MGA KLINIKA NG PAGLALAWIG
Lumangoy sa Y
Ang mga Y swim clinic ay nakatuon sa pagpapabuti ng teknikal na pag-unlad ng mga swim stroke habang pinapataas ang kaginhawahan sa tubig. Ang aming mga instruktor sa swim clinic ay nagpapanatili ng positibo at nakapagpapatibay na kapaligiran kung saan hinahamon ang mga manlalangoy na iangat ang kanilang mga kasanayan sa susunod na antas. May mga klinika para sa mga manlalangoy sa lahat ng edad at magaganap sa iba't ibang pool ng YMCA sa buong San Diego County.
Kasama sa mga swimming clinic ang iba't ibang opsyon para sa mga manlalangoy upang lumago ang kanilang kumpiyansa at mapalakas ang kanilang mga kasanayan sa pool, mula sa water polo hanggang sa Jr. Lifeguard at mga swim team prep clinic!
Gumawa ng ingay! Mag-sign up para sa mga swimming clinic at i-unlock ang iyong susunod na antas ng paglangoy.
MAY MGA MALALAGYAN NA KLINIKA SA PAGLlangoy
Matuto nang higit pa tungkol sa mga partikular na klinika na available sa buong asosasyon sa ibaba. Gamitin ang filter ng lokasyon sa kaliwang sulok sa itaas ng Portal ng Komunidad para salain ang mga klinikang inaalok sa nais mong sangay.
PAG-UNLAD NG STAGE 5/6 STAGE STROKE
Hindi pa huli ang lahat para matuto ng bago! Magkaroon ng mga bagong kasanayan sa pamamagitan ng iba't ibang klinika sa paglangoy na sumasaklaw sa mga espesyalisadong kaalaman upang matulungan ang mga manlalangoy na mapalawak ang kanilang mga abot-tanaw. Ang mga klinikang ito ay para sa mga may kumpiyansa sa paglangoy ngunit kailangang magsanay sa tibay at teknik. Ang mga kalahok ay dapat na komportable sa tubig at kayang lumutang nang nakatihaya at nakatalikod at lumangoy nang hindi bababa sa 25 yarda gamit ang front crawl at back crawl. Kasalukuyang inaalok lamang sa T. Claude at Gladys B. Ryan Family YMCA (Magrehistro) at South Bay Family YMCA (Magrehistro).
PAGHAHANDA PARA SA MGA JUNIOR LIFEGUARD
Panahon na para maghanda para sa paglangoy para sa tag-init! Ang mga preparatory clinic para sa Junior Lifeguard ay tutulong sa iyo na maging mahusay sa city swim test para sa programang Junior Lifeguard! Ang mga klinikang ito ay nakatuon sa freestyle endurance at speed, open water awareness at treading water.
Ang klinikang ito ay kasalukuyang inaalok lamang sa T. Claude and Gladys B. Ryan Family YMCA at nag-aalok ng 2 antas batay sa mga pangkat ng edad ng JRLG ng lungsod ng San Diego (Grommets 7-8 taong gulang at ABC 9-17 taong gulang).
SPLASH BALL - KLINIKA NG WATER POLO
Alamin ang isport na Splash Ball sa aming mga klinika para sa mga baguhan/intermediate! Ginagamit ng splash ball ang masaya at dinamikong aspeto ng water polo sa isang recreational format. Tuturuan ka ng aming mga coach ng gameplay, mga pangunahing panuntunan, paghawak ng bola, pagpasa at pag-shoot habang pinapahusay ang iyong swim conditioning at endurance.
*Ang mga kalahok ay dapat na nasa Stage 5 o pataas na kasanayan sa paglangoy. Dapat ay kayang lumangoy ng 25 metro at tumapak sa tubig nang 1 minuto.
TUNGKOL SA MGA KLINIKA NG SWIM
Ang mga swim clinic sa Y ng San Diego County ay para sa mga manlalangoy na may karanasan sa paglangoy ngunit nais na mapabuti ang kanilang tibay at teknik. Ang mga kalahok ay dapat na komportable sa tubig, kayang lumutang nang nakatihaya at nakatalikod, at lumangoy nang hindi bababa sa 25 yarda gamit ang front crawl at back crawl. Magkaroon ng mga bagong kasanayan at palakasin ang iyong teknik sa pamamagitan ng aming mga swim clinic na sumasaklaw sa iba't ibang espesyalisasyon upang matulungan ang mga manlalangoy na mapalawak ang kanilang mga abot-tanaw.
MGA BENEPISYO NG SWIM CLINICS:
- Manatiling aktibo at dalhin ang iyong mga ehersisyo sa paglangoy sa susunod na antas.
- Tumanggap ng mga tip at feedback upang mapabuti ang iyong kakayahan sa paglangoy.
- Makipagkilala ng mga bagong kaibigan at makipag-ugnayan sa iba pang mga manlalangoy.
- Kakayahang subaybayan at itala ang iyong progreso at mga layunin sa fitness.
Ano ang Inaasahan
- Lahat ng instruktor sa YMCA swim clinic ay may pambansang sertipikasyon at sinanay sa CPR, AED, First Aid, at Oxygen Administration.
- May mga klinika sa paglangoy na inaalok sa iba't ibang YMCA sa San Diego County sa pribado o panggrupong sesyon.
- Ang mga opsyon sa swim clinic ay depende sa sangay. Pakitandaan ang iyong lokasyon kapag nagpaparehistro para sa mga klinika.
- Ang mga batang manlalangoy na 5 taong gulang pababa, o mga baguhang manlalangoy, ay dapat may kasamang magulang o tagapag-alaga sa tubig.
- Ang mga swimming clinic ay tututok sa pagtuturo batay sa mga kasanayan na may diin sa personal na kaligtasan habang nagsasaya.
- May mga kagamitan at mapagkukunan na ibinibigay upang suportahan ang mga mag-aaral at pamilya kapag nasa labas ng Y.
- Inirerekomenda ang mga leksyon sa paglangoy bago magpalista sa mga klinika sa paglangoy, ngunit hindi kinakailangan sa lahat ng klinika.
- May mga swimming clinic na available para sa mga kabataan, kabataan, at matatanda.
Nagtataka kung saan magsisimula? Tingnan ang lahat ng klinika sa paglangoy at basahin ang aming mga deskripsyon sa ibaba para sa karagdagang impormasyon!
