Shepherd YMCA Firehouse
ANG AMING PASILIDAD NG KAANGKUPAN
Tuklasin ang aming komprehensibong hanay ng mga makabagong kagamitan para sa strength training, cardiovascular, at functional exercise na idinisenyo upang suportahan ang bawat hakbang ng iyong fitness journey.
May mga tanong? Kontakin si Lucy Murillo sa lmurillo@ymcasd.org.
GALUGARIN ANG AMING KAGAMITAN
Cardio at Pagtitiis
- Mga Umakyat sa Hagdanan
- Treadmills
- Ellipticals
- Mga Bisikleta na Patayo
- Mga Bisikleta ng Recumbent
- Mga tagasagwan
- Mga Stage Bike
Mga Libreng Pabigat at Bangko
- Mga bangko na may free weights at kettlebells
- Kagamitan sa BodyPump
Pinili at Lakas ng Makina
- EGYM
- Makinang pang-cross ng dalawahang kable
Kagamitan sa Pagsasanay at Studio para sa Pagganap
- Queenax na may TRX
- 5 Mga Repormador ng Pilates (para sa paggamit ng programa lamang)
Bakit Ka Magsanay Kasama Namin?
Pagsasama para sa Lahat ng Antas ng Kalusugan
Mula sa mga baguhan na nagsisimula ng isang paglalakbay sa kalusugan hanggang sa mga bihasang atleta na naghahangad ng mga layunin sa pagganap.
Suporta na Nakasentro sa Komunidad
Malinis, ligtas, at sumusuportang kapaligiran na may mga sertipikadong propesyonal sa fitness. Nabanggit ba natin na lahat ng kawani ng YMCA ay sertipikado sa CPR at first-aid?
Kakayahang umangkop sa Buong County
Ang iyong pagiging miyembro sa YMCA ay nagbibigay sa iyo ng access sa mga pasilidad at programa sa labas ng San Diego County.
NAG-AALOK KAMI NG PERSONAL NA PAGSASANAY
Baguhan ka man sa gym o naghahanap ng isang partikular na milestone sa fitness, narito ang aming mga sertipikadong personal trainer para gabayan ka. Mula sa mga customized na plano sa pag-eehersisyo hanggang sa ekspertong coaching, nagbibigay kami ng suportang kailangan mo upang bumuo ng pangmatagalan at malusog na mga gawi. Tuklasin ang aming mga iniaalok na personal training ngayon!
