JOHN A. DAVIS FAMILY YMCA
- (619) 464-9622
- [Closed][6:00am-8:00pm][6:00am-8:00pm][6:00am-8:00pm][6:00am-8:00pm][6:00am-7:00pm][7:00am-1:00pm]
- 8881 Dallas Street, La Mesa, CA 91942
BANTAY NG BATA
Isasara ang Child Watch sa lahat ng lokasyon sa Biyernes, Setyembre 25. Magpapatuloy ang regular na oras sa Sabado, Setyembre 26.
SUMALI NGAYON PARA MAKAKUHA NG 50% DISKWENTO SA BAYAD SA PAGSALI
Marami pang naghihintay. Sumali na ngayon.
MGA TAMPOK NA PANGYAYARI SA PALIBOT NG Y
50% DISKWENTO SA BAYAD SA PAGSALI + LIBRENG UPGRADE!
Ilagay ang "Sumali sa Y" sa iyong listahan ng mga dapat gawin! Sa Y, makikita mo ang lahat ng bagay na gustong-gusto mong gawin ng iyong pamilya — lahat sa isang lugar na nakakaengganyo! Ang aming kasunduan sa pagiging miyembro para sa taglagas ay magaganap na ngayon. Wala nang mas sasarap pa para sumali sa Y!
MAAARI KA NAMING TULUNGAN NA MAGHANAP NG PANGANGALAGA NG BATA
Kakalunsad lang ng Y ang unang libre at pambuong-county na portal sa lugar para ikonekta ang iyong pamilya sa pangangalaga ng bata, tuklasin ang mga opsyon sa tulong pinansyal, at makahanap ng programang akma sa mga pangangailangan ng iyong pamilya.
MANATILING COOL SA Y
Labanan ang init ngayong linggo sa Y! May makikita kang mga malalamig na swimming pool at mga lugar na may aircon kung saan puwede kang mag-ehersisyo o tumambay! Hindi ka pa miyembro? Samantalahin ang aming membership deal, na available na ngayon!
KATAPUSAN NG LINGGO NG KABUTIHAN NG KABABAIHAN
Ang aming taunang Women's Wellness Weekend ay sa Setyembre 11-13, 2026 sa Camp Marston sa Julian. Tangkilikin ang perpektong pagkakataong ito upang magsama-sama at ipagdiwang ang kapangyarihan ng pangangalaga sa sarili at kagalingan sa mga kababaihan.
MGA KLUB NG PAKIKIPAGSAPALARAN
Ang mga Adventure Club sa Y ay higit pa sa mga bakasyon tuwing katapusan ng linggo—mga pagkakataon ito para sa mga pamilya na bumuo ng mas matibay na ugnayan at mga alaala habang-buhay. Ang mga magulang at ang kanilang mga anak na may edad 5–17 ay nasisiyahan sa mga pakikipagsapalaran sa labas na may makabuluhang koneksyon. Sumali sa isang club ngayon!
IMBITAHIN ANG IYONG MGA KAIBIGAN SA Y!
Mga Miyembro: Ibahagi ang iyong Y sa isang kaibigan! Bago: Anumang oras na imbitahan mo ang isang kaibigan na sumali, KAYONG PAREHO ay makakakuha ng isang buwang libre! Ang pagbuo ng malusog na mga gawi ay mas madali at mas masaya kasama ang isang kaibigan!
KUNIN ANG YMCA APP AT KUMITA NG MGA GANTIMPALA
Tingnan ang mga bagong update sa aming YMCA app. Ito ang iyong digital membership card, at nagbibigay-alam sa iyo tungkol sa mga oras, iskedyul, at higit pa. Kumita ng mga badge at sumali sa mga hamon!
Mga Tampok na Programa
MGA KLASE SA GRUPO NG FITNESS
Yoga, BODYPUMP, Aqua Fit, Line Dancing, Zumba, Cycling at marami pang iba — lahat libre kapag may membership!
KAMPONG PANG-ARAW
Magrehistro na ngayon para sa mga day camp para sa bakasyon sa paaralan. Kapag walang klase, ang saya ay nagaganap sa Y!
PAGPAPAYAMAN SA MAAGANG PAG-AARAL
Musika, sining, pagluluto, at marami pang iba para sa mga magulang na may mga anak na edad 0-5.
