamit ng bakod na may apat na panig na may mga gate na kusang nagsasara at nagsasara, mga takip sa kaligtasan ng pool, at mga sistema ng alarma, upang makatulong na maiwasan ang mga bata at mga hindi awtorisadong matatanda na makakuha ng tubig nang walang superbisyon. 

icon ng lumangoy muna para sa pangangasiwa

PANGANGASIWA

Manatiling mapagmatyag at may kamalayan sa iyong kapaligiran na may malapit, palagian, at may kakayahang pangangasiwa ng isang nasa hustong gulang mula sa isang itinalagang tagabantay sa tubig o lifeguard tuwing may mga bata sa loob o paligid ng tubig.

kakayahan sa tubig

Ang bawat bata at matanda ay dapat masangkapan ng mga kasanayan upang protektahan ang kanilang sarili sa tubig sa pamamagitan ng pag-aaral at pagpapahusay ng kanilang mga pangunahing kasanayan sa kaligtasan sa tubig upang mabawasan ang panganib ng pagkalunod at mga pinsala na may kaugnayan sa tubig.

MGA LIFE JACKET

Kapag ginamit nang naaangkop, pinoprotektahan ka ng mga life jacket kapag hindi mo inaasahang nasa tubig ka, lalo na sa paligid ng bukas na tubig. Siguraduhing ang iyong mga life jacket ay nasubukan at inaprubahan ng USCG.

PAGHAHANDA SA PANG-EMERGENCY

Ang pag-alam kung paano maghanda para sa isang emergency gamit ang pagsasanay sa CPR, mga rescue breath, at mga pangunahing kasanayan sa pagsagip sa tubig ay maaaring makapagpabago sa buhay at kamatayan. Magkaroon ng telepono na magagamit at handang tumawag sa 911.
bata sa pool

KUNG HINDI KA MAABOT NG BISIG...

SUMUKO KA NA

Ang pagkalunod ang pangunahing sanhi ng kamatayan para sa mga batang may edad 1-4. Maaari itong mangyari sa sinuman, ngunit ang pinakamalaking panganib ay para sa mga bata. Mabilis at tahimik na nangyayari ang pagkalunod, kaya walang iisang estratehiya sa pag-iwas ang sapat. 

20-60 SEGUNDO

Mabilis at tahimik ang pagkalunod at maaaring mangyari sa loob lamang ng 20-60 segundo.

88 PORSYENTO

88% ng mga bata ay nalulunod na may kasamang kahit isang matanda

MGA MABAIT

Ang pagkalunod ang pangunahing sanhi ng kamatayan para sa mga batang may edad 1-4.

Unang Isport, Unang Prayoridad: Panoorin ang Unang Isport PSA

Ang kaligtasan sa tubig ay isang sama-samang pagsisikap. Kung mas malawak ang usapan, mas malakas ang lambat na pangkaligtasan na ating hinabi sa ating mga anak. Bagama't walang sinuman ang kailanman hindi nalulunod, ang pag-aaral lumangoy sa murang edad at paggamit ng 5 Patong ng Proteksyon ay maaaring magdulot sa iyo, sa iyong pamilya, at sa iyong komunidad na mas ligtas.

Kabataan at Pamilya
Matatanda
pagiging kasapi
grupo ng mga taong naglalakad papasok sa Y
Handa nang sumali?

Sa YMCA, ang iyong kapakanan at pakiramdam ng pagiging kabilang ang nasa puso ng lahat ng aming ginagawa. Ang aming mga plano sa pagiging miyembro ay nagbibigay ng mga opsyon na nagbibigay-daan sa iyong pumili ng mga benepisyong pinakamainam para sa iyo.

Kalusugan at Wellness
Kampo
Serbisyong Panlipunan