JOHN A. DAVIS FAMILY YMCA
- (619) 464-9622
- [Closed][6:00am-8:00pm][6:00am-8:00pm][6:00am-8:00pm][6:00am-8:00pm][6:00am-7:00pm][7:00am-1:00pm]
- 8881 Dallas Street, La Mesa, CA 91942
MGA TAMPOK NA PANGYAYARI SA PALIBOT NG Y
MAGSAYA
Bukas na ang pagpaparehistro sa himnastiko para sa natitirang bahagi ng taon sa Y. Mula sa mga unang flip hanggang sa mga bagong kasanayan, may lugar para sa bawat gymnast na magningning.
Gusto mo ba munang subukan ito? Masiyahan sa LIBRENG trial class sa mga kalahok na lokasyon!
MANATILING COOL SA Y
Labanan ang init ngayong linggo sa Y! Makakakita ka ng mga malalamig na pool at mga lugar na may aircon kung saan ka maaaring mag-ehersisyo o tumambay! Hindi ka pa miyembro? Sumali na ngayon!
MGA PANGYAYARI SA HALLOWEEN
Naghahanda kami ng iba't ibang kaganapan at aktibidad para sa Halloween para sa lahat ng edad — mga paligsahan sa kasuotan, pagdedekorasyon ng kalabasa, mga haunted trail, at mga larong pampista — mayroong para sa bawat multo at ghoul sa pamilya.
MAAARI KA NAMING TULUNGAN NA MAGHANAP NG PANGANGALAGA NG BATA
Kakalunsad lang ng Y ang unang libre at pambuong-county na portal sa lugar para ikonekta ang iyong pamilya sa pangangalaga ng bata, tuklasin ang mga opsyon sa tulong pinansyal, at makahanap ng programang akma sa mga pangangailangan ng iyong pamilya.
GAME NG Y NIGHT SA WAVE FC
Samahan kami sa laro ng Y Night sa San Diego Wave FC, Linggo, Oktubre 25 sa Snapdragon Stadium. Magsisimula ang kasiyahan sa pre-game block party ng 2:30, at $5 mula sa bawat tiket na mabibili sa pamamagitan ng aming mga espesyal na link support papunta sa Y!
IMBITAHIN ANG IYONG MGA KAIBIGAN SA Y!
Mga Miyembro: Ibahagi ang iyong Y sa isang kaibigan! Bago: Anumang oras na imbitahan mo ang isang kaibigan na sumali, KAYONG PAREHO ay makakakuha ng isang buwang libre! Ang pagbuo ng malusog na mga gawi ay mas madali at mas masaya kasama ang isang kaibigan!
KUNIN ANG YMCA APP AT KUMITA NG MGA GANTIMPALA
Tingnan ang mga bagong update sa aming YMCA app. Ito ang iyong digital membership card, at nagbibigay-alam sa iyo tungkol sa mga oras, iskedyul, at higit pa. Kumita ng mga badge at sumali sa mga hamon!
MAKATIIPID SA PERSONAL NA PAGSASANAY
Mamuhunan sa SARILI ngayong taglagas! Makatipid ng hanggang $100 sa mga personal training package, ngayon hanggang Oktubre 31.
Mga Tampok na Programa
MGA KLASE SA GRUPO NG FITNESS
Yoga, BODYPUMP, Aqua Fit, Line Dancing, Zumba, Cycling at marami pang iba — lahat libre kapag may membership!
KAMPONG PANG-ARAW
Magrehistro na ngayon para sa mga day camp para sa bakasyon sa paaralan. Kapag walang klase, ang saya ay nagaganap sa Y!
PAGPAPAYAMAN SA MAAGANG PAG-AARAL
Musika, sining, pagluluto, at marami pang iba para sa mga magulang na may mga anak na edad 0-5.