PAGSASANAY NG PERSONAL
PAGTATASA NG KAANGKUPAN
PROGRAMA PARA SA MGA TIN-EDYER
PAG-ADAPTIBONG PROGRAMA
Alamin ang tungkol sa mga bagong aktibidad at programa, balita sa pasilidad, mga espesyal na kaganapan at higit pa sa iyong Y.
KABILANG KA SA Y
Ang John A. Davis Family YMCA ay ang lugar kung saan ka maaaring mapabilang at maging pinakamahusay, kasama ang mga palakaibigang tao, malilinis na espasyo, at lubos na suporta. Bumuo ng malusog na mga gawi, sumubok ng bago, o bumalik sa iyong nakagawian. Nandito ang aming mapagmalasakit na kawani upang gabayan ka sa bawat hakbang.
Ang Aming Pasilidad
Nagtatampok ang John A. Davis Family YMCA ng outdoor pool, spa, at maraming espasyo para sa cardio at strength exercise, free weights, at mga group fitness classes.
pool
Panlabas na pinainitang swimming pool para sa lap swim, mga klase, at ehersisyo sa tubig. Spa.
SENTRO NG KAANGKUPAN
Nagtatampok ang aming makabagong wellness center ng mga kagamitan para sa strength at cardio, free weights, at group fitness studio.
MGA LOCKER ROOM
Ang aming malilinis at maluluwag na locker room ay nag-aalok ng komportableng lugar para maghanda, mag-refresh, at magpahinga — para makapag-pokus ka sa pinakamagandang pakiramdam bago at pagkatapos ng bawat pagbisita.
GRUPO FITNESS STUDIO
Masisiyahan ang mga miyembro sa walang limitasyong group fitness classes sa aming studio at sa pool.
MGA ORAS NG PASILIDAD + MGA ISKEDYUL
Lunes Huwebes
6:00 am–8:00pm
Biyernes
6:00 am–7:00pm
Sabado
7:00 am–1:00pm
Linggo
Sarado
MGA ORAS NG Swimming Pool
MGA ORAS NG Swimming Pool
Lunes Biyernes
6: 00am-12: 00pm
3: 00 - 6: 00pm
Sabado
8: 00am-12: 45pm
Linggo
Sarado
Mas Maraming Oras
KILALANIN SI GREG ERICKSON
DIREKTOR EHEKUTIBO, YMCA NG PAMILYANG MCGRATH
Noong bata pa ako sa YMCA. Sumali ako sa maraming programa ng Y at nagsimulang magtrabaho para sa Y habang nasa kolehiyo ako. Pinangarap kong maging isang guro, ngunit ang pagkakaiba-iba ng mga serbisyo at ang epekto ng YMCA ang talagang nakaakit sa akin.
Ngayon, ipinapakita ko ang aking suporta sa mga natatanging komunidad na aming pinaglilingkuran sa pamamagitan ng pagiging mabuting tagapakinig at pag-aangkop sa kanilang iba't ibang pangangailangan. Ang pakiramdam ng kasiyahang natatanggap ko mula sa pagbibigay ng positibong epekto sa aking komunidad araw-araw ay walang katumbas.
Sinasadya ng aming pangkat ng mga kawani na lumikha ng isang kapaligirang pampamilya sa aming Y sa pamamagitan ng pagkilala sa mga pangalan ng aming mga miyembro at pagbuo ng mga koneksyon sa kanila.
Higit pa kami sa isang gym, at mararamdaman mo ito kapag nandito ka sa Y na ito. Naghahanap kami ng mga pagkakataon upang suportahan ang aming mga miyembro sa pagkamit ng kanilang mga layunin at bumuo ng mga koneksyon sa iba sa kanilang komunidad.
NAGHAHANAP KAMI NG MAGAGANDANG TAO
John A. Davis Family YMCA
Lahat ng Kwento ni Y
Maligayang Linggo 2026
Kabataan at Pamahalaan sa YMCA
Mga Gymnast ng YMCA sa Pambansang Kampeonato
Mga Libreng Kurso sa Kaligtasan ng E-Bike
Nagbukas ang Rancho Family YMCA ng Bagong Preschool