PAGSASANAY NG PERSONAL
PAGTATASA NG KAANGKUPAN
PROGRAMA PARA SA MGA TIN-EDYER
PAG-ADAPTIBONG PROGRAMA
Alamin ang tungkol sa mga bagong aktibidad at programa, balita sa pasilidad, mga espesyal na kaganapan at higit pa sa iyong Y.
KABILANG KA SA Y
Ang John A. Davis Family YMCA ay ang lugar kung saan ka maaaring mapabilang at maging pinakamahusay, kasama ang mga palakaibigang tao, malilinis na espasyo, at lubos na suporta. Bumuo ng malusog na mga gawi, sumubok ng bago, o bumalik sa iyong nakagawian. Nandito ang aming mapagmalasakit na kawani upang gabayan ka sa bawat hakbang.
Ang Aming Pasilidad
Nagtatampok ang John A. Davis Family YMCA ng outdoor pool, spa, at maraming espasyo para sa cardio at strength exercise, free weights, at mga group fitness classes.
pool
Panlabas na pinainitang swimming pool para sa lap swim, mga klase, at ehersisyo sa tubig. Spa.
SENTRO NG KAANGKUPAN
Nagtatampok ang aming makabagong wellness center ng mga kagamitan para sa strength at cardio, free weights, at group fitness studio.
MGA LOCKER ROOM
Ang aming malilinis at maluluwag na locker room ay nag-aalok ng komportableng lugar para maghanda, mag-refresh, at magpahinga — para makapag-pokus ka sa pinakamagandang pakiramdam bago at pagkatapos ng bawat pagbisita.
GRUPO FITNESS STUDIO
Masisiyahan ang mga miyembro sa walang limitasyong group fitness classes sa aming studio at sa pool.
MGA ORAS NG PASILIDAD + MGA ISKEDYUL
Lunes Huwebes
6:00 am–8:00pm
Biyernes
6:00 am–7:00pm
Sabado
7:00 am–1:00pm
Linggo
Sarado
MGA ORAS NG Swimming Pool
MGA ORAS NG Swimming Pool
Lunes Biyernes
6: 00am-12: 00pm
3: 00 - 6: 00pm
Sabado
8: 00am-12: 45pm
Linggo
Sarado
Mas Maraming Oras
KILALANIN SI GREG ERICKSON
DIREKTOR EHEKUTIBO, YMCA NG PAMILYANG MCGRATH
Noong bata pa ako sa YMCA. Sumali ako sa maraming programa ng Y at nagsimulang magtrabaho para sa Y habang nasa kolehiyo ako. Pinangarap kong maging isang guro, ngunit ang pagkakaiba-iba ng mga serbisyo at ang epekto ng YMCA ang talagang nakaakit sa akin.
Ngayon, ipinapakita ko ang aking suporta sa mga natatanging komunidad na aming pinaglilingkuran sa pamamagitan ng pagiging mabuting tagapakinig at pag-aangkop sa kanilang iba't ibang pangangailangan. Ang pakiramdam ng kasiyahang natatanggap ko mula sa pagbibigay ng positibong epekto sa aking komunidad araw-araw ay walang katumbas.
Sinasadya ng aming pangkat ng mga kawani na lumikha ng isang kapaligirang pampamilya sa aming Y sa pamamagitan ng pagkilala sa mga pangalan ng aming mga miyembro at pagbuo ng mga koneksyon sa kanila.
Higit pa kami sa isang gym, at mararamdaman mo ito kapag nandito ka sa Y na ito. Naghahanap kami ng mga pagkakataon upang suportahan ang aming mga miyembro sa pagkamit ng kanilang mga layunin at bumuo ng mga koneksyon sa iba sa kanilang komunidad.
NAGHAHANAP KAMI NG MAGAGANDANG TAO
John A. Davis Family YMCA
Lahat ng Kwento ni Y
Y Night kasama ang SD Wave FC

Mga Kaganapan sa Halloween
Maligayang Linggo 2026
Kabataan at Pamahalaan sa YMCA